Maqaarka qallalan ee jirku wuxuu noqonayaa dhibaato gaar ah xilliga jiilaalka. Haweenka qaba nadiif ah maqaarka dabiiciga ah, waxay ka caban karaan xilliyada qaboobaha oo dhan maqaarka jirka oo u nugul yahay feeraha, xoqan iyo muuqaal muuqaal ah.
Si kastaba ha noqotee, sababaha suuxinta maahan midka kaliya ee la xalin karo sida ugu dhakhsaha badan. Xaqiiqdu waxay tahay in maqaarka qalalan ee qoyan uu u nugul yahay laalaabkii, iyo haddii qallaylka maqaarku uu horay u noqday caadada, ka dibna dhowr sano waxaad filan kartaa luminta dabacsanaanta, foosha iyo barafka.
Si loola tacaalo maqaarka jirka qalalan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababaha dhabta ah ee keena.
Sababaha maqaarka qalalan ee jidhka
Jawaabta su'aasha, sababta maqaarka qalalan ee jidhka, waxay ka timaadaa qiimeynta dhowr arrimood:
- Qeybaha hidaha - haddii hooyada ama ayeeyadu ay maqaarka caadiga ah qabaan, markaa xaaladaha qaarkood waxay noqon kartaa mid qalalan iyadoo aan saameyn ku yeelaneynin arrimaha dibadda, taasi waxay keeni doontaa maqaarka qalalan.
- Qaybta nadiifinta - haddii aadan raacin xeerarka nadaafadda oo aanad isticmaalin weelka iyo dhar jilicsan, tani waxay sidoo kale horseedi kartaa maqaarka qalalan.
- Qaybta kiimikada - isticmaalka alaabta daryeelka maqaarka oo ay ku jirto qaybo kiimiko ah, waxay u horseedi kartaa in lagu xadido dheellitirka baruurta maqaarka.
Cunsurka hiddaha
Sidaa darteed, maqaarka qallalan ee jidhka ugu horeyntii wuxuu ku dhacaa kuwa, sababo hidde ah, waa mulkiilaha caadiga ah (iyo xilliga jiilaalka qalalan) maqaarka.
Xaqiiqdu waxay tahay in waxqabadka qanjirada qanjirada ay ku kala duwan yihiin waqtiyo kala duwan oo sanadka ah ee xooggan. Tan iyo xilliga qaboobaha jidhku uma baahna qaboojin (taas oo lagu sameeyo xilli kulul iyadoo la adeegsanayo qanjirada iyo qanjidhada qanjirada leh), si waafaqsan, shaqada qanjirada xayawaanka aan firfircoonayn.
Tani waxay keentaa maqaarka qalalan, haddii dhammaan alaabooyinka kale aan la socon xadgudubyada. Intaa waxaa dheer, qof kasta waa ogyahay in qoyaanku uu qoyan yahay xilliga jiilaalka waa inuu dhacaa ugu yaraan saacad badh ka hor intaan qof ka baxin jidka, sababtoo ah haddii kale maqaarka qoyan waa la gashan karaa oo waxyeeleyn karaa. Sidaa darteed, hoos u dhac ku yimaada waxqabadka qanjidhada xayawaanka ee jiilaalka iyo maqaarka qalalan waa fal-celinta dabiiciga ah ee jidhka.
Qodobka nadaafadda
Haddii maqaarka aan la nadiifin wakhtiga, ka dibna dusha sare ee foomamka unugyada dhintay, kuwaas oo dareema sida maqaarka qalalan, maadaama aysan aheyn mid foorarsi ah oo lumiyay shaqadooda. Sidaa darteed, haddii aad iska indha tirto xilliga xoqista, wuxuu u horseedi karaa maqaarka jidhka iyo cuncunka, oo ay weheliso diirran firfircoon.
Cunsurka kiimikada
Nasiib darro, noocyo kala duwan oo kokoolajiyeyaashu metelayaan ma aha oo keliya wax soo jiidasho, laakiin sidoo kale waa dhibaato - wax soo saarka badan, oo rajeynaya in qalabkoodu uu soo jiidan doono baqshadaha quruxda badan iyo xayaysiisyada aqoonta leh, halkii tayada, waxay ka kooban tahay raqiis, waxyeelo iyo kiimiko ah. Isticmaalka tani ma hoos u dhacdo sababtoo ah cusboonaysiinta joogtada ah ee baakidhka, urta iyo midabka jeelka, sababtoo ah waxaa mahad naqaya xayaysiinta iibsadaha mar kale mar kale qanciya in jeelkani marar badan ka fiican yahay kuwii hore, inkastoo ay ka kooban tahay isbedelka muuqaalka.
Isticmaalka jeelka qubeyska ayaa keenaya xaqiiqda ah in aan la isticmaali karin iyada oo aan la isticmaalin kareemka jidhka, sababtoo ah 10 daqiiqo ka dib isticmaalka, marka qoyaanku uumi baxo, xoqidda iyo maqaarka qalalan ayaa la dareemaa.
Markaad isticmaasho habka qaaliga ah ee loogu talagalay qubeyska, fal-celinta isku midka ah ee maqaarku badanaa looma arko, sababtoo ah waxa ka kooban waxyaabo ay ka mid yihiin qoyaan iyo fitamiino.
Daaweynta maqaarka qalalan ee jirka
Cabbiraadyada dib u soo celinta miisaanka biyaha dufanka ku jira maqaarka waxay noqon kartaa degaan:
- Cream for maqaarka qalalan ee jidhka - kareemka jirku wuxuu noqon karaa mid kasta, laakiin joojiya mid ka mid ah mid ka mid ah soo socda hal taxane leh jeelka qubeyska loo isticmaalo, ama ku saleysan waxyaabaha dabiiciga ah; ugu dambeyn waxaa ka mid ah kareemka Natura Siberica.
- Qubeyska maqaarka qalalan ee jidhka - qubeyska ku salaysan glycerin ayaa awood u leh dib u soo celinta maqaarka qalalan; si ay u sameeyaan qubeyska glycerin, waa ku filan in la isticmaalo nus galaas ah glycerin daawada dareeraha ah.
Maxaa dhacaya haddii daaweynta maxalliga ah aysan caawinin maqaarka jirka qalalan?
Haddii aysan maydhin ama kareemka maqaarku ku fiicnaadeen xaalada, markaa waxaa habboon in la cabbo koorso fitamiin E iyo A.