Qalacsanaanta dhuunta

Markaad dareemaysid qallajis afka ama hunguriga - tani waa cudurdaar lagula xiriiro dhakhtarka. Inta badan, dhakhtarku wuxuu magacaabi doonaa daraasad si loo ogaado ama looga takhaluso cudurada suurtagalka ah ee suurtagalka ah.

Sababaha keena qallalka

Aynu isku dayno in aan taxno waxyaabaha ugu caansan, sababtoo ah qofku wuxuu la kulmi karaa dhacdo aan fiicnayn sida qallajinta iyo cunaha qoorta:

1. Cudurada neefsashada, cudurada neef-mareenka. Caadi ahaan, qallajinta dhuunta iyo qufac qalalan ayaa ah calaamada ugu horeysa ee qabow, cuno xanuun ama boronkiit.
2. Saameynta dareenka dibadda. Waxay noqon kartaa cunto kulul ama aad u qabow, ka neefsanaya maadooyinka kiimikada waxyeellada leh iyo sigaar cabista.
3. Cimiladu way qalalan tahay. Caadi ahaan waxaa loo baahan yahay jawi ama batariyaal si buuxda u shaqeeya.
4. Cudurrada cagaarshow. Haddii qalalan cunaha uusan ku dhaafin wakhti dheer, qanjirka thyroid waa in la baaraa sida ugu dhaqsaha badan. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay kiis marka cudur-wadareedka adag uu ka danbeeyo dareenkaas.
5. Nooca dareeraha ee jirka. Badanaa, qalajinta waxay noqon kartaa natiijada cuntada dheeraadka ah ama isticmaalka cuntooyinka qafiifka ah iyo kuwa cusbada leh. Iyada oo raaxo-darradani, waa inaad fiiro gaar ah u leedahay haddii dareeraha ku filan jidhku galo, gaar ahaan maalmaha xagaaga kulul.

Iska ilaali raaxo la'aanta

Sidan oo kale, qallajinta dhuunta ma jirto, maadaama uusan ahayn cudur haddii aan laga baqin in calaamadaha cudurada la xaqiijiyo.

Marka, tusaale ahaan, sababtu waa ARVVI ama faranjiraha , marka hore, marka hore, waa lagama maarmaan in la galo daaweynta cudurka. Tani waxay muujinaysaa cabitaan diiran oo badan. Caadi ahaan calaamadaha ayaa iska baaba'aya marka ay soo kabato.

Xaaladda xasaasiyadda xasaasiyadda, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in laga saaro saameynta walxaha keena qallajinta. Taas ka dib Waxaa lagu talinayaa in la cabbo koorso antihistamiin ah.

Ma u baahannahay inaan ka hadalno khatarta sigaar-cabista, iyo in uunan ahayn uun af qalalan oo urta aan fiicnayn ayaa ah cawaaqibyada xun ee kufsiga sigaarka?

Guud ahaan, dareenka aan fiicneyn ayaa ka gudba, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u qoyso hawada una sameyso nidaam cabitaan ah biyo nadiif ah. Maqnaanshaha hawo-nuujiyaha, waxaa ku filan in lagu daboolo batariyada qaanso qoyan. Biyaha waa in la wada baabbi'iyaa qaybo yar oo maalintii oo dhan ah.

Waxay sidoo kale noqon kartaa dhowr jeer maalintii maalintii si biyaha loogu nadiifiyo sanka sanka leh xal salineed . Nidaamkani wuxuu jilicsan yahay xuubabka dheecaanka leh wuxuuna nuugayaa xuubka afka.