Dhamaanteen waan ognahay in isticmaalka xad-dhaafka ah ee sonkorta uu waxyeeleeyo caafimaadkeena. Waa hagaag, muxuu yahay cuntooyinka kale ee la yiraahdo "sunta macaan" ama "dhimasho cad"? Xitaa ma xitaa xusin cudurrada nidaamka wadnaha, cudurada dheef-shiid kiimikaad, nooca sonkorta iyo cayilka!
Sidaas darted, Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa kugula taliyay in la yareeyo isticmaalka sonkorta maalinlaha ah ilaa 5% wadarta qiyaasta kalooraha (tani waa qiyaastii 30 garaam ama 6 qaado shaah), laakiin uma baahnid qaadhooyinka aad ku shubtay shaaha, iyo sonkorta dhammaan cuntooyinka . Iyo sawir qaadaha reer Spain Antonio Estrada ayaa go'aansaday inuu naga caawiyo arrintan. Mashruuca sawirada SinAzucar.org wuxuu "sawiray" sonkorta suunka caadiga ah, cabitaanka, macmacaanka iyo naasaha kale.
Guud ahaan - wuxuu runtii muujiyay sida sonkorta sonkorta aan cunno, kaliya ma ka shakin wax ... Miyaad diyaar u tahay inaad aragto tan?
1. 13, 5 koob oo sonkor ah oo ku jirta galaas Coca-Cola ah ... Inkastoo aan qiyaasnay!
2. 9 dhir oo kaliya muraayada Mars?
3. Wow, yogurt waxaa loo yaqaannaa faa'iido leh!
4. In badan oo ku saabsan macaroons aad u eegi doonin jaceylka!
5. Laakiin tani ma aha warar dhammaan!
6. 3 xabo oo ku jirta kakoobka cuntada?
7. 4, 5 xabo halkii qadar ee cunuga caano fadhi!
8. Ma jirtaa xitaa sonkorta salamka?
9. Laakiin tani waxay ku dhowdahay denbi!
10. Waxkasta, mar dambe ha kabo!
11. Iyo sidee haddaba u bixisaa dufanka shukulaatada?
12. Nacnaado nacnacan ayaa sidoo kale niyad jabsan ...
13. Hadda waxaad u malayn doontaa saddex jeer ka hor intaadan iibsan!
14. Waa hagaag, mar kale halkan - ee "nooca" ee waxtar leh ...
15. Wow, xitaa in cheeseburger jiro sonkor badan?
16. Iyo cappuccino, ku dhowaad kala bar wax walba!
17. 3 koob oo sonkor ah oo ku jirta adeega ketchup?
18. Laakiin ilmahaagu aad ayuu u badan yahay fasaxyada!
19. Cookie "Oreo" uma muuqan mid aad u macaan ...
20. Hadda waa inaad baddashaa quraacda quraacda ...
21. Laakiin ma aynaan fileynin sidan oo kale!
22. Waa qarax maskaxeed oo kaliya!
23. Mudanayaasha Galle ayaa sidoo kale loo tixgeliyey cunto ...
24. Ha aaminsanin indhahaaga? Ka dibna tiri dhammaantiis xabadahaaga!
25. Diyaar ma u tahay inaad iska joojiso suitshi?
26. Maya, ma aha oo kaliya cheesecake!
27. Sidee ayuu hadda cabbaa khamriga?
28. Nolosha aan lahayn nutella ma aha isku mid ...
29. Sonkorta badan ee pizza?
30. Laga bilaabo berrito oo kaliya kafeega aan sonkor lahayn!