Xaqiiqada ah in geedo yaryar ay awood u leeyihiin inay saameyn ku yeeshaan xaalada timaha, waxay kicisaa koritaankooda iyo cufnaanta, hubaal, naag walba waa ogyahay. Aabe-wayne ayaa ogaa daraasad cunto ah, sida loo xoojiyo timo dhir dabool leh. Qaar badan oo ka mid ah cuntooyinkaas ayaa muddo dheer la ilaaway, qaarna waxay weli sii wadaan inay ku raaxaystaan jinsiga cadaalad ah ee da 'kasta. Mid ka mid ah caleemaha ugu caansan timaha maanta waa soo bax.
Noocyada foosha ee timaha loogu talagalay timuhu waa mid aan caadi ahayn. Iyada oo ku xiran habka loo isticmaalo, waxaad ka saari kartaa timo dufan, timo lumis, xaydhin iyo jilicsanaan. Geedkan bogsashada leh wuxuu leeyahay sifooyin aad u sarreeya oo leh antideptic, anti-barabar iyo dabaysha. Nettle waxaa ku jira fitamiino badan iyo walxo kale oo waxtar leh kuwaas oo ku siinaya timaheena oo waxaan siinaa xoog iyo iftiin. Nettle waxaa loo isticmaali karaa maaskaro, mayr, shaambo, iyo sidoo kale, qaado. Qalabka daaweynta ee nettle ayaa weli xitaa marka la qalajiyo. Sidaa darteed, waxaad u isticmaali kartaa maro qandho oo timaha oo dhan sanadka oo dhan.
Sidee baan u isticmaali karaa maro timaha?
- Decoction ee marabooba ee timaha. Marinka canabka ah ee timaha waa mid sahlan oo loo diyaariyo oo leh waxtarka sare ee ka timaadda luminta timaha. Si aad u diyaariso decoction, caleemaha nettle cusub iyo kala duwan oo qalalan yihiin ku habboon. 1 qaado oo caleemo ah waa in la buuxiyaa 2 koob oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 20-30 daqiiqo. Marinka soo-baxa waxaa loo isticmaali karaa sidii oo biyo raaci lahaa kadib marka madaxa lagu shubo. Xoqidda timaha leh nettle waxay siinaysaa iftiin, ur wanaagsan, waxayna ka hortagtaa qaybta iskutaliga ah.
- Shampoo leh maraboob. Shampoo leh nettles waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha ama dukaanka leh qurxinta dabiiciga ah. Qaar ka mid ah shirkadaha shaambadu waxay ku daraan nadiifin aad u xoogan oo ka yimaada nettle sida macnahoodu, iyaga oo ka dhigaya kuwo wax ku ool ah. Shampoo leh nettles ayaa si weyn u yareeyn karta timo luminta, ka dhig mid dufan yar (oo aan ka horeyn 3-4 wiig ah isticmaalka joogtada ah ee shaamboo) oo siiso iftiin caafimaad leh.
- Saliida Nettle ee timaha. Saliidda Nettle waa hab fiican oo loogu talagalay koritaanka timaha. Waxaa loo isticmaalaa maaskaro ama miro. Waxtarka ugu weyn, waxaa lagu talinayaa in lagu daro qanjaruufo milix ah oo saliidda nettle ah, qaso walxaha si fiican u daboolan iyo xididdada timaha qoyan. Ka dib 10-15 daqiiqo, timaha waa in si fiican loo dhaqo shaambo iyo biyo badan. Xaaladdan, saameynta nettles waxaa loogu talagalay xoojinta timaha timaha iyo caadigeynta wax soo saarka gobolka.
- Faleebo qoyan timaha. Iyada oo ku saleysan arintan, masaasado badan oo timaha ah ayaa laga sameeyaa. Diyaarso faleebo si fudud guriga loogu noqon karo. Sidaa awgeed, waxaad isticmaali kartaa casiir cusub ama maraq adag oo caleemo qallalan (1: 1 biyo karkaraya).
Casiir ama maraq waa in lagu shubaa aalkolada oo ku adkee 10 maalmood gudaheeda baaquli dhalada meel gudcur ah. Ka dib markii faleebo this ee maro for timaha loo isticmaali karo, horay loo adkeeyay. Faleebo waa in lagu tirtiraa madaxa maqaarka ka hor inta aan la dhaqin. Faleebo ee nettle waxay ka caawisaa ka hortagga dabka iyo yaraynta naaxinta baruurta timaha.
Waxaa jira cuntooyin badan oo ka yimaada marinka, kaas oo kuu oggolaanaya in aad ka takhalusto cudurro badan oo la xiriira timaha. Kulan kasta oo dumarka ah, waxaad ka heli kartaa oo kaliya jawaab celin waxtar leh oo ku saabsan saameynta nettle ee timaha. Qaadashada daawooyinka dadku waxay sheegaan in haddii aad timaha ku tirtirto timirta laga soo bilaabo carruurnimada, ka dibna dabacsanaan, jilicsanaan, ama timo lumis kuguma cabsiin doonto. Nasiib darro, qaar badan oo naga mid ah ayaa mar hore seegay dhibkan, laakiin marnaba ma dhicin in la bilaabo. Xoqidda timaha leh nettle waa nidaam sahlan oo la awoodi karo taas oo si weyn u hagaajin doonta xaalada timaha, haddii aan caajis ahayn oo si joogto ah u dhaqmo.