Ragga badanaa waxay ka hadlaan faafitaanka macquulka ah ee ficilkooda, laakiin waxay sii wadaan inay sameeyaan qariib, fikradayada, ficilada. Tusaale ahaan, gabdho badan ayaa badanaa la yaabay sababta uu nin si lama filaan ah u joojiyay xidhiidhka? Waxyaabaha ugu xiisaha badan ayaa ah in habdhaqanka noocan oo kale ah uu u muuqdo mid aan jirin, maalin kasta ayaa la hadlaayay, ka dibna wuxuu joojiyay wicitaanada iyo farriimaha. Aynu aragnay arrinta.
Muxuu ninkan u joojiyay hadalka?
Sababaha uu qofku go'aansaday inuu joojiyo ilaalinta xidhiidhka wuxuu noqon karaa mid aad u badan, sidaas darteed waxaan ka fiirsan doonaa kiisaska caadiga ah.
- Waxaad joojisay inaad xiiso u qabto . Doorashadan qudheeda ayaa ka mid ah, laakiin gabdhuhu badiyaa ma xisaabtamaan , sababtoo ah waxay aaminsan yihiin in nin si toos ah u oran karo lumitaanka xiisaha. Laakiin wakiillo badan oo ka mid ah jinsiga xooggan ayaa aad uga baqaya in gabadha lagu xumeeyo, sidaas darteed waxay door bidaan in ay baxaan iyagoo aan waxba ka sheegin. Waxay u muuqataa iyaga in qaabkani yahay kala tagiddu waxay u muuqdaan kuwo xanuun yar.
- Ma jiro waqti . Waxaan inta badan ka fikirnaa sababta nin si lama filaan ah u joojiyay xiriirinta ama wuxuu bilaabay inuu ka baxo ereyada monosyllabic, waxaanu raadinaynaa wax aan micno lahayn ee naftaada. Xusuuso wakhtiyada shaqada ee shaqadaada (si fiican, ama wakhtiga ka horeeya fasaxa, markii loo baahnaa wakhtigii wakhti aad u gaaban), miyaad adigu rabtay inaad wada hadal dheer la yeelatid xitaa dadka dhow?
- Wuxuu ka daalay muran . Waxaa laga yaabaa, siyaabaha qaarkood dhadhankaagu aad ayuu u egyahay, laakiin geeddi-socodka isgaadhsiinta, waxaa hubaal ah inay jiraan sababo is-khilaafsan. Marxaladani waxay noqon kartaa xakameyn, haddii midkiin (ama labadaba) uusan ogeyn sida loo dhaqmo xaalad isku dhac. Sidaa darteed, laga yaabee, ninka ayaa si joogta ah u joojiyay xidhiidhka sababtoo ah wuxuu ka daalay doodaha joogtada ah. Ma ogaan karno xanaaqa qofka dhexdhexaadka ah sababtoo ah awoodda aad u xakamayn karto naftaada, laakiin mararka qaar waxay u muuqdaan kuwo daalan.
- Ma garanaysid sida loola hadlo . Marka ugu horeysa, halka nin raali galin, wuxuu cafin karaa dadka isku dhexyaacaya xayawaanka, xajmiga iyo aan habboonayn, laakiin waqtigaan wakhtigan wuu ku jiraa. Ugu dambeyntii, waxaa soo baxaya wakhti aan jiilaalku awoodin inuu ka culus yahay raali gelinta isgaadhsiinta.
- Wuxuu helay wixii uu rabay . Waxaa suurtagal ah in ninku joojiyo xidhiidhka sababtoo ah adigu waligiis ma xiiso gelin.
Wadahadaladu waxay ahaayeen madadaalo sahlan oo fudud, taasoo joojisay in la isticmaalo marka dareenka saxda ah uu baxo. - Wuxuu leeyahay dhibaatooyin . Qof kastaa wuxuu leeyahay waqtiyo aanad rabin inaad aragto ama maqasho qof. Waxaa laga yaabaa, marka mudadaas ay dhammaato, qofka aad wada hadlaysaan ayaa ku soo laaban doona, ama waxaa laga yaabaa inuu go'aansado inuu ka tago dhammaan dhacdooyinkii hore.
- Ma rabo inuu gubo buundooyinka . Haddii nin yidhaahdo hadduusan doonaynin inuu mar dambe dhex maro, kibirka dabeecadda uma oggolaan doono inuu kuugu yeedho. Hase yeeshe, haddii aad ka baxdid sidan oo kale, markaa albaabadu had iyo jeer way furmi doonaan, laga bilaabo ragga labadaba, dabcan.