Dumar badan ayaa ku riyoodaan inay haystaan kabo isboorti oo dhan. Tani waa, hal dhinac, calaamad u ah barwaaqo, maadaama aan gabadhu awoodi karin inay aruursato. Hadda waxaan ogaan doonaa waxa laga filayo mustaqbalka, haddii riyo lagu arko tiro badan oo kabo ah.
Maxaad ugu riyootaa kabaha badan?
Si aad u aragto labada lamaane ee roogyada dukaanka ku yaala macnaheedu waa mustaqbalka waxaad dooran doontaa wadada saxda ah ee nolosha. Ragga, riyooyinkani waxay u taagan yihiin soo bixitaanka xiriirka lala yeesho dhowr haween ah mar. Riyo ah oo ay ku jiraan kabo qurux badan, dumarku waxay ka dhigan tahay farxad iyo guusha wadaad jecel. Si aad u riyooto kabo badan iskuna day inaadan isku deyin, waxaa loola jeedaa in ganacsi cusub oo xiiso leh uu dhaqso u soo baxayo. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa muujinta rabitaanka isbedelka nolosha. Tirooyin badan oo kabo wasakh ah ayaa saadaaliyay inay la socdaan nasiib xun. Haddii ay nadiif aheyd, waa mujtamac ah guusha. Kabo cusub oo riyooyin ah ayaa calaamad u ah xaalad aan degganeyn. Waxa kale oo ay noqon kartaa musqulo badan oo dhaqdhaqaaqyo badan. Buug kale oo riyo ah waxaa jira macluumaad sheegaya riyo, oo ah kabo badan oo la qiyaasey, waxay saadaalisay helitaanka raasumaalka aan layska rabin.
Si aad u aragto kabo badan oo riyo ah macnaheedu waa in mustaqbalka waxaa jiri kara isku dhacyo kala duwan iyo muran. Haddii aad rabto in aad wax u dooratid naftaada lamaanayaasha tira badan - tani waa calaamad muujinaysa hubin la'aanta, inta badan, ma garanaysid jihada aad u socoto. Hurdada, meesha aad ku aragtay kabaha badan ee dukaanka, ayaa saadaalisay in ay la kulmi doonaan nin leh cida ay suurtogal u tahay in la dhiso xiriir adag oo joogto ah. Si aad u aragto tiro kabo badan oo macnaheedu yahay in nolosha dhabta ah waxaad leedahay hanti aad uwanaagsan, taas oo muhiim u ah in lagu toosiyo jihada saxda ah. Kabo badan oo kala duwan ayaa calaamad u ah dhacdooyinka xiisaha leh. Kabaha leh cirbadaha isbeddelaya nolosha, iyo haddii aysan haysanin, markaa waxaa habboon in diyaar u ahaato dhibaato.