Isku-duwidda qoto-dheereynta ee maalmaha muhiimka ah ee dumarka badan ayaa loo tixgeliyaa in si buuxda aan loo dhaqmin oo aan shaqaynayn. Waxaa intaa dheer, kuwa sida dhabta ah u xanuujiyay xanuunka ma fahmin sababta ay qaar rabaan galmo inta lagu jiro caadada.
Maxaad rabtaa inaad galmo dheeraad ah la yeelato ragga?
Inkastoo xaqiiqda laga soo bilaabo waqtigii hore haweeney haween ah xilligii caadada loo gooyey "nadiif", xitaa diimaha ugu waaweyn ee ku heshiiyay ra'yigaan, waxay mamnuucayaan in ay ninkeeda kakoobaan ninkan, hadda fikradda arrintani waa mid kala duwan.
Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in maalmaha muhiimka ah ee haweenku ay leeyihiin hormoon ka sii deyn, maaddaama heerka heerarka testosterone aad u sareeyo. Waxaa intaa dheer, waxaa jira dhiig u socodka xubinta taranka, si ay u noqdaan kuwo xasaasi ah. Waa xaqiiqooyinka kuwaas oo bixinaya jawaabta su'aasha ah sababta waqtiga galmoodka ah aad u xoogan tahay waxaan rabaa galmo .
Miyay tahay inaan galmo ku galo maalmo aad u adag?
Haweenka rabta inay galmoodaan inta lagu jiro caadada haweenka iyo lamaanahoodu ma dhakacayaan, waxay awoodi karaan maalmo badan oo raaxo leh, laakiin marka hore waxay miisaamayaan dhammaan khayraadka iyo xayawaanka.
Sidaa daraadeed, waxaynu ku bilaabi karnaa gaabiska galmada inta lagu jiro caadada. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xusuusto waa in muddadan, ilmo-galeenku uu furo, taas oo ka dhigaysa mid u nugul caabuqa iyo caabuqa. Sidaas awgeed, maalmahaas khatarta aadka u sareysa ee dhibaatooyinka keena cudurro badan. Intaa waxaa dheer, xajmiga dhiigga waa jawi faa'iido leh ee dhalida bakteeriyada iyo maadadaha, taas oo saameyn karta caafimaadka lamaanaha.
Si looga hortago cawaaqib xun, waa inaad si taxadar leh u raacdaa tallaabooyinka taxadar leh. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in ay lagama maarmaan tahay in la sameeyo musqusha xubnaha taranka sidii hore,
Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aad rabto galmo inta lagu jiro caadada caadada, looma dhigi karo lammaane raba, laakiin waxaa la oggol yahay oo keliya qof aamin ah oo aad ku kalsoon tahay. Taasi waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in xitaa kondhom aan laga ilaalin karin cudurrada qaarkood. Si faa'iido ufiirinta maalmaha muhiimka ah waxaa ka mid ah dareenka aan caadiga ahayn iyo orgasmiska oo kaa caawiya dhimista xanuunka iyo sahalinta caadada. Intaa waxaa dheer, iyada oo sabab u ah duugista dabiiciga ah ee ilmo-galeenka, ka takhaluska ciriiriga ee endometrium waa dhakhso, taas oo ka dhigi doonta suurtagal in la gaabiyo muddada bilaha.