Mararka qaarkood dabeecadda subaxda ma ahan mid la yiraahdo saacad qaylo-dhaanta, laakiin muraayad aan rabin in la yiraahdo "Adigu waad quruxsan tahay, shaki kuma jiro!". Dhibaatada haweenka ee caadiga ah waa casaan iyo foorjir ah maqaarka wejiga, halkaan waxaan jeclaan lahaa in lagu caayayo dabeecadda caddaalad darrada: ragga ma la kulmayaan sababtoo ah hawsha qallafsan ee qanjidhada xayawaanka. Dhanka kale, dabeecadda ayaa na siisay, haween, khasnado dhab ah: chamomile, malab, caano iyo waxyaabo kale oo badan oo jilicsan. Maanta waxaan ka hadli doonaa sidii looga takhalusi lahaa maqaarka maqaarka iyadoo la adeegsanaayo.
Sababaha
Fuuqbaxidda waxaa loo tixgeliyaa inay tahay sababta ugu weyn ee maqaarka. La dagaallama waxay ka caawisaa kareemka "cufan" iyo cabitaan fara badan, taas oo faa'iido u leh jirka guud ahaan. Si kastaba ha noqotee, maqaarka ayaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu iska furo oo aan ka soo bixin kaliya qoyaanka qoyaanka. Halkan waxaa ah shanta ugu sareysa ee saameynaya xaaladda maqaarka wajiga:
- Avitaminosis. Inta lagu jiro xilliga demi-jirka, jidhku wuu dhammaaday oo wuxuu u baahan yahay buuxinta fitamiinada. Waa muhiim inaad bilowdo inaad qaadato dhamaadka xilliga jiilaalka ama xagaaga si aad uga fogaato cawaaqib xumada qaabka lulmoodka, ciddiyaha jilicsan, timo jilicsan, qalalan iyo maqaarka maqaarka.
- Arrimaha dabiiciga ah. Saamaynta dagaal ee dabaysha, barafka, barafka, qoyaanka xad dhaafka ah ama hawada qallajiya hawada wajiga wajiga, lagama ilaaliyo arrimahan. Si aad uga ilaaliso quruxda cimilada, alaabta qurxinta ee gaarka ah (kiriimyada jiilaalka, tonics xagaaga) ayaa kaa caawin doona.
- Cosmetics. Haddii dib u noqoshada iyo dillaacista maqaarku isla markiiba dhacaan ka dib marka la baddalo budada, aasaaska ama alaabta daryeelka maqaarka - gabagabadu waa mid: maqaarkaagu aanu ku haboonayn. Nasiib darro, tani waxay dhacdaa xitaa iyada oo alaabada lagu qurxiyo qaaliga ah, markaa ka hor intaanad soo iibsan kari weyn ama xajin waxaa fiican inaad tijaabiso tijaabiyaha.
- Daryeel xumo. Haddii maqaarku si nidaamsan u nuugo nafaqooyinka, looma nadiifin oo qoyan, isla markiiba waxay u muuqan doontaa ciladaha: finanka (nooca dufanka) ama qallajinta iyo maqaarka maqaarka (nooc isku dhafan oo qallalan). Si looga hortago dhibaatooyinkan, waxaa muhiim ah in la doorto barnaamijka daryeelka saxda ah (nooca maqaarka) oo aan caajis u aheyn in la ilaaliyo.
- Cudurada iyo falcelinta xasaasiyadda. Gaduudashada iyo maqaarka maqaarka wajiga ah ayaa dhici karta ka dib marka koorso qaadato daawo xooggan. Intaa waxaa dheer, maqaarka maqaarka iyo dhirtiisuba waxay muujin karaan xanuunada dheef-shiid kiimikaad hooseeya iyo dheef-shiid kiimikaadka. Qaadashada oo ay weheliso cuncunku waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur faafa, booqasho takhtarka kiiskan waa mid degdeg ah.
Dhaqanka dadweynaha
Liistada dawooyinka dadwaynaha ee foosha maqaarku way kala duwan yihiin. Raashinka awowgaygu waxay ku talinayaan in ay ka baxaan alaabooyinka qurxinta leh ee khamriga ah ee raashinka khudradda dabiiciga ah. Haddii sababta keenta maqaarka maqaarku aanu la xiriirin cudurrada iyo fal-celinta xasaasiyadda ee daroogada (iyo waxa kaliya ee la damaanad-qaadi karaa takhasus), waxay macno u leedahay inay diyaariso kareemis gaar ah ama maskac leh gacmahaaga.
- Waxay qaadan doontaa: karootada, qajaar iyo liin (1 qaado oo saafi ah), qanjaruufo baradho. Maaddooyinka waa in la isku qasan yahay, ku dabool shiilanka, iyadoo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa dhaqayaan 15 daqiiqo kadib. Ku celi habka aad u baahan tahay usbuuc kasta laba ama saddex jeer.
Maaskiilkan ka soo fiiqan maqaarka ma aha oo kaliya nuugista, laakiin sidoo kale si qoto dheer u nadiifiyaa wejiga. - Waxay qaadan doontaa: 1 tbsp. beedka iyo jiiska iyo kareemka qoyan, qanjaruufo milix ah iyo 1 tbsp. malqacad ah khudradda (saliidda ugu fiican) saliid. Waxyaabaha ay ku qasban yihiin in la isku daro, codso wejiga, iska maydh 20 daqiiqo ka dib. Isku-dhafkan wuxuu u dhaqmaa sida kareem waxuuna ka caawiyaa in laga takhaluso maqaarka maqaarka wajiga oo kaliya dhawr habab.
- Waxay qaadan doontaa: iniin khardal ah, saliid iyo khudradda biyaha oo dherer ahaan loo siman yahay (1 tsp). Iska ilaali maaddooyinka oo ku dabool dharka xitaa xitaa wajiga, raaci 5 daqiiqo ka dib. Maaskigu wuxuu soo celiyaa socodka dhiigga wuxuuna hagaajiyaa dheef-shiid kiimikaadka.