Maaskarada maskaxda ee Laminaria

Badanaa badi badeecadaha dabiiciga ah waxaa loo isticmaalaa daryeel madaxbanaan oo muuqaal ah. Baqshadaha laga helo kelp algae waxay leeyihiin saameyn adag oo ka hortag ah oo gabowdaha ah oo la isku dhafan yahay oo leh xoqan, xoqan iyo nafaqo.

Qodobbada waxtar leh ee maqaarka

Hadda iibso kelp ee foomka la qalajiyey waa mid sahlan in farmashiyaha. Intaa waxaa dheer in xaqiiqda ah in alga ay leedahay content sare ee iodine, sidoo kale waa dukaanka ee tiro badan oo ah maaddooyinka waxtar leh:

• Faytamiin C - Waa ogaansho antioxidant oo si fiican loo yaqaan, taas oo leh saameyn sahlan oo udubdhexaadka ah waxayna u oggolaaneysaa inay si wax ku ool ah ula dagaallanto lakabka ugu horeeya;
• niacin - wuxuu kor u qaadaa isdhaafsiga isku dhafka, wuxuu kaa caawinayaa in la iftiimiyo dhibcaha udubdhexaadka ee keena isbeddellada da'da;
• qolofta - waxay leedahay saamayn deg deg ah, waxay ka saartaa cuncun, dhalaalis madow;
• Collagen - waxay u oggolaanaysaa inay buuxiyaan laalaab yar yaryar, waxay siiyaan baqdin;
• Birta - waxay hagaajisaa nuugista unugyada waxayna caadiyan ka dhigtaa wareegga dhiigga ee subcutaneous.

Talooyin ku saabsan isticmaalka maaskaro ka soo boodda wejiga

Moofada laga helo kelper si fiican ayuu u shaqeeyaa dhammaan noocyada maqaarka: maqaarka qalalan wuxuu noqon doonaa ilgaarka nafaqada iyo qoyaan, iyo maqaar madow waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta shaqada qanjidhada xayawaanka, nadiifinta iyo nabarrada infakshanka, maqaarka caadiga ah ayaa ku kobcin doona walxaha waxtar leh.

Maaskarada, badda waxaa loo isticmaali karaa qaabka lagu iibiyo, oo noqon kara garaac sheyga - taasi waxay caawineysaa, ka dib markaad barareyso, si aad u sameyso wax badan oo ku haboon iyo si loo fududeeyo habka codsiga.

Si aad "toosiso" algae qallalan ayaa horay loo qooyay ilaa 1-1.5 saacadood biyo diirran. Haddii ay lagama maarmaan noqoto iyo jajab shiidan, 20-30 daqiiqo ayaa ku filan.

Daryeelka, maaskeelka waa in la isticmaalaa haddii ay jiraan dhibaatooyin la xiriira qanjirka thyroid ama maraakiibta. Uma isticmaali kartid laminaria marka ay joogaan boogaha, boogaha, burooyinka. Xasaasiyad shakhsi ah ayaa suurtagal ah.

Maqaladaha kondhomoolojiyada ee kelp-ka ayaa lagu dabaqaa marar badan 1 jeer toddobaadkii. Waqtiga waxqabadka ma aha wax ka badan 20 daqiiqo.

Mashiinka Maskaxda

Miisaanka ugu weyn:

1. Laminaria qoyan waxaa lagu daboolaa wejiga, oo aan ka reebin aagga agagaarka indhaha.
2. Waxaa lagu dhaqaa biyo ka dib 15-20 daqiiqo.

Maaskac of kelp ka soo duudduubay:

1. Laba qaado oo seereed ah oo isku qasan leh shaaha oo saliid ah oo ka samaysan lafaha jilibka iyo shaaha malab.
2. Codso inaad wajahdo, maydh ka dib qalajinta.

Calaasyada Maaskarada:

1. In laminaria qooyay, ku dar nus shaaha ah ee liin iyo shaaha oo ah labeen dhanaan.
2. Dhexdhexaadiyaha walxaha, ku rid maqaarka.

Maskax ka samaysan dhoobada iyo boogaha:

1. Hal hal qaado oo dhoobo biyo ah.
2. Ha diyaarso kadibna ku dar laba qaado oo laminaria qooyay.
3. Ku dar laba dhibcood oo shid saliid ah .
4. Maaskarka dalbashada waa in la maydiyaa 10-15 daqiiqo kadib.