Waalidiinta intooda badan ee doonaya in ilmahooda si buuxda loo horumariyo waxay wajahayaan caqabad: "Waa kuwee habboon in la doorto ciyaar?" Ixtiraamka waxaa saameeya waxyaabo kala duwan - tani waa astaamaha jirka ee ilmaha, iyo hawshiisa.
Xilligan, qaybta kubadda kolayga ee caruurta waa mid caan ah. Dabcan, waxaan qaadaneynaa jagooyin, marka la barbar dhigo aqoonsiga kubbadda koleyga ee Mareykanka, laakiin waxaanu wali u soconaa sidii loo soo bandhigi lahaa cayaarahan. Qeybta kubbadda kolayga ee carruurta maanta waxaa laga helaa xarun kasta oo waxbarasho iyo naadi isboorti. Hawlgalkooda iyo miisaankooda tirada xubnaha cayaaraha ayaa kordhaya sannad kasta.
Basketball iyo caruurta
Carruurta firfircoon waxay doortaan cayaaraha badanaa. Tusaale ahaan, kubbadda koleyga, taas oo markaa, waxay sii xoojinaysaa hababka wadnaha iyo neefsashada ee ilmaha. Sidoo kale, qabqabashada cayaarahan waxay kor u qaadi doontaa adkeysiga ilmahaaga, xoojinta murqaha lugaha iyo miskaha. Casharrada kubadda kolayga ee caruurta ma noqon doonto mid aad u sareeya si loo horumariyo nidaamka muruqyada, iyada oo la wanaajinayo isuduwidda dhaqdhaqaaqa iyo dib u dhigista.
Bar caruurta inay ciyaaraan kubbadda kolayga ma adkaan doonto tababaraha khibrada leh. Asal ahaan, wiilashu waxay si qarsoodi ah u yimaadaan qaybta kubadda kolayga waxay ku qabataa duullaan kasta oo asaasiga ah ee cayaaraha.
Dambiga carruurta ee kubada kolayga
Dharka caruurta ee loogu talagalay kubbadda koleyga, ugu horreyntii, waa inay ahaataa mid bilaash ah, si ilmuhu uu ugu raaxaysto ciyaaraha. Sababtoo ah noocyadani waxay muujineysaa dhaqdhaqaaqa joogtada ah, dharka waa in laga sameeyaa wax fiican oo neefta leh, si aaney u keenin wax cuncun ah maqaarka.
Xulashada muhiimka ah ee kabaha carruurta ee kubadda kolayga. Dhaqdhaqaaqyada degdega ah, joogsiyada degdegga ah, dhaqdhaqaaqa - waxay taasi keeni kartaa dhaawacyo suurtogal ah. Gaar ahaan u nugul dhaawacyadaasi waa anqawga. Shuruudaha qasabka ah ee xulashada kabaha kubbadda kolayga - cidhib adag, midka jilicsan oo jilicsan. Isku day in aad ka ilaaliso sariiraha inay hagaajiyaan cagta oo dhan, halka suulka kabaha ay tahay inuu jilicsan yahay oo sahlan yahay in la leexiyo.
Haddii ilmuhu ay u badan tahay inuu kubadda koleyga ku ciyaaro, hubso in kabaha keligood ah ee aan kabuubin. Haddii inta badan wakhtiga tababarku ka dhaco wadada, ka dibna fiiro gaar ah u xulashada sariiraha iyaga oo leh iska caabin aad u fiican si loo tirtiro, markaa uma baahnid inaad iibsato dhawr jibbaar xilli kasta. Qeybta ciyaarta ee cawska cawska ah kabaha orodka ah ee jilicsan iyaga oo aan u qaban doonin dhaqdhaqaaqyada cayaaraha bilowga ah ayaa sameyn doona.