Farshaxanka Oriental ee carruurta

Farshaxanka Oriental Oriental Children ayaa albaabada u fura gabdhaha laga bilaabo 5 illaa 11 sano. Waa da'da this waxaad bilaabi kartaa horumarinta baaxadda, dheddigga, dabacsanaanta iyo quruxda dhaqdhaqaaqa. Casharrada qoob-ka-ciyaarka ee carruurta ayaa muddo dheer caan ku ahaa, sanad walbana waxaay ka yaryihiin gabadha yar oo ay isku dayaan doorka qurxinta quruxda badan.

Waa maxay faa'iido u lahaanshaha tartanka oriental?

Dabcan, sida noocyada kale ee dhaqdhaqaaqa jimicsiga, qoob-ka-ciyaarka carruurta ee carruurta ayaa ah waxqabadyo aad u faa'iido leh oo u oggolaanaya in ilmuhu horumariyo habab kala duwan. Sidaa darteed, faa'iidada qoob-ka-ciyaarka ee oriental waa tan:

Dhaqdhaqaaqa Oriental waa faa'iido, iyo waxyeelada waxay ka koobnaan kartaa oo kaliya kharashka dharka iyo bixinta koorasyada laftooda. Laakiin kuwani ma ahan qadarka lagu isticmaalo qalabka iyo tababarka, tusaale ahaan, waalidiinta ciyaartoyda yar yar ee hockey, sidaa daraadeed maahan in maaliyaddu ay sabab u tahay diidmada noocaan casri ah oo casri ah oo casri ah oo loogu talagalay ilmahaaga.

Dabaaldega Oriental ee carruurta: sifooyinka

Dabcan, carruurta da'doodu yar tahay lama barin karo qaybaha kala duwan, sidaas darteed dugsi kastaa wuxuu bixiyaa doorashadiisa. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira sifooyin guud: "ruxmashada" waa laga saarayaa ama waxaa loo isticmaali karaa si tartiib tartiib ah.

Carruurta 5 ilaa 10 sano jir ah, inta badan waxa xooga la saaraa barashada dhaqdhaqaaqyada qoob-ka-cayaaraha fudud iyo quruxda badan, sidoo kale waxay sameeyaan jimicsiyo badan oo caawiya sidii loo sii wadi lahaa arrimo badan oo adag. Laga soo bilaabo da'daan, caruurtu waxay baranayaan iskuulada ugu fudud, kuwaas oo ka caawiya inayan ku koobneyn oo keliya marxaladda, laakiin sidoo kale marka hore Discos dugsiga waxay dareemayaan kalsooni iyo qurux.

Dhallinyarada da'doodu yar tahay, waxay bartaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, da'da 8 sanno ka dib, misigta gaarka ah iyo siddeed darbiyadood ayaa ku xiran, ka dibna qoob-ka-ciyaarka waxaa lagu baranayaa si ka badan oo ka badan, oo laga bilaabo qaan-gaarnimada, daraasadda dhammaan walxaha waa la oggol yahay.

Adigoo cunugaaga siinaya 2-3 jeer toddobaadkii si uu u dhigto dugsiga qoob-ka-cayaaraha caruurta, waxaad xaqiijin kartaa in ilmahaagu kori doono qof nasiib leh, kalsooni leh qurux badan, muuqaal qurux badan iyo xajmiga guud ee xerada.