Muxuu ilmuhu u fadhiya keligood 8 bilood?
Isla markiiba waa in la ogaadaa in dhammaan noocyada dhibaatooyinka neerfaha iyo qeebaha ee saameeya horumarinta hawsha mootada ee ilmaha, ma tixgelin doono. Si arrintan loo sameeyo, waxaa jira khabiiro takhasus u leh oo ilaaliya caruurtaas, oo u qoraan daaweyn ku filan.
Inta badan, sababaha uu ilmuhu u fariisan waayo 8 bilood, wuxuu ku jiifsan yahay daciifnimada nidaamka murqaha iyo cagajiidka, maxaa yeelay waxaa la ogaaday in caruurtu aad u egyihiin aabahood iyo hooyooyinkood, ma ahan kaliya dibadda, laakiin sidoo kale horumarinta. Halka genetics kuma doodi kartid, laakiin si aad u xoojiso muruqyada ilmaha waa wax macquul ah.
Miisaan cunug 8 bilood ah, oo aan fadhiisan
Dabcan, haddii cunuggu uu ku danbeeyo horumarka, markaa dukaanka waa inuu sameeyaa khabiir takhasus leh, laakiin waxaad ku baran kartaa aasaaska miisaanka dib u soo celinta naftaada.
Dhammaan dhaqdhaqaaqyada waa inay noqdaan kuwo ku farxa caruurta oo lagu dabaqo niyadda wanaagsan.
Wixii hababka massage ee xoqidda, dhufan, sawir iyo sawir ayaa loo isticmaalaa. Badanaa fiiro gaar ah waa in la siiyaa dhabarka, qoorta iyo garabka ilmaha, iyo sidoo kale qalimaan. Ugu horreyn, jidhku waxaa ku diiriya dhaqdhaqaaqa wanaagsan, ka dibna wuxuu u gudbiyaa saameyn firfircoon. Ha ilaawin jimicsiga fudud ee qalinka iyo lugaha.
Qaadashada jimicsi maalinle ah, oo ay ku kordhiso masruuf, hooyadaa waxay dhawaan u ogaan doontaa horumarka ilmaha ee habdhaqanka ubadka, ugu muhiimsan, ha u ogolaan wax walxo.