Maanta, jimicsiga Japan Nishi waa caan, sababtoo ah waxay u saamaxeysaa kaliya in lagu xalliyo dhibaatooyinka shakhsiyeed ee jidhka, laakiin sidoo kale inay keenaan nidaamyada jirka oo dhan. Japanese Katsudzo Nishi gymnastics ma gaarin si gooni ah - waxay ku jirtaa lix xeer oo caafimaad ah, oo uu keenay. Labada xeer ee ugu horreeya waa sariir adag iyo barkad adag, halka sirta afaraadna ay tahay jimicsi. By habka, waxaa lagu talinayaa in lagu sameeyo in qotodheer si loo fududeeyo sii deynaya sunta, sidoo kale, si joogto ah, oo joogto ah - subaxda iyo fiidkii.
Xirfirnaanta Xirfadaha Niches: Jimicsiga Goldfish
Sameynta jimicsigan ayaa kaa badbaadin doonta dhibaatooyinka hababka neerfaha iyo mindhicirada, waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga iyo soo noqoshada, iyo sidoo kale kor u qaadida caafimaadka dhabarka:
- dhabarkaaga ku jiifa dusha adag, gacmaha kor u qaad, jidhku waa inuu u sameeyaa hal xariiqa leh; cagaha si sax ah, cagaha isla markaa istaagaan cidhibta dusha sare ee jidhka;
- Calaacalahaaga saar qoortaaga, gadaashiisa, lugahaaga iska saar; Xaaladdan oo kale, jilicsanaan jirkaada oo dhan sida kalluunka biyaha ku jira.
Xirfadaha Nemi ee nidaamka Nishi waa mid fudud oo aan waqti badan qaadan, iyo haddii aad leedahay sariir adag, markaa waxaad sameyn kartaa jimicsi sidan oo kale ah.
Caafimaadka Nishi: Jimicsi loogu talagalay kilyaha
Niches waa hubaal - gariirku waxay hagaajinaysaa shaqada kilyaha. Taasi waa sababta qayb muhiim u ah dhismaha waa laylinta qorshahan oo kale:- oo dhabarka u jiifa, oo qoortiisu hoos u dhacday;
- Gacmaha iyo lugaha ayaa kor u kaca, halka cagaha ay barbar socdaan dabaqa;
- mudo ah 1-3 daqiiqo si qiiro leh u ruxruxda adabka.
Cilmi-yahan ka yimid Japan ayaa aaminsan in layligani uu lagama maarmaan u yahay xitaa dadka sariirta ku jira. Isticmaalka wuxuu beddelaa socodka iyo orodka, laakiin wuxuu ciribtiraa culeyska ku dhaca xubnaha.
Layligani waxaa lagula talinayaa in la sameeyo 2 jeer maalintii oo dhan qof walba, oo ay ku jiraan bukaanka bedridden, dadka waayeelka ah oo daciifay, iyo sidoo kale xanuun ka yimaada cudurada wadnaha. Jimicsiga loogu talagalay kilyaha ayaa si buuxda u bedelaya kareemka, laakiin isla markaa waxa laga reebayaa culeyska wadnaha iyo xubnaha.
Xirfirnaanta Xirfadaha: Cidhibista cagaha iyo calaacalaha
Si loo soo celiyo hawlaha lafdhabarka, layligani waa lagama maarmaan:
- jiif, hoos qoorta - barkin, cagaha iyo calaacalaha waa la xidhay, jilbaha ayaa isfuraya;
- adoo dadaalaya, calaacalahaaga iska saar midba midka kale;
- Gacmaha oo xidhan ayaa jidhka u horseedaya dhexda, faraha u tilmaamaya madaxa;
- Gacmahaaga kor u xaji bararka qorraxda qoraxda, dhaqaajiya calaacashaada.
Qalabka ayaa sidoo kale ka mid ah jimicsiga dhabarka iyo caloosha. Waxaad si cad u arki kartaa waxqabadka fiidiyaha.