Gorciniks muddada uurka

Qaar badan oo naga mid ah tan iyo caruurnimadu waa hab loo garan karo, sahlan oo si wax ku ool ah u daaweynaya calaamadaha kala duwan ee hargabka, boronkiitada ama oof-wareenka - boodhka garbaha. Sida caadiga ah, waxay yihiin caleemo qallooc ah oo warqad ah, oo ah shaandhada qalalan ee la isticmaalo. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga iibsan karaa bacda yaryar ee warqad balaadhan oo ay ku jirto budada shaararka.

Xannibaadayaashu waxay leeyihiin saameyn xoog leh oo waxyeello leh, oo ay ugu wacan tahay kuleylka culus ee nudaha qotoda dheer iyo ballaarinta xididdada dhiigga. Hababka codsigoodu way ka duwanaan karaan - inta badan kiisaska mustarre ayaa lagu daboolaa dhabarka u dhexeeya garabka garabka ama laabta, laakiin xaaladaha qaarkood waxaa lagu dhejin karaa qoorta hoostiisa hoostiisa, iyo sidoo kale barafka ama cagaha.

Iyadoo ay la socdaan tiro badan oo qiimo leh oo faa'iido leh, tani macnaheedu waa daawada dadku waxay leedahay wax badan oo ka hortag ah. Sidaa daraadeed, shahwada mustardarka lama isticmaali karo maqaar aad u nugul ama dhaawacan, iyadoo ay jirto jiritaanka cudurrada maqaarka ee daahirsan, cudurka psoriasis, neefta neeflaytka, neeflaytada qanjidhada iyo xaalado kale. Sidoo kale, dumar badan ayaa la yaabay haddii ay suurtagal tahay in la gashado musqulaha garoonnada inta lagu jiro uurka muddada 1aad, 2aad iyo 3aad, iyo haddii habkan daaweyntu u waxyeeleyn karto ilmaha mustaqbalka. Aan sii faahfaahin ka helno su'aashan.

Dumarka uurka leh ma samaysan karaan boomaato khardal ah?

Gorchichniki ayaa muddo dheer ka mid ahaa hababka ugu murugada badan ee daaweynta. Dhaqaatiirta qaarkood waxay aaminsan yihiin in ay yihiin kuwo aan dhib lahayn, laakiin looma isticmaali karo inta lagu jiro mudada sugitaanka ee ilmaha, dadka kale guud ahaan waxay si isdaba joog ah u faragalinayaan isticmaalka habkan oo waxay mamnuucayaan in la gawraco musqulaha dadka oo dhan iyada oo aan ka reeban, iyo gaar ahaan haweenka uurka leh.

Inkasta oo dhakhaatiirta oo dhami ay ku heshiiyaan in daawooyinka garbaha laga reebo muddada sugitaanka ilmaha, hooyooyin badan oo mustaqbalka ah ayaa si guul leh u isticmaala habkan si loo daaweeyo calaamadaha kala duwan ee hargabka. Sidaas oo kale, miyaad dhigi kartaa iniin khardal ku ah dumarka uurka leh?

Xaaladaha intooda badan, iyadoo la adeegsanayo dawadan dhaqameedku waxay diirimaad ka geysataa laabta iyo dhabarka. Dhanka kale, kuleylka qaybaha jirka, iyo sidoo kale miskaha iyo caloosha ayaa halis u ah hooyooyinka uurka leh, sida ay u dhaqmaan ilmo-galeenka waxayna si weyn u kordhisaa suurtogalnimada dhicin ama bilawga dhalashada wakhtiga hore. Intaa waxa dheer, iniin khardal ah lafteedu waxay leedahay saameyn la magacaabo, sidoo kale, waxay saamayn ku yeelan kartaa caafimaadka mustaqbalka ilmaha. Taasi waa sababta jawaabta suurtagalka ah in haweenka uurka leh ee qaba qufaca ama calaamadaha kale ay ku ridaan jilbaha mustaraha ee xabadka, waa mid cad - marnaba suurtagal maaha.

Dhanka kale, waxaa jira hab kale oo loo isticmaalo boomaato jardiino ah, taas oo aan ka hor istaagin dumarka uurka leh. Sidaa daraadeed, tani macnaheedu waa daawada dadweynaha waxaa badanaa la isticmaalaa si dhakhso ah looga takhaluso xanuunka daran iyo dareenka dhuunta cunaha. Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, xaaladdan oo kale, inta lagu jiro uurka, ma fiicna inaad gashato miyir beenta dhuunta, maxaa yeelay maqaarka meeshan waa mid aad u xasaasi ah, alaabtanina waxay keeni kartaa gubasho culus.

Inta badan nabdoon iyo, isla mar ahaantaana, waxtar badan, haddii ay dhacdo xanuunka dhuunta inta lagu guda jiro uurka, ku rid boomaato sharoobada ah. Si arrintan loo sameeyo, waa in lagu meeleeyaa cirbadaha, oo lagu xiro filimka faytopiga iyo isla markiiba ku dheji siriyaal diiran. Ka ilaali inaad gashato cagahaaga inaanay ka badan saacad. Nidaamkani waa mid aad wax ku ool ah, maxaa yeelay inta lagu jiro kuleylka lugaha, dhuunta cunaha ayaa si dhakhso ah u socota.