In ka badan 90% dadweynaha waxay qabaan dhibaatooyin xagga mareenka caloosha. Tirakoobkan cabsigelinta ee tirakoobka ayaa sabab u ah xaqiiqda ah in nidaamka dheef-shiidka bani-aadmigu uu u dhex maro jirka oo idil, oo ka bilawda afka gudahiisa iyo dhamaadka malawadka. Mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan, marka lagu daro xanuunka, waa madoow, taas oo u muuqda xitaa shaaha. Aynu tixgelinno qaababka dhacdadeeda.
Muuqaalka muuqaalka madoow
Si aad u fahanto sababta ay udubdhisku u dhaco, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in aaladda caadiga ah ee alkolku ay ku jirto nudaha dadka. Iyo caloosha, marka hore, waa acidic, tan iyo markii ay soo saarto hydrochloric acid. Iyada oo aan loo eegeynin is-qabsiinta isqo-xayirista kala soocidda hunguriga iyo caloosha, waxyaabaha ku jira caloosha waxay u gudubtaa jihada ka soo horjeeda waxayna gelisaa hunguriga. Farqiga fiiqan ee udub dhexaad u ah warbaahinta ee labadaas xubnood oo keena calaamadaha mindhicirka - dareen gubasho, raaxo la'aan iyo kuleylka booska buuxa, taas oo lagu kordhiyay booska jiifka, dhadhanka dhadhanka afka, xoqan.
Sababaha wadnaha miyir la'aanta ah
Mid ka mid ah sababaha ugu caansan waa dhacdooyinka cudurka gawracaha ee gawracada ama GERD. Gastroenterologists waxay ku andacoodaan in haddii bukaanku leeyahay hal calaamad muujinaysa hal miyir-beelka, ka dibna ay dhici karto in ka badan 75%, baaritaanka GERD ayaa la dhisi doonaa. Sidoo kale mantarro ayaa inta badan lagu arkaa gastritis oo leh qandho sare leh, ulcer peptic, cholecystitis, cudurrada qaarkood ee nidaamka wadnaha, sambabada, iyo sidoo kale fangorosi.
Waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin qalbi jilicsan. Xaaladdani waxay ka dhacdaa dadka aan ku dhicin cudurrada GI. Sababaha ay ka mid yihiin waxyaabaha la yiraahdo gastricus ee acidic waa wax badan:
- Cuntada Ma aha wax qarsoodi ah in isticmaalka dhexdhexaad ah ee cuntooyinka badankoodu aysan waxyeello u keeni doonin. Hase-yeeshe xad-dhaaf xad dhaaf ah oo shukulaatada, macmacaanka cusub, liinta macmalka ah, cuntooyinka basbaaska leh, miro-dhalinta, iyo mabda'a cunnida waxay u horseedi kartaa raadinta daaweynta ugu fiican ee loo yaqaan 'masturbo'.
- Cabitaanka . Khamriga, cabitaanka gaar ahaan xoogga leh, cabitaanada qandhada leh iyo xitaa qaxwaha iyo shaaha ayaa kicin kara gubista xuubka oo leh isticmaalka aan la xakameyn. Tani macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad ka tagto alaabtaas waligeed waligeedba, sida hadba wax walba, waxaa habboon in la ilaaliyo qiyaasta.
- Dawooyinka . Nasiib daro, daawooyin badan ma nihin oo kaliya in aan ka takhalusno xanuunka iyo silica, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin saameyno qaarkood. Xumad aad u daran waxay keeni kartaa daawooyinka birta, aspirin, ibuprofen, daawooyinka antibiyootiko qaarkood, wadnaha, suuxdinta, steroid iyo daawooyinka kemotherabi.
- Sigaar cabid . Inta lagu jiro sigaarka sigaarka ama tuubo, qarsoodi ah oo ah hydrochloric acid by caloosha ayaa la kiciyaa. Intaa waxaa dheer, qanjirada hoose ee hunguriga ayaa nasteexa, taas oo keenaysa qalafsanaan daran.
- Uurka . Inta badan dumarka uurka leh waxay ka cabanayaan miyir-beedka , taas oo kordhisa saddexda bilood ee saddexda bilood. Tani waxay sabab u tahay oo keliya ilmaha uurjiifka ku jira ee ilmo-galeenka, oo isbeddelaya dhammaan xubnaha gudaha iyo kordhinta cadaadiska intra-galmada, taas oo ay sabab u tahay waxyaabaha caloosha ku jira marar badan loo tuuro hunguriga. Waxaa intaa dheer, progesterone, hormoon ka masuul ah koorsada caadiga ah ee uurka, waxay ka caawisaa in la nasto suufka.
Sidee looga takhalusi karaa xumbada?
Marka laga reebo joojinta sigaarka, beddelidda doorbidka cuntada iyo yaraynta heerka khamriga, waxaa jira daawooyin gaar ah oo loogu talagalay in lagu nadiifiyo acid hydrochloric acid. Daawooyinkaan waxaa loo yaqaan 'antacids,
- caanaha;
- Biyaha macdanta ee alkaline;
- karootada digaagsan;
- baradhada baradhada;
- maraq cusub;
- maraq yar;
- saliidda cuntada;
- juice ee badarka.