Cadaadis fara badan oo ku yimaada cadaadiska dhiigga (BP) waxaa loogu yeeraa dhibaatooyin aad u sarreeya, iyo dhibaatooyinka xaalada degdega ah waxay noqon kartaa mid aad u culus marka laga reebo daaweyn ku filan. Tirada tanseterka ee bukaanku waa shakhsi ahaan: qofkale, dhibaatadu waxay dhacdaa 140/90, mararka qaarkoodna BP waxay kordhisaa 220/120.
Heerka darajada dhibaatada
Dhibaatadu waxay u dhacdaa, sida caadiga ah, iyadoo la raacayo dhiig karka. Cudurkaan waxaa badanaa loo yaqaan 'hypertensive disease', wuxuuna saameyn ku yeelan karaa inta badan dadka waaweyn ee adduunka. Cadaadis sarre waxay saameyn ku yeelataa waxyeellada burburinta xubnaha gudaha (waxaa lagu magacaabaa bartilmaameedyo), oo aan si dhakhso ah isu muujin karin. Inta badan, dhibaatadu waa natiijo ka dhalatay daweyn la'aanta dhiig karka ama baabi'inta daawooyinka antihypertensive. Marar dhif ah, waa calaamad cudur kale.
Haddii hawlaha unugyada bartilmaameedka (maskaxda, wadnaha, sambabada, kelyaha) ay waxyeello u geystaan, waxay ka hadlaan dhibaatooyin culus oo culus - xaalad ka dib markii ay u baahan tahay dhakhtarka. Bustada cadaadiska dhiiggu waxa weheliya istaroog, foosha 'myocardial', kalyaha oo aan shaqayn, encephalopathy iyo dhibaatooyin kale. Haddii aadan isla markiiba cadaadiska saarin, natiijada halista ah waa suurtagal.
Waxay ka dhacdaa marka laga reebo astaamaha boodhka ee cadaadiska dhiigga, ujeedooyinka jidhka ayaa weli ah mid aan la ogaan karin - doorashadan waxaa loo yaqaannaa mid aan habooneyn.
Nooca 2-aad ee nadaafadda jirka ayaa lagu daaweeyaa guriga, laakin sii wad ka hortagida dhiig-karka.
Waa maxay khatar aad u daran?
Dhibaatada adagi waxay leedahay kala-duwanaansho dhowr ah:
- maskaxda - waxay ku hanjabtaa jebinta wareegga dhiigga ee maskaxda (faafida shuban-yarida, xinjirowga jirka);
- coronary - waxay keentaa bararka sambabada, neefta wadnaha;
- asthmatic - natiijada ka dhalatada qalalaasaha hypertensive ayaa ka tagay fashil la'aanta bararka, bararka sambabada, neefta wadnaha .
Dhibaatooyinka kale ee dhibaatooyinka waa ciribtirka derbiyada daba-galka ah, guuldarro la'aanta kalyaha, cudurka miyoogada.
Maxaa la sameeyaa ka dib marka uu ku dhaco qalalaase daran?
Badanaa dhibaatadu waxay ku dhacdaa dadka qaba xanuunka 'hypertension', laakiin kuwa aan ka warqabin ama waxay caadaysteen inay adkeeyaan cadaadiska dhiig karka. Dhibaatooyinka ka dib, ka bixitaanka arintan adoon fiiro gaarin halis ayay u tahay nolosha. Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo baadhitaano, si loo doorto daaweynta saxda ah ee dhiig-karka. Dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa daawooyin - waa inay si habboon u qaadaan, tk. waa xayiraadda daawooyinka anti-meditative ee keeni kara dhibaato kale. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in dib loo eego qaab nololeedkaaga, inaad ka fogaato aalkolada, sigaarka, isku day inaad ka fogaato walaaca, iyo ugu muhiimsan - waqtiga oo dhan si loola socdo heerarka cadaadiska dhiigga.