Dad badani waxay ku nool yihiin dareen joogto ah oo walwal ah, sababaha ay ogyihiin, ayna rumaysan yihiin in tani ay tahay natiijada culeyska shaqada, hurdo xumo ama xaalado nololeed oo aan fiicnayn. Xaqiiqdii, xididdada dhibaatadu waxay noqon kartaa mid qoto dheer.
Qalabka digniinta - sharaxaad
Walaaca waa xaalad maskaxeed oo gaar ah oo qofku la kulmo raaxo maskaxeed, oo aan la xiriirin waayo-aragnimooyin khaas ah, laakin doorashooyinka qaarkood. Badanaa, walaaca waxaa weheliya hurdada hurdada, dhibaatooyinka ka-fiirsashada dareenka, daal badan, lakulanka, wax-qabad la'aan.
Marka laga eego aragtida nafsaaniga ah, welwelku waxa uu muujinayaa wadnaha garaaca degdega ah, garaaca degdega ah ee aan keenin sababo gaar ah, madax-xanuun, madax-xanuun ama dawakh, dhidid badan, dhako neefsasho, iyo jirro xiidmeed.
Astaamaha ugu weyn waa dareenka ah in halis gaar ah ay soo socoto, taas oo aanad weli ku kala duwanaan karin oo qeexi kartid.
Sababaha dareenka walaaca
Waxaa habboon in la fahmo in hal arrin ay tahay dareenka walwalka iyo cabsida, sababaha aad ka warqabto, iyo mid kale - haddii dhammaan arrimahan ay kugu dhacaan xaaladaha aan la saadaalin Karin, marka xaaladaha dibadda aysan u horseedi doonin. Xaaladahan waxaa loogu yeeraa "walaaca neefsiga", waxaana la aaminsan yahay in ay ku dhacaan ugu yaraan 10% dadka.
Badanaa, xaaladdan waxaa lagu daraa cudurada qallafsan - nooc isku mid ah fikrado, rabitaan, fikrado si joogto ah u dhibaya.
Haddii ay tani tahay - oo ay sabab u tahay walwalkaaga, waxaad ogaan doontaa in waqti ka waqti aad ku dhaaftay walaac aan macquul ahayn iyo cabsi , iyo mar walba - sabab la'aan. Tani waxay badanaa la socotaa cabsida kala duwan, sidaas darteed sameynta baaritaanka noocan oo kale ah, waa inaad isla markiiba iska diiwaangelisid takhtarka cilminafsiga kaas oo ka heli doona hab ka baxsan xaaladda.