Inta badan iyo inta badan, hooyooyinka waxaa la kulma cilad noocaas ah sida dysbacteriosis ee dhalaanka cusub. Xadgudubyada biocenosis dabiiciga ah ee mindhicirka ayaa lagu muujiyey qaabka xanuunka ama caloosha, lallabbada joogtada ah iyo matagida, isbedelo badan, xanuun iyo murugo. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii dhammaan calaamadaha kiliinikada ay yihiin kuwo cad, gabagabada kama dambeyska ah ayaa la samayn karaa ka dib falanqaynta, taas oo xaqiijinaysa ama ka dhigaysa mid aan is dhaafin.
Aad bay u adag tahay in la bixiyo talooyin guud oo ku saabsan sida loo daweeyo dysbiosis ee ilmaha, sababtoo ah waxay ku xiran tahay sida uu u daran yahay cudurka, habka daaweynta iyo diyaarinta loo baahan yahay waa kala duwan yihiin.
Tallaabooyinka gargaarka degdegga ah ee xanuunka dysbiosis
Inta badan, xanuunka dysbiosis ee ilmaha yar ayaa dhacaya ka dib daaweynta antibiyootikada dheeraadka ah, quudin aan haboonayn, oo la siinayo quudin macmal ah iyo waxyaabo kale oo aan fiicnayn ilmaha. Sidoo kale, korriinka microflora ee cudurkan ayaa fududeyn kara khilaafaadka qoyska iyo xaaladaha walaaca badan, cudurada fayruska iyo faafa, xanuunada unugyada dheef-shiidka.
Marka laga soo tago calaamadaha xanuunka, dysbacteriosis waxay ku badan tahay cunto xumo, maqnaansho faa'iido leh oo nafaqo leh sababtoo ah nuugista liicidda xiidmaha, miisaan lumis, difaac yareyn iyo cawaaqibyada kale ee aan fiicneyn.
Daaweynta dysbacteriosis ee ilmaha waa in ay ahaato mid dhamaystiran: kuwani waa daroogo gaar ah iyo tallaabooyinka la xiriira. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Ciribtirka sababta keentay cudurka.
- Ilaalinta naas-nuujinta.
- Caruurta dabiiciga ah ayaa la siiyaa isku dhafka daaweynta.
- Waa muhiim in la habeeyo cuntada iyo cunnooyinka ilmaha. Khudaarta cayayaanka dysbakteriosis iyo miro, dhibcaha duxda ee hilibka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, casiirku waa calaamad muujinaysa. Waxaa loo oggol yahay tufaaxa mooska, bariiska iyo boorashka rootiga, baradho, hilibka digaaga iyo bakaylaha.
- Ka hor inta aan la daaweynin dysbacteriosis ee dhallaanka, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo habka saxda ah ee maalinta, si looga ilaaliyo ilmaha shucuurta iyo dareenka dareenka.
- Si looga takhaluso jeermiska cudurada wadnaha
dhakhtarku wuxuu soo jeedinayaa daroogooyinka khaaska ah (antibiotics, bakteeriyada iyo mindhicirada) - taas oo ku xidhan natiijooyinka baaritaannada), ka dibna caawimaadda probiotics ama prebiotics, lacto-iyo bifidobacteria ayaa lagu xiraa xiidmaha. - Si looga hortago fuuqbaxa oo loo magcaabo luminta astaamaha muhiimka ah, cunuga waxaa loo ogol yahay in uu cabbo xalalka gulukooska.
- Daawada dysbacteriosis ee ilmaha yar waxaa lagu kabi karaa daawooyinka dadweynaha, sida gogol-xammuulka chamomile , johannesört St., caleemaha iyo geedo kale, kuwaas oo leh guryaha haraaga ah.