Kadib 40-45 sano, haween badani waxay la kulmaan xanuun ba'an oo cagaha, xitaa ay ku jiraan culeys yar oo lugaha ama socodka. Dareenka aan fiicnayn waxaa lagu soo koobay gobolka calcaneal, si joogto ah ayaa loo kordhiyaa. Waqti ka dib, xanuunka xanuunka wuxuu noqonayaa mid aad u kacsan, xaddidaya dhaqdhaqaaqa iyo xataa wuxuu horseedaa naafonimo.
Waa maxay ciribta
Daawada, cudurada hoos loo eego waxaa loo yaqaan 'plantar fasciitis'. Cudurku waa kobaca lafaha cirfiidka calcaneus. Waxay ku taallici kartaa aagga loo yaqaan 'Achilles tendon zone' ama 'plantar'. Scion waxay ku jirtaa qaabka lafdhabarta ama xayiraad, sababtoo ah cudurku wali waxaa loo yaqaana ciriiri calcaneal ah. Tani waa dhibaato joogto ah oo u baahan daaweyn joogta ah. Haddii kale, waxay si dhakhso ah u horumarineysaa ayna sababi kartaa dhibaatooyin.
Cirridka - sababaha
Dhisitaanka kobaca lafuhu waa muujin labaad oo ah pathology. Waxaa jira dhowr marxaladood oo loo yaqaan 'Plantar fasciitis', sababaha koritaanka cidhibta waxaa lagu sharxayaa hababka socda ee soo socda:
- Maaraynta dharka. Si aad u ilaaliso qulqulka dheer ee cagtu waa jilitaan gaar ah - fascia. Marka laga eego jihada tooska ah ee jidhka, waxay la kulmaan walaac ba'an, waxay ku xisaabtamayaan qiyaastii nuska guud ee qofka. Sababtaan awgeed, dillaac badan oo microscopic ayaa dhici kara.
- Caabuqa. Haddii aan si fiican loo soo celin, meelaha ay waxyeelladooda ku dhacaan ayaa barara ama dhiig baxaya. Nidaamka bararka aseptic wuxuu bilaabmaa.
- Xoogga laf dhabarta. Jidhku wuxuu isku dayaa inuu ilaaliyo dhismayaasha ku xeeran. Sida falcelinta infakshanka, waxaa la sameeyaa xayawaan. Waxay u adeegtaa sidii gooni udhexaad ah oo u dhaxeysa fascia waxyeelo leh iyo unugyo caafimaad qaba.
Fayrasta taranka - sababtoo ah caabuq
Qodobka ugu muhiimsan ee kicinta habka horumarinta cudurku waa samaynta burooyinka microscopic ee qaybaha xajinta ee wadajirka. Fikirka taranka cagaha wuxuu bilaabmaa sababahan soo socda:
- diabetes mellitus;
- aad u cayilan;
- dhaawaca ciribta ama cagaha;
- arthritis ;
- gout ;
- xirmooyin badan oo kabo leh cidhibmo sare;
- faafista cudurka;
- osteoarthritis;
- Cudurka Bechterew ;
- dhererka dhererka;
- jaahwareerka;
- bursitis ;
- isbeddelada da'da ku xiran ee jirka, oo la xidhiidha khafiifinta suufka baruurta ee maqaarka hoostiisa.
Cirridka - calaamadaha
Sawirka bukaan-eegtada ee cudurkan waxaa loo yaqaanaa oo si sahlan loo ogaan karaa. Astaamaha xanuunka 'plantar fascia' waa sidan soo socota:
- xanuun daran, gubasho xanuunka gobolka calcane oo leh jimicsi jidheed;
- bedelida socodka, taageerida dhinaca hore ee cagta;
- bilawga xanuunka xanuunka isla markiiba soo kabashada;
- u soo gaabiyo flatfoot;
- xakamaynta dhaqdhaqaaqa, baahida loo qabo dhagaxa lugta ama qalabka kale ee socodka;
- Xoojinta iyo adkaysiga xanuunka, lumista awoodda shaqo.
Sida ciribta cirridku u muuqato, mid ayaa ku tiirsan oo kaliya raajada. Ma jiraan wax calaamado dibadda ah oo loo yaqaan "pathology". Xaalado aad u yar, barar yar iyo kabuubyo maqaarku waa dareemaan calcaneus. Aqoonsiga xayiraadda waa fududahay dhowr shuruudood:
- cabashooyinka aadanaha;
- degaanka, xoojinta iyo waqtiga xanuunka;
- xaddidida dhaqdhaqaaqa lugaha;
- xanuunka cadaadiska saaran ee saldhigga cidhibta iyo meelahooda dambe;
- Sawirka Raajada (sida xaqiijinta).
Daaweynta cirridka
Daaweynta maskaxda qorshaha waxay u maleyneysaa oo kaliya yareynta xaaladaha bani-aadamka, yareynta ama tirtiridda xanuunka xanuunka iyo dib u soo celinta socodka lugta. Daaweynta xagjirka ah ee isdabajoogga, taas oo u oggolaaneysa in gebi ahaanba laga takhaluso, weli wali lama samayn. Kobaca looma qaadi karo, laakiin waa raaxo leh in la noolaado marka la isticmaalayo daaweynta waxtar leh.
Faashiidka Plantar - dhakhtarka waa in aan la xiriiraa?
Si loo dhiso baaritaanka saxda ah dhakhtarka qalliinka ayaa kaa caawin doona. Xaaladaha badankood, dhakhtarku wuxuu xakameynayaa xitaa xilliga baaritaanka. Xaaladaha murugsan, ama haddii ay lagama maarmaan tahay in la kala saaro ciladda cudurka arthritis-ka, cagaha iyo dabeecadaha kale ee nidaamka muruqyada, la-talinta khabiirada ku xiga iyo sawir raajada ah ayaa lagu magacaabaa. Sidee loo daweeyaa ciribta ciridka, una sheeg orthopedist. Dhakhtarku wuxuu si khaas ah ula tacaalayaa cudurrada osteoariska.
Fejignaanta qorshaha - daaweynta daawooyinka
Daaweynta Conservative waa la yareeyay codsiga dawooyinka maxaliga ah ee leh saameynta anti-bararka iyo xanuunka. Waxaa loo isticmaalaa ilaa 5 jeer maalintii 2-3 toddobaad. Ugu horreyn, dhakhtarku wuxuu magacaabaa jel, kareem ama boomaato cirifka:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen iyo isbarbardhigga.
Waad ku mahadsan tahay daawada ciridka ee liistada ay keento xanuunka oo yar, waxay hagaajisaa socodka iyo dareenka cagaha. Waxaa intaa dheer, bacda ama khudradda qudaarta ayaa la isticmaali karaa. Waxay soo saaraan saameyn xannibaad leh oo waxyeelo leh, hoos u dhigaan bararka iyo joojinta xanuunka xanuunka. Haddii daaweynta maxalliga ah aysan haysan saameynta la filayo, daaweynta cirbadeynta waxaa loo isticmaali karaa xanibaada. Nooca caadiga ah - cirbadaha Novokaina ee berrinka fascia, waxaa lagu sameeyaa marar badan 2 jeer maalintii iyo kaliya marka ay sii socoto sii xumeynta cudurada wadnaha.
Iyada oo leh caabuq degdeg ah, xannibaadyo leh hormoonnada glucocorticosteroid (1-3 nidaam) ayaa looga baahan doonaa:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog
Bukaan-socodka leh qorshaha fasalka
Adkeysiga balastar khaas ah oo si xad dhaaf ah u jilciya maqaarka bini-aadamka, waxay ka caawisaa in culeyska laga saaro muruqyada lugaha iyo seedaha, iyaga oo nasteexo, waxay ka hortagtaa soo bixitaanka dufanka cusub, oo joojiya caabuqa. Si loo helo natiijooyinka la taaban karo, 4 toddobaad (ugu yaraan) waa in loo sameeyaa si loogu daaweeyo kinesiotherapy, qorshe fasal oo ah darajo daran oo u baahan daaweyn dheeraad ah, ilaa 2 bilood. Fursadaha loo adeegsanayo balasti waxaa lagu muujiyay sawirada hoose.
Meelaha loo yaqaan 'Ortopedic' ee loo yaqaan 'plantar fasciitis'
Qalabka la tixgeliyey ayaa ah habka caawinta daaweynta ama dayactirka dayactirka, ka hortagga soo noqoshada cudurka. Dhismayaasha leh ciribta cirridku waxay wax ku ool yihiin oo kaliya marxaladaha hore ee cudurada. Waxay kor u qaadaan dhabarka cagta, taas oo yaraynaysa culeyska cagaha. Intaas waxaa sii dheer, xirmooyinkani waxay u adeegaan sida kuwa wax ku dhacaya ee lugta ku socda, cagahana way yar tahay.
Cirridka horay loo sii kiciyay waxay ku lug leedahay isticmaalka muraayadaha orthopedic buuxa. Waxay wax ka geystaan habka biomechanics ee saxda ah, dib u cusboonaysii culeyska cagaha iyo ilaalinta booska saxda ah fascias ee wadajirka. Insoles waxay yareeyaan daalidda markaad socoto, hagaajineyso wareegga lugaha iyo joojiso xanuunka. Qalabka noocan oo kale ah ayaa loo doortaa oo kali ah, waxaa lagu sameeyaa amar gaar ah.
Jimicsiyada leh qorshaha fasalka
Jimicsiga daweynta ayaa lagama maarmaan u ah inuu kordhiyo cufnaanta qalabka lafdhabarta iyo si looga hortago dillaacista microscopic. Xirfadlayaasha dabiiciga ah ee leh qorshaha fasalka waa sida ugu fudud ee suurtagalka ah waxaana lagu sameyn karaa guriga. Laguma dhigi karo haddii cirbadda kor u kacday xannibay. Jimicsiyada ayaa la qorey kaliya ka dib markii gargaarka la nasiyo:
- Isku faafi dabaqa sheyga yaryar leh cidhbaha jilicsan. Ku soo ururi suulashaada suumanka ballaaran ama saxan.
- Cagahaaga saar kabaha sare (buugga qarada weyn, talaabo) si ay taageeradu u dhacdo suulka, cidhibna hoos u dhac. Kor u qaad oo cagahaaga hoos u dhig, oo ku xoqo anqawga ilaa inta muuqaalka xanuunka la dulqaadi karo.
- Ku fadhiiso kursi. Ku rid qalab kasta oo cylindrical ah oo ku yaalla bolka (dhalada, dhalada). Si aad u xoqdo cagihiisa.
Daaweynta kaneecada maskaxda oo leh daaweyn shoog walaac leh
Habkan waxaa loo tixgeliyaa habka ugu fiican uguna casri ah ee lagula dagaallamayo cudurka. Waxay ka caawisaa 90% kiisaska si loo fududeeyo qorsheynta fasalka, daaweynta waxay leedahay saameynahan soo socda:
- hoos u dhac ku yimaada dareenka xanuunka qaadista;
- baabi'inta duufaanta;
- loosinta kicinta (korniinka lafaha);
- dardargelinta hababka dheef-shiid kiimikaadka;
- kordhinta ciribtirka qalabka loo yaqaan 'ligament';
- caadeysiga dhaqdhaqaaq wadajir ah.
Daaweynta shoogga-socodka ee foosha 'calcaneal' waxay ka kooban tahay koorso fara badan. Wadarta 5-8 nidaamka loo baahan yahay. Kalfadhig kasta wuxuu soconayaa 10-30 daqiiqo. Hirarka mawjada ee dhawaaqa ayaa sababi kara dareen xanuun, laakiin booqashada xigta ee dhakhtarkoodu xoogaa hoos ayuu u dhacaa. Fasax u dhaxeeya wax-qabadka waa inay ahaataa 3 ilaa 20 maalmood, iyadoo ku xiran darnaanta jirroolojiga.
Cawska - daaweynta daaweynta dadweynaha
Waxyaabaha kale ee daawooyinka kale duwan maaha mid wax ku ool ah oo lagula dagaallamo qorsheynta fasalka. Siyaabaha noocan ah sida daaweynta ciribta ciribta waxaa loo isticmaali karaa saamayn ku xiran, laakiin keliya marka la isku daro daaweynta dabiiciga ah. Ka hor inta aan la isticmaalin cuntada dadka, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtar qalliin ama orthopedist, dhakhtarku waa inuu oggolaadaa habka la doortay.
Cawsku wuxuu kudhaqaaqaa - daaweynta guriga ee tincture
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- xididdada burcad - 2 tbsp. qaadooyin;
- celandine caws - 2 tbsp. qaadooyin;
- vodka - 0,5 litir.
Diyaarinta, codsiga
- Isku qas waxyaabaha khudradda cagaaran.
- Ku rid dhirta ku jirta nadiif nus litir ah.
- Ku shub vodka ilaa guntanka.
- Xiritaan kusaddii, ku rid meel qabow.
- Insist micnaheedu waa 6-7 maalmood.
- Xakamee xalka.
- Ku dhaq bukaanka ciribta leh fiidkii habeen walba, kahor intaanad seexan.
- Kadib qaabsocodka, ku dheji ciirsi diiran.
U diyaargarowga kaneecada caloosha guriga si deg deg ah oo cadar leh
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- subagga ugu yar ee dufanka - 200 g;
- propolis dabiiciga ah - 25 g.
Diyaarinta, codsiga
- Cuntada shinni shinni.
- Ku dhalaali biyaha qubeyska.
- Isku qas saliida jilicsan.
- Ku wareeji cadarka weel nadiif ah, oo qallalan.
- Ka hor inta aan la seexin aagga la taaban karo ee alaabtan.
Ka qaadista xakamaynta calcane
Waxqabadka qalliinka waxaa lagula talinayaa xaalado gaar ah (in ka yar 5%). Tani waa hab wax ku ool ah oo khatar ah si looga takhaluso ciribta ciribta. Inta lagu jiro qaliinka, qaybta plantar waa mid la jaray ama laga jaray lafta. Waxaa intaa dheer, dhakhtarku qayb ahaan ama gabi ahaanba wuu ka saari karaa murqaha isdabajooga ee cidhibta cagaha, isku dheji dusha sare. Waxqabadka qalliinka waxaa lagu sameeyaa suuxdinta gudaha, farsamada caadiga ah ama laparoscopic. Waxaa si fiican u dulqaatay, laakiin mararka qaarkood waxay keenaan dhibaatooyin:
- neuroma;
- dhuunta dhuumaha dhuunta;
- xanuunka soo noqnoqda ee calcaneus;
- caabuqa boogta;
- calaamadaha ba'an ee sii xumaanaya.