Shaki la'aan, caanaha naaska waa cuntada ugu fiican ee ilmaha dhashay, waxay si fiican u isku daraysaa dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay: borotiinka, dufanka, carbohydrateska, fitamiinada iyo walxaha raadraaca. Nasiib darro, hooyooyinka intooda badani waxay qabaan hypogalactia. Ka dibna su'aasha ayaa soo baxaysa: "Sidee caanaha naaska loo bedeli karaa si loo hubiyo, haddii ay suurtagal tahay, bixinta maandoriyaha lagama maarmaanka u ah korniinka iyo horumarka jirka ee ilmaha?"
Caanaha roogga ee carruurta
Quudinta ilmaha yar ee caanaha riyaha ayaa ah mid ku habboon naas nuujinta. In kasta oo caanaha riyaha ay hodan ku yihiin kiisaska proteinin, sida lo'da, laakiin waxaa jira kala duwanaansho gaar ah oo ka kooban halabkooda. Sidaa darteed, caanaha roodhiga waxaa jira ficil aan lahayn alpha-casein, taas oo hodan ku ah caanaha lo'da, sidaa daraadeed quudinta ilmaha caanaha riyaha ah ma keeno xasaasiyad. Waa borotiinkan oo sababi kara xasaasiyad xasaasiyadeed ee carruurta. Waxyaabaha ku jira ß-kiiska ee caanaha riyaha ayaa la mid ah sida caanaha naaska. Bacdamaa borotiinada caanaha roodhiga ay ku jiraan badanaa albumin, waxay si sahlan u jajabin karaan, u dhimi karaan oo u nuugi karaan jirka ilmaha. Sidaa darteed, haddii aad caanaha roodhida ku siiso carruurta ka yar hal sano, ka dibna ma laha astaamaha xanuunka dyspepsia (lallabbo, matag, saxaraha saxaradu). Si kastaba ha ahaatee, marka laga reebo caanaha naaska hooyada, waa in la isku daraa caanaha riyaha caano isku dhafan (qadarka caanaha caanaha aan ka yarayn 70% guud ahaan cuntooyinka), taniyo caanaha roodhida waxaa jira fitamiino iyo maadooyin loo baahan yahay koritaanka iyo horumarka sida folic acid iyo birta .
Caanaha roogga marka naas nuujinta
Caanaha rooggu inta lagu jiro naas nuujinta waxaa la siin karaa bedelka caanaha naaska, oo ay weheliyaan caanaha naaska (sida dheeraadka ah) iyo cunnooyinka asaasiga ah (ka dib 4 bilood oo loogu talagalay carruurta ku jirta quudinta dabiiciga ah iyo 6 bilood quudinta dabiiciga ah). Ka hor inta aan ilmaha la siin caanaha riyaha, waa in la qasi karaa si loo arko sida ilmuhu u qaadi doono. Sidaas, sidee loo sameeyaa caanaha ilmo ariga? Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad soodhowso 1: 3 (2 qaybood oo biyo ah iyo 1 qayb oo caano ah), haddii ilmuhu u dulqaadanayo walxahaas wanaagsan, ka dibna 2 toddobaad waxaad ku xoqin kartaa biyaha 1: 1, iyo lix bilood oo aad horey u siin kartid caano ari oo dhan.
Haddii aad go'aansatid in aad ku darsato ama aad quudiso ilmahaaga caanaha riyaha, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad ka qaadato asxaabta riyaha ama qof leh talooyin wanaagsan. Ka hor intaanad siin ilmaha caanahaas, waa in la kariyaa.