Dhawaan, marar badan waxaad maqli kartaa weedha "daalka nolosha", mana aha arrin qaddarkeedu yahay da'da qofku yahay iyo waxa uu bulshadiisu tahay. Mararka qaarkood waxaa la yimaadaa daqiiqad ah dareemid la'aan iyo hadal macquul ah. Laga yaabee, maaha wax la yaab leh haddii hooyada seddexda hooyadood ee hooyada ah ay ka hadlaan daalka nolosha, laakiin sababta ay dadku u guuleysan karaan waxyaabo badan oo kuwan leh, oo ay ka mid yihiin maalin kasta ma shaqeynin?
Xaqiiqdu waxay tahay, sida caadiga ah, ma aha wax ku saabsan daal badan oo jireed, inkastoo ay, dabcan, waxay gacan ka geysataa dawlad la dejiyey. Marka qofku ogaado inaan waxba ka helin, oo aan la yaabin isaga, wuxuu ku shaqeeyaa si joogta ah oo iskudhaf ah oo ku hawlan waxqabadyo aan macquul ahayn.
Maxay si lama filaan ah u noqotay mid aad u adag in la noolaado?
Halkan waxaad ku bilaabi kartaa inaad ka hadashid qiyaasta daba-galka ah ee nolosha, socodka weyn ee macluumaadka, baahida loo qabo, shaqo joogto ah iyo muuqaallo kale oo nolosha casriga ah. Laakiin waxaad la qabsan kartaa dhammaan arrimahan haddii aad ogtahay sababta aad u sameynayso arrintan.
Waa lagama maarmaan in la yiraahdo, gabadha maalin kasta u timaada shaqo aan la jecel oo waxay u dulqaadaneysaa madax-xayeysiinta, si dhakhso ah ama waqti dambe waxay dhihi doonaan "Wax walba. Waan daalanahay, ma doonayo inaan sidan oo kale sii noolaado. " Laakiin haddii ay fahamsan tahay in tani ay tahay sida kaliya ee ay u badbaadin karto lacag safar ay ku tageyso Hindiya, oo iyadu ku riyootay illaa iyo 10 sano, shaqadu way fududahay.
Sida caadiga ah daalku wuxuu ka dareemaa nolosha dadka aan hubin in ay ku nool yihiin xaq. Laga yaabee, in ay ku noolaadaan sida ay hadda yihiin, waalidkoodii mar hore wax bartay, laakiin iyagu iyaguba waxay doonayaan wax kale. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad bedesho waxna raadiso macnahaaga. Dabcan, daalku wuxuu ka yimaadaa nolosha dareenka daba dheeraaday, way adagtahay inaad ku raaxaysato wax marka jirku daalanyahay, laakiin tani waa dhibaato caafimaad oo culus oo loo baahan yahay in lagu xalliyo kormeerka dhakhtarka.
Maxaad samayn kartaa haddii aad daalan tahay nolosha?
Ficiladu waa kuwo sahlan oo qof walba loo heli karo.
- Ha u ogolaan daal dhaqaale - iskuday inaadan ka shaqeynin heerka caadiga ah, nasasho wakhti ku filan, cuno si fiican, iska ilaali caadooyinka waxyeelada leh, ha iloobin dhaqdhaqaaq jireed oo macquul ah iyo hannaan joogto ah hawada cusub.
- Xasuuso sida aad u riyootay caruurnimadaada oo aad ka fikirto waxa aad jeclaan lahayd hadda. Samee riyooyin run ah, marar badan naftaada fadlan nasiib wacan.
- Raadi macnaha. Macnaha nolosha waxaa laga heli karaa dhinacyo kala duwan, qofna wuxuu ku arkaa carruurta iyo awoowe, qof uu ka kooban yahay is-horumarin, qof ayaa u baahan hiwaayado cusub, iwm. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in lagu noolaado wax, mana aha oo kaliya taas, markaa ma noqon doonto mid aad u adag.
- La xiriir dadka la midka ah. Soo hel wakhti aad jeceshahay oo aad waqti la qaadato dadka la wadaagaya jaceylkaaga si aad u baran karto wax cusub oo si joogto ah u wanaajiya. Tani waa mid ka mid ah shuruudaha ugu muhiimsan ee is-xukunka, taas oo ah arrin
muhiim u ah qanacsanaanta nolosha guud ahaan. - Isbedelka aragtida. Waxaa laga yaabaa inaanay noqon mid aad u fudud, laakiin muuqaalka wanaagsan ee nolosha dhabta ah wuxuu u sahlaa in uu la qabsado dhibaatooyinka wuxuuna kuu ogolaanayaa inaad ku raaxeysatid dariiqadan sida daruur aan caadi aheyn ee cirka, heesta cajiib leh ee raadiyaha ama shaah macaan.
- Laakiin way adagtahay in la bixiyo talobixin la taaban karo oo si dhakhso ah u gaari doona isbedeladaas. Mararka qaarkood waxay dhacaan dib-u-eegid dheer, mararka qaarkoodna hal mar uun. Badanaa in la baddalo aragtida nolosha ayaa riixday buugaag qoto dheer ama filimyo oo si nasiib ah nagu yaabay, ama xidhiidh lala yeeshay dad ka tagaya raadad qoto dheer. Waxa ugu muhiimsan waa in tani dhacdo markaad diyaar u tahay isbeddel.