Maalmahan, waxaa jira jimicsiyo badan oo caawiya in ay lumiyaan miisaanka iyo xoojiyaan murqaha. Laakiin intaa ka sii dheer, waxaan rabaa jimicsi si aan u horumariyo nimcada. Ka dib oo dhan, tani waa mid ka mid ah darajooyinka dhedig. Waxaana jira jimicsi noocan oo kale ah! Waxaa la yiraahdaa bodi ballet. Fasalka jirka ee miisaanku ma aha oo keliya miisaanka, laakiin wuxuu noqonayaa ka hortag fiican oo lafdhabarta ah.
Ballet jidhka: faa'iido
Aragtida muuqaalka ballet jirka ah waa mudnaanta Lotta Burke, iyada oo ku saleysan aragtida ay soo bandhigtay barnaamijka oo dhan "Lugaha Heerka Adduunka", oo ay ku jiraan waxyaabo ka mid ah qaybaha baleedka. Fikradda waxaa si dhaqso ah loo soo dhaweeyay adduunka. Maanta ka mid ah adeegyada naadiyada jimicsiga waxaad arki kartaa "tababarka ballet jirka". Maxaa khaas ah oo ku saabsan gymnastics ah?
Iyo sifooyinka ay leedahay in ka badan wax ku filan:
- Kalluunka jirku waa nooca qoob-ka-ciyaarka oo kuu ogolaanaya inaad horumariso dareenka iyo maqalka. Dhammaan kaddib, tababarku wuxuu u socdaa muusikada melodka, dhaqdhaqaaquna wuxuu u dhaxeeyaa baaskiil.
- Bal qiyaas sawir dabiici ah. Ka dib oo dhan, tani ma aha oo kaliya qoob ka ciyaarka, laakiin sidoo kale culeys weyn ee kooxaha muruqyada oo dhan. Dhaqdhaqaaqyada baaliga waxay ku saleysan yihiin dhagaxa, taas oo tababaro muruqyada aan ka xuneyn aerobics kasta.
- Qaybinta qaybinta isku-midka ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad lumiso miisaanka Xumayn ballet jidhka ayaa loo tixgeliyaa xitaa qalab ka fiican ta culus ee korantada.
- Faa'iido kale oo aan faa'iido lahayn waa faa'iidada lafdhabarta. Sida aad u xusuusto, balastarka caadiga ah waxaa muhiim ah in lagu hayo booskaaga. Marka lagu jiro tababarada baleedka, waxaad u adeegsaneysaa inaad dhabarkaaga toosiso oo aad xoojiso muruqyadaada muruqa.
- Tababarka laftiisu waa mid deg deg ah mana dareemaysid daal, sababtoo ah waxaad oran kartaa inaad qoob-ka-cayaarayso.
Tababbarradu waxay muujinaysaa in mulkiilaha jirka uu ku dhow yahay nooca kaliya ee jimicsiga oo leh saameyn noocaas oo badan oo jidhkeena ah.
Astaamaha bangiga
Waxaad naftaada u sameyn kartaa jimicsi waxtar leh. Maalmahan, waxaa jira koorasyo badan oo fiidiyoow ah kuwaas oo kaa caawin doona inaad baaskiinka guriga ku barto. Laakiin qaar badan ayaa doorbida inay ku kalsoonaadaan xirfadlayaasha. Si aadan u dooran, mabda'a tababarka ma baddeli doono.
Si loo bilaabo, waxaa lagama maarmaan ah in la xoojiyo dhaqdhaqaaqyada asaasiga ah, oo ka mid ah baaldiyada: Batman, Plie, iyo kuwo kale. Halkan xoojinta ma aha oo keliya xajinta muruqa, laakiin sidoo kale kudheerka. Qeybta labaad ee tababarka waxaad baran doontaa sida loo abuuro kooxo qoob-ka-ciyaarka ka ah dhaqdhaqaaqyada la bartay. Qoob-ka-cayaarida muraayadda loogu talagalay miyuusiga miyuusigu ma aha oo kaliya kicinta geeddi-socodka gubidda dufanka , laakiin sidoo kale wuxuu kaa carqaladeeyaa maalin walba wax aan waxba tarin.
Xidhmooyinka jirka ee bilawga bilowga ah waxay ka baran karaan tababarka koowaad. Tababaraha fayodhawrka wuxuu u aqoonsanayaa balwadda faaruqinta sida hab ku habboon haweenka si ay u sameeyaan murqaha bacriminta, dhaqdhaqaaqa jilicsan, iyo dib-u-dajin - xataa.