Ku ciyaarista boorsada dhabarka ee sanad walba waxay noqoneysaa mid caan ah oo caan ah. Haddii aad ku aragtid kuwa tartanka ku jira boorsooyinka hore, ugu yaraan, waa wax la yaab leh, laakiin hadda waa wax caadi ah.
Tani waxay xiriir toos ah u leedahay awooda aerobics. Samaynta, ma heleysid kiniin- keli ah oo keliya, laakiin sidoo kale waxaad ku tababaran kartaa lugahaaga. Si boorsooyinka culeyska loo qaato, ciid ayaa sida caadiga ah loo isticmaalaa, laakiin si aan u helin wasakh, waa in lagu ridaa boorso, ka dibna markaa geli. Boogaha, sida caadiga ah, isticmaal qadar dhexdhexaad ah, waxay leeyihiin dheeri dheeraad ah - laabta iyo dhexda. Iyo, muhiimad ahaan, waa inay noqdaan kuwo gadaal u noqda dhabarka.
Laakiin dadka oo dhan kuma mashquulin boorsooyin dhab ah, miisaankooda. Dad badan ayaa si fudud u qaataan boorsada dhabarka si ay u arkaan waxyaabo shakhsiyeed: furayaasha, telefoonka, biyaha, iwm.
Boorsooyinka cayaaraha ee ordaya
Ka mid ah "orodka" ee baahida weyni waa bokiska dhabta ah ee shirkadda Japanese Asics, taas oo ah, habka, waa qalabka rasmiga ah ee loo yaqaan 'Federation of Wrestling of Russia'.
Baqshadaha xayawaankani waxay si buuxda u daboolaan shuruudaha aad u baahan tahay inaad tixgeliso marinka fogaanta iyo fogaanta adag. Goobaha jilicsan ayaa kuu ogolaanaya inaad soo saaro geliyo tamarta iyo baararka, waxaadna qaadataa biyo iyo waxyaabo kale oo muhiim ah.
Xaashiyaha dhabta ah ee shirkadda Asics waa mid adag, fudud, oo sahlan. Moodooyinka waxay ku kala duwan yihiin naqshadeynta iyo tirada jeebadaha. Qaarkood waxay leeyihiin laba meelood oo khaas ah oo biyo ah, qaarna waxay leeyihiin hal. Marka la eego, dhalooyinka isla markiiba tagaan xirmada.
Maya wax caan ah oo aan caan ahayn waxaa loo yaqaan 'Run Source'. Marka laga soo tago in ay tahay mid tayo leh oo sahlan, waxay weli haystaan nidaam cabitaan ah, mugga kaas oo kiisaska intooda badani yahay saddex litir. Waa sahlan tahay inta lagu jiro maarooyinka. Si aad biyo u cabto, uma baahnid inaad dhalada ka soo baxdid si aad u furto, waxaa kaliya oo lagama maarmaan ah inaad soo jiidato tuubo cabitaan oo gaar ah.
| | | |
| | | |
| | | |
