Sneakers sida qaab zayek hubaal waa sida gabdhaha ku qurxiya waxyaabo yar oo qurux badan, quruxsan si faahfaahsan. Intaa waxaa dheer, kabaha noocan oo kale ah waxay siin doonaan milkiilayaashooda raaxada guriga, qurux iyo diirimaad.
Waxaan dooran karnaa qajaar-balsley si sax ah
Markay arkeen alaabtaan la duubay, oo ay noqon doonto mid suurta gal ah in ay ka soo qaadato miiska oo ay isku dayaan sida ugu dhakhsaha badan. Kaliya waxaa jira noocyo tiknoolajiyo tayo sare leh oo kaliya khiyaamo ah aragtida koowaad. Kumbuyuutarka oo keliya maaha mid aan raaxo lahayn, laakiin sidoo kale khatar ayay u tahay caafimaadka. Gaar ahaan marka ay timaado doorashada ilmaha yar.
Ha iibsanin badeecooyin leh baakado kala duwan, ama haddii dhibco dabacmuhu ka muuqdaan meelaha qaarkood. Khariidadahani waa in lagu tuuraa qashinka kadib.
Haddii aan ka hadalno doorashada midabka, ka dibna halkan waa u jilicsan nafta. Ka jawaabidda su'aashan marka laga eego aragtida waxqabadka, dabcan, waxa fiican inaad ka fogaato alaabta lagu sameeyay midabyo fudud.
Intaa waxaa dheer, dabeecad kasta, dabeecadiisu waxay ku haboontahay hooska. Shakhsiyaadka khiyaanada leh ee had iyo jeer la socda dhoola 'nololeed, waxaad dooran kartaa midabyo raaxo leh, hase yeeshee ilaaliyeyaashu waxay si cad u qadarinayaan sariiraha soodhada leh.
Jajabyada waxaa lagu dhaqi karaa dhejiyaha . Waa in sidoo kale la tixgeliyaa in inta lagu jiro dharka, dharka wax yar laga daadin karo, sababtoo ah haddii aad rabto in aad qadato jilicsanaanta muddo dheer, waxaa wanaagsan inaadan doorin midabyo dhalaalaya.
Qaybta miisaaniyadda ee keliya ayaa ah xargaha. Run, waxay gaabisaa oo ka baxdaa calaamadaha dulsaar ah. Laakiin isku-darka tayada iyo cimilada ayaa lagu soo koobay marinnada laga sameeyay maaddooyinka 'micropores'.
Miisaanka qulqulka keliya maaha mid aan muhiim ahayn, haddii aan ka hadleyno xilliyada iyo noocyada dabaqa. Khafiif ma aha mid ku habboon qaboobaha qaboobaha iyo foornada.
Rakibidda kabahaas, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u eegto cagtaada. Ma aha oo kaliya raaxo, laakiin sidoo kale qurux badan. Tani waxay si cad u xaqiijineysaa sawir gacmeedyo jilicsan.
| | | |
| | | |
| | | |
