Sidee loo soo celiyaa nidaamka dareenka?

In adduunka maanta, oo leh jaangooyo nolosheeda, qaar yar ayaa ku faani kara "dareemada caafimaad qaba."

Nidaamka dareenka bini-aadanka wuxuu u qeybsamaa bartamaha (xudunta madaxa iyo laf-dhabarka), dushiisa (dhererka kale ee dareenka) iyo daaqsinka (waaxda mas'uulka ka ah shaqada gudaheeda.) Caadi ahaan, xaaladaha walaaca ayaa sida ugu badan u saameeya maskaxda, laakiin gobollada kale sidoo kale waa la xitaa, xitaa haddii ay tahay ma aha mid cad.

Dib u dhiska nidaamka dareenka

Ugu horreyntii, waxaan ka fiirsan doonaa talooyinka guud ee gacan ka geysan doona xoojinta nidaamka dareenka iyo gacan ka geysashada soo kabashada.

1. Mid ka mid ah xaaladaha khasabka ah waa hurdo caafimaad leh oo caafimaad leh. Hurdada oo aan haysan waa mid ka mid ah arrimaha ugu xun ee saameynaya xaaladda guud ee jirka. Isku day inaad u jiifiso hurdada ugu yaraan 6 saacadood maalintii. Sariirta waa inay noqotaa mid raaxo leh, qolka hurdada - aamusnaan. Haddii neerfaha ku yaal "bamka" iyo hurdadu ay adag tahay, waxaa fiican inaad cabto shaaha dhirta dabka, iyo in laga fogaado kaniiniga hurdada marka suurtogal ah, maadaama ay noqon karto mid xariif ah.
2. Wixii hawlaha caadiga ah ee fiitamiinada iyo macdanta nidaamka dareenka ayaa aad muhiim u ah. Ugu horreyntii, tani waxa ay tixraacaysaa kalsiyum iyo fitamiinada koox-kooxeedka B. Si loo dhamaysto, isku-dhafan walaxaha kala duwan waxaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta, sida daaweyntu waa mid aan dhib lahayn, hase yeeshee waxay gacan ka geysan kartaa in si wayn loo hagaajiyo xaaladda.
3. Ka fogow fekerka. Taladani ma aha mid aad u fudud in la raaco, laakiin dhibaatooyinka walaaca waxay keenaan qayb muhiim ah oo ka mid ah xanuunka dareenka. Haddii aad qabto hurdo hurdo, xanaaq xad dhaaf ah ama, si tartiib ah, xanaaq, hoos u dhac ku yimaada heerka falcelinta, ka dibna habka dareenka si degdeg ah u baahan yahay nasasho. Xitaa haddii aysan suurtagal ahayn in la qaato fasax dheer, iskuday in aad ugu yaraan laba maalmood ku qaadato oo aad ku isticmaashid nabad iyo xasillooni: hawlaha firfircoon, kiisaska u baahan walaaca, haddii ay suurtagal tahay, ka baxsan daawashada TV-ga iyo isticmaalka kombiyuutarka.

Diyaarinta dib u soo celinta nidaamka dareenka

1. Faytamiin Vitamin iyo diyaar garowyo leh kalsiyum, birta iyo selenium.
2. Lecithin. Cuntada nafaqada leh oo ay ku jirto fosfolipids ayaa lagama maarmaan u ah hawlaha caadiga ah ee habdhiska dareenka.
3. Phytomedication. Tincture of ginseng, aralia, timeichi, magnolia geedka canabka ah, leuzei, eleutherokokcus. Mid kasta oo ka mid ah badeecooyinka ku qoran waxay qaadan karaan 20-30 dhibcood ka hor cunto, 2-3 jeer maalintii. Sidoo kale, diyaargarowga seddexaad ee ku salaysan geedo yaryar ayaa laga yaabaa inay faa'iido u yeeshaan: qiime, tincture peony, hooyada hooyada.
4. Sedatives iyo antidepressants. Is-daaweynta daawooyinkaan laguma talinayo, waxaa kaliya oo loo qaadan karaa sida uu dhakhtarku soo qoray.

Dhaqanka dadweynaha

1. Hal galaas oo caano kulul leh malab, habeenkii la qaaday, ayaa kaa caawin doonta inaad nasato oo aad iska saarto cabsida.
2. Buufin aad u fiican oo lagu maydho, oo lagu darsaday dheellitiraadda of decoction ee caleemaha cagaaran, Yaxaas John ama cirbadaha yaryar.
3. Qashin ururinta. Isku qas 2 qaado oo caano ah iyo walxo 1 qaado oo kalluun ah iyo ubax geedka. Shaxan ka kooban ururinta ku shub hal galaas oo biyo karkaraya kuna adkeyso darmuus. Si loo cabbo infekshanka waa lagama maarmaan inta lagu jiro maalinta saddexda qiyaasood.

Waa in la ogaadaa in dhammaan talooyinkaasi ay tixgeliyaan kiisaska marka nidaamka dareenka "la ruxo" sababtoo ah miisaan culus ama walwal, laakiin ma ahan mid ku haboon cudurada halista ah (traumatic, infectious, iwm) oo u baahan daaweyn.