Apple waa waji maaskaro

Ku saabsan tan ka dib markii wejiga la jarjiray oo la jarjiray oo casiir leh oo maqaarku maqaarku uu noqdo mid cusub oo miisaan leh, dadkeena weyn ee wayn ayaa sidoo kale ogaa. Later waxaa la aasaasay in miro caadi ah ay ka kooban tahay waxyaabo badan oo faa'iido leh:

• birta, kaas oo hagaajiya dhiiga unugyada epidermal;
• potassium oo haynaya qoyaan;
• ascorbic acid, oo ah antioxidant;
• Miraha iyo folic acid, ka ilaalinta saameynta waxyeellada ee xagjirnimada;
• fitamiin A, kaas oo ka qaadaya caabuq;
• fitamiin K, maqaarka cadeynaya iyo ka-yareynta bararka.

Waad ku mahadsantihiin maaddooyinka, maasaaradaha gacmaha ee wajiga si mucjiso ah u beddelaya maqaarka, soo noqoshada dhalinyaradeeda iyo quruxda.

Cunnooyinka maskaxda qabatinka

Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo fudud oo loo diyaarin karo tufaaxa faa'idada maqaarka wajiga:

1. Maaskaga ugu fudud waa miro jilicsan.
2. Saamaynta dib-u-soo-kabashada waxay leedahay maaskaro oo ah miis ka sameysan oatmeal iyo tufaax jeexan, oo la jarjaray shaaha malab iyo qadar yar oo biyo ah.
3. Nuucyada ugu fiican waxay daalan yihiin maaskaro maqaayad ah oo laga bilaabo tufaaxa, isku qasan oo qaado qaado oo malab ah.
4. Maaskareeyaha tufaaxa leh miis ka mid ah jiiska jilicsan, mid ka mid ah ukunta iyo labadii dhibcood ee saliida camphor ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso finan.

Maskooyinka ka soo jeeda qamriga cider

Yaa u maleyn lahaa in tufaaxa cateriga ah ee caadiga ah uu noqon karo aasaaska maaskarada wajiga! Laakiin sifooyinka antiseptic ee khal, awood u leh inuu dhuubo dhejiyo iyo heerarka heerarka yar yar ka dhigayaa maskaxaha sida dhabta ah si sax ah. Waxaanu bixinnaa laba cuntooyin mucjiso ah:

1. Maaskara maqaarka caadiga ah iyo qalalan waxaa laga sameeyaa ukunta ukunta, shaaha oo malab ah isla markaana qaado hal qaado oo ah labeen dhanaan iyo khal.
2. Dib-u-dhiska iyo maskax-barar maskaxeed ayaa laga samayn karaa qajaar, dufanka ukunta, 3 qaado oo saliid saytuun ah iyo shaaha yar oo khudradda tufaaxa leh.

Ugu dambeyntii, waxaan dooneynaa inaan ku xasuusino in maaskarada caaga ah ee lagu qurxiyo waa in lagu hayaa wejiga 15 ilaa 25 daqiiqo, ka dibna waa in si fiican loo dhaqo biyo diirran.