Xiritaanka xeebta dharka

Casriga casriga ah ee lagu raaxaysto xeebta ayaa si fudud ku qasban in uu yeesho dhar qurux badan dabaaldag. Haddii horey tayadahan waxaa had iyo jeer ahaa maro caadi ah oo ka sameysan qalab kala duwan, maanta waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah kuwaan oo kale, kuwaas oo gabar kasta ay si fudud u qaadan karto midka ku habboon.

Faa'iidooyinka xayndaabka xeebaha ee dharka lagu dhaqo

Faa'iidada ugu weyn ee suunka xagaaga ee dharka isboortiga waa in la gashan karo oo keliya inta lagu jiro fasaxa xeebta, laakiin sidoo kale wax badan oo ka dambeeya socdaalka magaalada ama fiidkii. Haddii waxkani ka samaysan yahay wax ku habboon, waxay siinaysaa mulkiilaheeda raaxo aan fiicnayn jawi kasta, oo ay ku jiraan, iyo maalmaha xagaaga kuleylka leh.

Haddii ay dhacdo in gaduudan yahay mashiinka weyn, waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan. Sidaa daraadeed, gabdhaha qaarkood waxay isku xidhaan waxyaabahan dharka ah sida dharka iftiinka, dharka ama xitaa guud ahaan. Wax kasta waxay ku xiran tahay hadba inta ay le'eg tahay baaxadda maaddada iyo fikradda ah ee isweydaarsiga.

Intaa waxaa dheer, dharka dharka, gaar ahaan dheer, si qumman uqaabilaa cilladaha shaxanka, taas oo si xun u dhibaysa jinsiyada caddaaladda oo aan u oggolaan in ay si fudud u nasato. Ugu dambeyntii, waxyaabahan yar waxay ka ilaalisaa jiritaanka gabadha jirka shucaaca ultraviolet, taas, haddii loo isticmaalo, waxay keeni kartaa waxyeelo.

Sidee loo doortaa gogosha xeebta dharka?

Waxaa ka mid ah noocyo badan oo dhar ah oo la mid ah dharka aad lumiso. Sida caadiga ah, dumarka iyo gabdhuhu waxay door bidaan siday u kala horreeyaan:

• mid ka mid ah fursadaha ugu wanaagsan ee lagu nasto xeebta waa gabbad khafiif ah dharka dharka . Waxay abuurtaa dareen ah qabow xitaa cimilada ugu kulul, oo u dhexeysa jirka, iyada oo si aad ah u jinsi leh oo soo jiidasho leh, iyo, sidoo kale, ficil ahaan ma cesho;
• dharka isboortiga ee dabaasha ayaa ah sida dharka caqliga ah . Waxaa la gashan karaa kaliya xeebta, laakiin sidoo kale booqashada xeebaha xeebta, makhaayadda iyo xitaa xaflad gala. Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa loo dooran karaa dumar kasta, laakiin waxay u muuqataa mid si gaar ah ugu quruxda badan gabdhaha da'da yar iyada oo aan wax cillad ah ku jirin sawirka;
• roogga roodhida ayaa sidoo kale u muuqda mid weyn. Inkasta oo gabdhaha qaarkood ay rumaysan yihiin in arrintan ku taal xeebta ay noqon karto mid kulul, dhab ahaantii, haddii ay ka samaysan tahay dhogortii dabiiciga ah, waxay keenaysaa mulkiilaheeda raaxo darro ah. Intaa waxaa dheer, faa'iidada shakiga ah ee sheyga roodhida leh waa in si fudud loo soo saaro adiga nafsad ahaantiisa, laakiin waa ku filan inaad haysato xirfadaha asaasiga ah ee isboortiga;
• inta badan gabdhaha yaryar waxay doortaan geel ay ku dabaalanayaan shabakad . Waxay si tartiib tartiib ah u furi doontaa qaybaha jirka haweenkana waxay noqon kartaa hub si ay u daba galiyaan wakiilada jinsiga ka soo horjeeda.

Dabcan, xargaha dabbaasha ayaa ka duwanaan kara. Ka fekerida muuqaalka xeebta, dooro ikhtiyaarka ugu habboon waxyaabaha kale.