Xidid timo

Taabashada timaha waa mid xiran, taas oo aad ku xoojin karto qaabkaaga shakhsi ahaaneed. Shanlayaasha waxaa lagu dhajiyay sifooyin suugaan ah, waxaana jira aaminaad ah in ay keenayso nasiib wacan iyo nasiib.

Noocyada timaha timaha

Iyadoo ku xiran ujeedka ujeedka:

Noocyada combsaantu waa kuwo wada jira oo xoog leh. Duumada waxaa lagu sameeyaa gaaban oo joogto ah.

In shanlooyinka u qurxin timaha wax badan fiiro gaar ah waxaa loo bixiyaa guryaha qurxinta, ma aha xoog. Waxay leeyihiin qaab ah curv, dhererkoodu waa siman yahay ama ka weyn yahay width. Dheecaan dhaadheer iyo naaqus.

Noocyo badan oo timo leh ayaa loo naqshadeeyey combiga, timo dhar iyo timo qurxin. Waa inay noqdaan kuwa daba dheeraada. Nooca noocan oo kale ah ee timuhu waxay kaa caawin doonaan si sahlan oo dhakhso ah u sameeyaan timo jarida, xaji qufulo aan cagsi lahayn ama si dhakhso ah u kala saari timo iyo iyaga u siman.

Dhirta dabiiciga ah waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh timaha - waxay kor u qaadaan kobcintooda, hagaajiyaan tamarta. Ka taxadar qalabyada alwaax - waxay yihiin kuwo qurux badan oo eey ku ciyaaraan. Noocyada kala duwan ee carving waxay bixiyaan naqshad gaar ah, oo geedka waxaa lagu dhajiyay bioenergetics oo aan abuurin tamarta caadiga ah. Xulashada ugu wanaagsani waa shiikh alwaax ah iyada oo aan la gashan dharka. Waxa kale oo lagu xiri karaa saliideedka dhogorta ah iyo dhirta. Joogista, dhererka iyo dhumucda ilkaha ayaa lagu doortaa iyadoo ku xiran nooca timaha.

Timaha timaha leh timo timo

Waxaa jira noocyo badan oo qabatimo ah, waxaad dooran kartaa dhadhan kasta - laga bilaabo shanlooyinka hore ee timaha (qaab dabiiciga ah) si caag ah oo leh qurxin qurux badan.

Caadi ahaan shanlooyinka ayaa lagu xiraa timo dhaadheer iyo timo dherer dhexdhexaad ah, laakiin aan gaaban. Ka fikir dhawr siyaabood sida loo sameeyo timo leh timo timo.

Stylish iyo, isla mar ahaantaana, jacaylka, ka eeg timo dabacsan, oo laga qaato shanlo oo ku yaal dhinaca dhinaca dhaw ee dhegta.

Timo badan oo adag oo adag (qoob ka ciyaarka, boodhadhka) ayaa sidoo kale lagu hagaajin karaa shanlo.

Muddo dheer oo timaha: si tartiib ah u jajabiso timaha dhinacyada leh lakab, sare u qaad xariiqyada dhinacyada, ka tago curls dhowr dabacsan. Xaji timaha oo ku dheji shanlaha xagga dambe ee madaxa.

Qaabka kale ee sida timaha loo xoqdo shanlo: Waxaad u baahan tahay inaad timaha ku qaadato faashad dhejis ah oo ku taalla daboolka ugu sareeya, timaha ku dabool qaybta 8 ilaa 10 iskudhaf oo isku mid ah, adigoo isticmaalaya jel oo xoog leh. Ka dibna ku xidh kabarrada, kor u qaad saldhigga daboolka iyo dabaysha si aad uga hortagto in ay ka soo baxaan unugyada xayawaanka ka muuqda.

Asal ahaan wuxuu u eg yahay timo qurux badan oo Japanese ah. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad timaha ku soo ururiso dabo dheer una qaybiso laba qaybood oo isku mid ah. Kadibna hal qayb ayaa lagu duubay dhinaca labaad, halka labaadna dhinaca jihada ka soo horjeeda ayaa lagu xiraa xirmo waxaana ka soo toogtay xagga korka. Bartamaha, ku qurxin lahjada.

Xilliga habeenkii "xayawaanka badda" waxay kaa dhigi doonaan kuwo aan la adkeyn karin. Ku ururi timo dabool hoose oo si khafiif ah ugu kululeeyaha timo qalajiyaha. Kor u qaad daboolka oo ku dheji daboolka xagga dambe ee madaxa. Ku adkee shanlada. Waxaa suurtogal ah in lagu xiro timo jarjar timaha oo ku rusheeyaa caanaha.

Qurxoon qurux badan oo aroosadda ah waa shanqar leh rinjin ama luul leh oo kaliya maaha mid dhammeystiraya timaha quruxda badan, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali doonaa sidii xargaha loogu talagalay ilmagaleenka.

Ku dhaji timahaaga

Haddii aad haysato shanlo leh in ayeeyduna ay kaa xishoodo, iskuday inaad cusbooneysiiso oo aad raadsato arji. Waxaad u baahan doontaa ribbooyinka khafiifka ah ama dharka dharka oo laga soo qaato wax kasta. Xuddunta looma baari karo. Dhamaadka dhammaadka darajada, xir xir yar yar oo ku duub dhuunta ilkaha. Ka dibna ku duub cajalad ku yaal jihada iska soo horjeeda oo xir. Qurxinta asalka ah ee timahaaga waa diyaar.