Xaasidnimo iyo jaceyl badanaa gacanta ayaa gacanta ku haysa, waxayna ku qaadataa dadaal iyo dulqaad badan si loo jebiyo wareegga xumaada iyo in la helo isku-noolaansho xiriirka. Laakiin sidee looga takhalusaa masayrka? Miyay sidaas u fududahay, maadaama qaar ka mid ah cilmi-nafsiyaadka qaarkood aaminsan yihiin? Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato meesha dareenkaani ka yimaado. Waa maxay runtii xaasidnimo? Dhaqanka casriga casriga ah, aragtida iyo dhaqanka masayrku wuxuu bixiyaa dareen badan, waxaana jira sababo tan. Xaqiiqdu waxay tahay, iyada oo ku saleysan hinaasid, tiro badan oo guurka ah ayaa la burburiyaa, dembiyo badanna waa la geystaa. Tani waxay ka danbaysaa in masayrku uu yahay dareen burburin, khatar u ah qof masayr ah iyo sheyga masayrka.
Badanaa inta badan waxay u muuqdaan inay muujinayaan hinaasada waxaa lagu qeexay carruurnimada, iyo horumarinta horumarka ilmaha ee xiriirka ilmaha ee adduunka ku hareeraysan waxay ku xiran tahay habdhaqanka saxda ah ee waalidka.
Sidee ula macaamilaa hinaaca ilmaha?
Iyada oo masayrka ilmaha, waalidiinta inta badan waxay la kulmaan marka ilmo kale uu ka soo muuqdo qoyska. Cabsida ah in la lumiyo jacaylka waalidnimada, oo aan loo baahneyn oo laga tago - taasina waa sababta muuqaalka maskaxdida carruurta. Si loo hubiyo in ilmuhu uusan uur-ku-taagnayn, waalidku waa inay sameeyaan xeeladaha hab-dhaqanka saxda ah. Masruufka carruurta waxaa lagu muujin karaa siyaabo kala duwan, sababtoo ah waalidku mar walba si sax ah uma ogaan karaan sababta keentay cudurada maskaxda ee aan la fileynin. Ilmuhu wuxuu u fiicnaan karaa walaalka ama walaashiisa, laakiin isla markaa qayliya habeenkii, ha ahaato mid madaxbannaan oo isku day inaad soo jiidato dareenka dadka qaangaarka ah ee leh jaangooyooyinka iyo dembiyada. Hal qalad caadi ah ee waalidku waa inay muujiyaan niyad xumo dhaqanka cunugga. Waxyaabaha saxda ah waa in la fiiriyo caruurta, sii wakhti dheeraad ah, tus isaga iyo jacaylkiisa. Waxaa lagula talinayaa in lagu dhiirigeliyo carruurta naanaysta kala duwan, si ay u waydiiyaan ilmo waayeelka ah inuu ku caawiyo xannaaneynta ilmaha iyo wakhti kasta oo lagu amaano ficiladiisa. Qoys walba, waalidiinta waxay helayaan xal gaar ah oo ku saabsan sida loola tacaalo hinaaca maskaxda ilmaha, waxa ugu muhiimsani maaha in ay seegaan xilligaas oo ay ku caawiyaan ilmaha yar ee lagama maarmaanka ah.
Xaasidnimada nin iyo gabadh
Xaasidnimadu waxay si gaar ah u tahay qaangaarka. Tani waxay sabab u tahay dhibaatooyinka maskaxda ee soo baxa inta lagu jiro xilliga kala guurka. Dhibaatooyinka, waaya-aragnimada dhalinyarada, fikraddan xasaasiga ah ee nafteeda, dhammaantiisna waxay dhalinaysaa muujinta masayrka. Dhallinyaradu badanaaba waxay ka shakisan yihiin naftooda, maxaa yeelay waxa ay isku dayaan inay isku kalsoonaadaan iyaga oo taageeraya kuwa qaangaarka ah ee ku hareeraysan. Xiriirka u dhexeeya wiilasha iyo gabdhaha da 'doodu waa mid had iyo goor ay kala soocaan muujin cad oo masayr ah. Si looga guulaysto tan, wada-hawlgalayaashu waa inay midba midka kale gacan ka geystaan xallinta khilaafaadka gudaha, iyo, dabcan, inta badan waxay daryeelaan. Haddii masayrku aanu keenin dareen gudaha ah laakiin dareenka macaamiisha ah, markaa su'aalaha kalsoonida iyo ixtiraamka lidka ku ah ayaa soo baxa. Haddii mid ka mid ah lammaanayaashu aysan ku qanacsaneyn dareenka macaamiisha, lamaanaha kale uusan dooneynin inuu wax bedelo, markaa cilaaqaadka noocan oo kale ah ayaa la jabinayaa. Kaliya ixtiraam iyo kalsooni isdhexgal ah ayaa ka caawin kara in laga gudbo xaasidnimo iyo joogtaynta xiriirka.
Sidee looga takhalusaa masayrkii hore?
Iyada oo muujinaysa masayrkan, lamaane badan ayaa la wajahayaa. Suurtagal maaha in la la dagaalo waagii hore, laakiin qof kastaa ma awoodo inuu qof walba u tago. Inaad u sheegto khibradaadii hore ee macnaheedu maahan in lagugula taliyo, ugu dhakhsaha badan ama ka dib waxay keeni kartaa khilaaf. Hase yeeshee, haddii dhammaantiis la soo dhaafay ay u dhexeeyaan nin iyo haween, waxay sidoo kale u baahan doontaa shaqo badan oo lagu soo celiyo fahamka iyo kalsoonida. Hal dariiq oo lagu xallinayo dhibaatada ayaa ah inaad ku darsato dareenkaaga iyo dareenkaaga lammaanahaaga si uu u helo rabitaan ah inuu ku badbaadiyo oo caawiyo. Xaaladdan oo kale, horey, tan iyo markii dhowaan soo gaadhay duufaan masayr ah iyo cadho, waxay u noqon doontaa dhibaato guud oo ay tahay in la xalliyo.
Sidee ula macaamilaa masayrka nin?
Ninkan xaasid ah ayaa badanaa ku kacaya colaadaha oo saameyn xun ku leh xiriirka. Haddii masayrku yahay mid aan caadi ahayn, markaa waxaa haboon in laga fekero in lammaanuhu la qabsan karo muujin la'aanta aaminaadda. Laakiin haddii aad kalsooni ku qabtid dareenkaaga, su'aasha waxaa badanaa la waydiiyaa: "Sidee looga takhalusi karaa maskaxda ninka?". Khabiirada cilminafsiga waxay aaminsan yihiin in ay jiraan noocyo badan oo masayr ah:
- Xaaladda maskaxeed waxay dhacdaa marka hanjabaadda luminta xaalad gaar ah ee qoyska ama kooxda.
- Masayrka la qiyaasay wuxuu dhacaa marka qofku uu leeyahay qarsoodi, iyo walwal ah in haweeney ay sidoo kale been tahay isaga.
- Xaasidnimadu waxay ku dhacdaa dabeecad xumo, kuwaas oo doonaya in dhammaan dadka iskaashiga ah lagu meeleeyo xaaladda hantida shakhsi ahaaneed. Dadka noocaan ah ayaa masayr ah ma aha oo kaliya lamaanayaal, laakiin sidoo kale qaraabo kale, saaxiibo, carruur. Ninkan xaasidnimada ah oo lagu garto jahwareer maaha mid isbedelaya, sababtoo ah ma aqbali karo inuu khalad yahay.
- Dadka aan la hubin waxay la kulmaan hinaasiin shaki leh. Waxay u tixgeliyaan naftooda oo aan istaahilin jacaylka, sidaa daraadeed waxay u maleynayaan in lammaanayaashoodu ay si isku mid ah u fikiraan
Dadka masayrka ah waxay aasaas u yihiin dhibaatooyinka naftooda, laakiin dhibaatada ka dib waxay sidoo kale saameysaa dareenka lamaanaha. Si loo dhiso xiriirro, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo waxa dhabta ah ee sababa masayrka nin ama naag. Ha ku dhiiri galin isku dayga inaad wax ka qabato. Xiriirka waa in lagu dhisaa ixtiraam labada dhinac ah, taas oo aan macquul aheyn iyada oo aan la isku hallayn
Sidee looga gudbi karaa dareenka masayrka?
Marka hore, si aad u gaarto isku-kalsoonaan. Marka labaad, ogow in dayax gacmeedkaagu diyaar u yahay inuu dhagaysto oo isku daydo inuu beddelo habdhaqankaaga. Waxaa jira waqtiyo xaasidnimadu ay ku soo gasho dabeecad macquul ah, ka dibna way adagtahay in la badbaadiyo xiriirka iyada oo aan loo baahnayn caawinaad takhasus leh.
Dumarka iyo haweenada masayrka ah ee ka badan hal mar waxay noqdeen geeso ka mid ah shaqooyinka caqliga iyo naxdinta ah, iyo hadiyadaha iyo xaasidnimada masayrka, markii ay dad badani ku hadlaan, waxay ku xiran yihiin maalmahayaga. Xaasidnimadu waxay u tahay qof kasta, qof kastana wuxuu go'aansadaa in dareenkani uu jebin doono noloshiisa ama ka badbaadin lahaa khiyaano.