Riyo, qofku wuxuu waqti badan ku qaataa isagoo dareema dareen iyo dareen sida dhabta ah. Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa sheegaya in riyada ay yihiin xiriir u dhexeeya miyirka iyo miyir-qabka, iyo fasiraadda saxda ah waxay baran kartaa waxyaabo badan oo xiiso leh. Dumarku waxay inta badan ku kalsoonaadaan turjubaanada, sababtoo ah waxay dareemayaan dareen badan. Riyo ay ku jirto nin la jecel yahay oo ku jira gacmaha dumarka kale waxay u horseedi kartaa kacsanaan waxayna keeni kartaa argagax. Ha baqan, horay u sii wad inaad is tiraahdo oo si degan u ogaatid waxa dhacay. Maxay hubaal tahay in la yiraahdo waa ka dib marka riyada noocaas ah ay lagama maarmaan tahay in si xoog ah dib loogu qiimeeyo xiriirka lala yeesho qofka aad jeceshahay.
Waa maxay sababta riyadu u khiyaamayso ninkeeda?
Riyaadda khiyaamo qarin kara waxay muujin kartaa shucuurtaada iyo waayo-aragnimadaada dhabta ah, waxaa laga yaabaa inaad mar horeba shaki ku qabtid ninkeeda inuu ku socdo "bidix" ama masayrka xad-dhaaf ah oo kugu soo gaara riyo iyo riyo. Guud ahaan, khiyaano waa calaamad fadeexad iyo iskahorimaad, maaha oo kaliya lammaane, laakiin leh qaraabada, asxaabta iyo saaxiibada. Iskuday waqtigan si aad u degto oo si xasilan u xalliso dhibaatooyinka oo dhan adigoo keenaya fadeexado halis ah.
Xitaa aragtida habeenkii waxay kuu sheegi kartaa in nolosha dhabta ah ay jiraan isbedelo, oo ay bilaabeen ninkeeda. Inta badan, ma rabtid inaad aqbalo oo aad ka hor tagto rabitaankaaga. Sharaxaad kale oo ku saabsan sababta ay u maleyneyso in ninkeedu uu khiyaaneeyo kuu sheegi doono in xilliga aad bilaabatay fulinta qorshaha, laakin isla mar ahaantaana aad adigu aad udheeraatay, mana tixgelin faahfaahin muhiim ah, tani waxay saamayn xun ku yeelan kartaa natiijada.
Mid ka mid ah buugaagta riyadu waxaa jira macluumaad sheegaya riyo khiyaano qaran ah waa calaamad muujinaysa in dhawaan lagugu eedeyn doono kufsiga sharciga, laakiin arrintu waxay noqon doontaa mid aan qiimo lahayn, laakiin weli ka hadhay ayaa ku sii jiri doona. Haddii aad aragto in nin uu ku khiyaanay saaxiib uu yahay calaamad u ah burburinta rajadaada. La taliyaha riyadu wuxuu kugula talinayaa inuu beddelo dabeecaddiisa lammaanihiisa, inuu noqdo mid naxariis badan oo cafiya khaladaadka yar, tani waxay ka caawineysaa inuu la qabsado dhibaatooyinka oo uu dareemo farxad. Haddii adiga, riyooyin, in ninku uu si joogta ah isbeddelayo, waxaa suurtogal ah, inaad si toos ah u jeceshahay inaad u hesho ama u bilowdo dabeecadda ama xiriirka dhinaca xisbiyada ama dhinac oo si joogta ah uga fekeraan ama tan.
Waxa kale oo aad ka heli kartaa macluumaad sheegaya riyada khiyaanada qarinimada waxaa sababay jiritaankaada walaaca ah, taas oo lagu dhibaateeyo dareen denbi ah sababtoo ah falka. Tani ma khusayso gaalnimada oo dhan, laakiin ninku wuxuu si xun ula dhaqmi karaa wixii dhacay. Riyada khiyaaliga ah waxay yeelan kartaa turjubaan ka soo horjeeda, laga yaabo in mustaqbalka dhow ee adiga iyo xaaskaaga / xaaskaaga xiriirka noqon doono mid diirran oo aad u daacad ah.
Haddii aad soo kacdo subaxdii, waxaad dib u soo celin kartaa waxaad aragtay, faahfaahinta ugu yar - waa digniin ah in nolosha dhabta ah ee aad tahay inaad taxaddar sameyso dadka dhow, sababtoo ah waxay kugu ceebeyn karaan. Markii ninkeygu rabay in uu isbedelo, laakiin mararka qaar waa uu bedelay maskaxda, waa calaamad muujinaysa in dhammaan dhibaatooyinka ay dhaafi doonaan.
Waa maxay sababta riyadiisa ninkeeda saygeeda?
Haddii jacaylka jacaylku uu ahaa saaxiib dhow, kitaabka riyadu wuxuu kugula talinayaa in aad diiradda siisid ninkeeda, laakiin iyada.
Waa maxay sababta uu u riyaaqo waxa ninkeedu ka tagay?
Haddii riyo ay saaxiibkaa qirato in uu isbeddelay oo uu baxayo - miyir-qabsigaani wuxuu ku siinayaa fariin ah in dhibaatada ay ku timid xiriirka iyo riyadu ay runta ku iman karto. Ha welwelin, weli waxaad haysataa fursad aad ku hagaajisid wax walba oo aad u sameysid xiriiro, wax walba waa ku jiraan gacmahaaga.