Timaha ugu qurxinta badan

Mid ka mid ah actor caan ah ayaa rumaysnaa in timo goonidu ay saameyn ku yeelan karto sida maalinta xigta ay u soo baxayso. Run ama maya, waxaad u malayn kartaa inaanad dhihi karin, laakiin xaqiiqda ah inaad u baahan tahay inaad si aad ah ugu qaadato timo, ka dibna tan oo kale, laga yaabee, in haweeney kasta ay isku raaci karto. Ma aha timo kasta oo aad jeceshahay inay kula eegto si la mid ah qaabka ku saabsan qaabka. Maaddaama haweenay kasta ay leedahay qaabkeeda wajiga ah, markaa waa inaad doorataa timo xishood leh oo dhan marka la eego dhammaan nuucyada.

Maanta waxaan rabnaa in aan bixino taxadar dheeraad ah oo ku saabsan waxa timaha ugu habboon ee xilligan xaadirka ah.


Miisaanka ugu quruxda badan xilli ciyaareedkan

Horeba xilli ciyaareedyo badan oo ah dhererka muuqaalka timaha gaaban. Waxay leeyihiin saamaynta wax soo jiidashada, sidaas darteed haddii aad leedahay qaab muuqaal oo timaha gaaban, timaado waxaad ka mid tahay kuwa nasiibka kuwaas oo awoodi doona inay isku dayaan muuqaalkan cusub. Tusaale ahaan, mid ka mid ah mijaasta haweenka ugu quruxda badan waa miisaan. Waxaa mar hore la barbardhigi karaa fasallada, kuwaas oo aan waligood ka bixi doonin. Xaqiiqo, xilli kasta oo cusub wuxuu sameeyaa isbedelkiisa, wuxuu ku darayaa wax, beddelayaa wax, kaabisashada timo leh waxyaabo cusub.

Waxaa ka mid ah dhar-gaaban oo dhar-gaaban oo dhar-gaaban oo dhar-gaaban oo jaan-gooyo leh waxaa ku raaxeysanaya Bob-kare Taabashadani waxay ku haboontahay haweeney da 'kasta. Maanta, waxaa jira kala duwanaansho badan oo ah shaybaarka timaha, sidaas darteed haweeney kasta oo leh nooc ka duwan timaha ayaa awood u leh inay doortaan sida saxda ah ee timaha ay jeceshahay.

Maqaarka ugu qurxinta ee gabdhuhu waa heer gaaban ama dhexdhexaad ah. Tani waxay noqon kartaa xargo jajab ah ama abuurista xuduudaha qallafsan. Waad ku mahadsan tahay naqshadda dharka, gabadhu waxay awood u yeelan doontaa inay muujiso malayn, timo gasho iyo la qabsiga timaha si niyadda, qaabka dharka ama dhacdada.

Wixii kuwa jecel ee sawirada qunyar-socodka ah, timo gaaban oo dhaadheer leh oo la socda bacnaca ayaa sameyn doona.

Haddii aad wali ka fekereyso waxa ugu yaryar ee lagu xulan karo, waxaan ku talineynaa in aad fiiriso jadwalka ashymetrical ee digirta iyo quads, taas oo ah dhacdo dhab ah xilli ciyaareedkan. Ku kalsoonow in habka cusub ee aad ku guuleysan doonto qalbiga ragga badan.