Maalinba maalinta ka dambeysa fulinta ficilada iyo go'aaminta, waxaan si tartiib tartiib ah u samaynaynaa nolosheena. Mararka qaarkood waxaan helnaa sidaas oo loo qaado faahfaahin ah in aynu badanaa illowno in wax walba oo nagu wareegsani uu yahay natiijada doorashada iyo waxqabadka. Sidaa darteed, wax walba oo ku hareeraysan, raalli gelinayaan ama aanad ahayn, waxaad sidoo kale bedeli kartaa. Suurtagal ma tahay in la beddelo nolosha? Dabcan, haa!
Sidee loo bedelaa noloshaada si aad ah?
Haddii aad fahamsan tahay in aadan joogin goobtaada, haddii aadan ku qanacsaneyn inta badan waxaad aragtid, waa calaamad muujinaysa in wakhtigu uu isbeddelayo. Haddii aad rabto inaad bedesho wax walba si qoto dheer, si taxaddar leh u tixgeliya isbeddelladan waa inay noqdaan:
- Meelaha noloshu ay tahay in ay isbedelaan?
- Maxay tahay inay ka kooban yihiin?
- Miyay tahay xaalad ama sideed u aragtaa?
- Maxaad horeba u qabatay inaad wax bedesho?
- Maxaad samayn kartaa?
Tan ugu muhiimsan - ha ka baqin isbedelka. Marwalba mar walbaa walaac leh, laakiin marmarka qaarkood ayaa sidaan oo kale kuu horseedi karta farxad . Ka tiri wixii aan ku farxin, oo ku dar noloshaada taas oo ku siin doonta farxad, haddii ay u guurto magaalo kale, joojiso xidhiidh adag ama shaqooyin isbadal ah.
Sida loo beddelo dabeecadaha nolosha?
Si kastaba ha noqotee, dhammaan isbeddellada qaliinka mar walba looma baahna. Mararka qaar waxaad beddeli kartaa noloshaada adoo bedelaya fikradahaaga iyo aragtidaada .
Qofku ma xasuusto xaalada, lakiin dareenkiisa. Si kale haddii loo dhigo, marka aad u heshay xaflad weyn, niyad xumo, waxaad ku xasuusnaan doontaa oo kaliya waxaad ka walwashay. Dad badan, iyaga oo aan fahamsan naftooda, ayaa maamula in ay ku noolaadaan waqti aad u dheer - oo aan si joogta ah u faraxsanayn, aan faraxsanayn.
Haddii lagugu cunsuriyadeeyo noloshaada, ogow in uu yahay mid xun, oo aan ahayn waxa wanaagsan, way kugu adkaan doontaa, sababtoo ah waa inaad bedeleysaa aragtidaada. Ka bilow tallaabooyinkaas fudud:
- Wax kastoo dhaca, raadso xaalad ugu yaraan saddex dhinac oo wanaagsan.
- Iska diid naftaada iyo kuwa kaleba, kaliya aqbal wax walba sida dhabta ah.
- La soco fikradahaaga xun xunna ku beddela kuwa wanaagsan. Tusaale ahaan, halkii mar labaad "roobkan nacaybka ah" wuxuu bilaabmayaa in uu fikiro "oh, roob, waxaa jiri doona boqokan badan sannadkan."
Waxa ugu muhiimsan waa rabitaankaaga. Haddii aad si dhab ah u daryeesho naftaada, waxaad arki kartaa in noloshaadu ay ka buuxdo daqiiqado badan oo wanaagsan. Waxay u baahan yihiin inay si ula kac ah u xoojiyaan, oo ugu dhakhsaha badan waxaad ku arki doontaa in noloshu qurux badan tahay oo cajiib ah.