Ha rumeynin xayaysiinta: waa wax aan macquul aheyn in lumiyo miisaanka todobaadkii, marka laga reebo markii aad u baahan tahay inaad lumiso wax ka yar kiilo. Waxaad ka saari doontaa dareeraha, waxa ku jira mindhicirka, laakiin unugyada baruurta si dhakhso ah uma kala qaybin karaan (ugu yaraan, haddii aadan saameyn ku yeelan diiqada ugu xoogan). Sidaa daraadeed, siyaabaha ugu badan ee lumid miisaanka toddobaadkii ma siinayo natiijooyin waara.
Miisaanka waa lagaa dhigi karaa hal toddobaad?
On nafaqada ku habboon, waxaad lumin doontaa wax ka badan hal kiilo ama laba. On cuntada saxda ah ee isku dhafan ciyaaraha - ku saabsan 2-3 kg. Cunto-caafimaad aan caafimaad lahayn oo jebinaysa dheef-shiid kiimikaad iyo shaqada gudaha gudaha - ilaa 5 kg celcelis ahaan.
Xaqiiqdu waxay tahay in jirka uu xisaabiyo isticmaalka tamarta ku salaysan miisaanka jirka iyo xuduudaha kale. Marka baaxada ay hoos u dhacdo, saxaradu waxay soo baxdaa, jidhku wuxuu bilaabaa inuu si tartiib tartiib ah dib ugu habeeyo. Iyadoo la tixgelinayo in muddada gaajada ay timaaddo, jirku wuxuu bilaabmaa inuu kharash yaraado. Qofka arrintan ka soo baxa wuxuu dareemayaa hoos u dhac xoog leh, daciifnimo, iyo xitaa cunista aad u xadidan, ma dhumin miisaanka, sababtoo ah jidhku waxa uu u socday qaab-deg deg ah oo dheef-shiid kiimikaad hooseeya .
Taasi waa sababta loogu taliyay in la cuno oo lumiyo miisaan by hababka caafimaadka, haddii kale guuldarada guud ee shaqada noolaha ayaa dhacaya. Intaa waxaa dheer, haddii aadan si habboon u cunin si aad u cunto, waxaad kiis kasta noqoneysaa miisaan aadna u fadhiisataa cuntada. Haddii aadan rabin inaad si ku meelgaar ah u tiirsato, waxa ugu wanaagsan in aad si dhakhso ah u shaqeyso natiijada muddada dheer.
Sidee lumisaa miisaanka todobaadkii: hab caafimaad leh
Si uu jirka u bilaabo inuu jebiyo unugyada baruurta, taas oo asal ahaan ka ah kaydka tamarta, waa inaysan lahayn tamar ku filan cuntada. Xaaladdan ayaad u abuuri kartaa laba siyaabood: adoo yareynaya nafaqada iyo iskudarida jimicsiga jirka. Waa mid wax ku ool ah in la isku daro labadan habab.
Sidaa darteed, tixgelin cunto caafimaad leh oo ku saleysan nafaqada ku habboon, taas oo kuu sheegi doonta sida miisaanka loo lumiyo 7 maalmood.
- Quraac: siriyaal ama saxan kasta oo laba ukun, miro ama qudaar cusub, shaaha.
- Qadada: adeega saladh qudaar ah, maraq fudud.
- Cuntada subaxda ah: tufaax ama nus nus baakad jiis ah.
- Casho: naaska digaag / kalluunka / hilibka lo'da + dhirta qudaarta (kaabajka ama khudradda cusub) ayaa ugu fiican.
Faa'idada ugu weyn ee cunnooyinkaas oo kale waa in ay caafimaad qabato, waxaana la sii wadi karaa inta ay lagama maarmaan tahay si loo gaaro natiijooyinka la rabay. Maqnaanshaha jirka kuma dhicin walaaca, sababta aad uga hadli kartid miisaankii ugu fiicnaa caafimaadkiisa.
Sidee lumisaa miisaanka 1 wiig ka badan?
Haddii aad u baahan tahay inaad lumiso tirada ugu badan ee kiilogaraamyada, isku day mid ka sii adag oo ah cunto caafimaad leh:
- Quraac - ukun kasta qaab saladh ah oo ka socda bada.
- Qado - khudradda cusub, hilibka lo'da yar (yar yar).
- Cuntada waa tufaax.
- Casho - qajaarka / kaabajka / Kaabashka Peking si ay u doortaan, waxay noqon kartaa qaab salad ah kala badh oo beedka subagga iyo liin.
Xawaaruhu wuxuu noqon doonaa mid aad u daran, laakiin marka hore way adkaan kartaa in la sii wado cuntadaas. Maalinta sadexaad ee noolaha ayaa la isku soo dhaweynayaa, waana mid sahlan.
Sidee loo siidaayaa miisaanka todobaadkii?
Mid kasta oo ikhtiyaarka cuntada ah ee aad doorato, marwalba waad hagaajin kartaa natiijooyinka adiga oo ku daraya isboortiga. Maaddaama miisaanka lumay hal toddobaad kaliya, waxqabadyadu waa inay noqdaan kuwo xoog leh maalin kasta:
- 30 daqiiqadood oo boodbood leh xadhig (dhowr waji ah 5-10 daqiiqo);
- 40 daqiiqo oo qiiq ah (hal mar maalintii);
- 30-40 daqiiqo oo torsion ah ee khudbadii maalin (waa in ay ku biiraan culeyska, iyo waxay u baahan tahay in loo rogo dhowr waji).
Si aad u dareento fiicnaan, u fiirso nidaamka cabitaanka: waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho ugu yaraan 1.5-2 litir oo biyo nadiif ah (ma ahan casiir, wax soo saarka, iwm., Sida biyaha) maalin kasta. Tani waxay u oggolaaneysaa in jirka uu si fudud dib-u-habeyn iyo si wax ku ool ah u yareeyo culeyska