Sidee looga saaraa garka labaad ee todobaadkii?

Jiritaanka jeexjeexyada qoorta ayaa sabab u ah raaxo la'aanta haweenka iyo jinsiga xooggan. Waxaa guud ahaan la rumaysan yahay in yaraantaasi ay ku dhacdo dadka cayilan sababtoo ah maaddooyinka xad-dhaafka ah ee dufanka subcutaneous. Si kastaba ha noqotee, kororka qaybta garka ee wajiga waa sifooyin ka mid ah caatada. Ka-tiri cilladahan isbuucaan waxay ku jiri kartaa rugta, laakiin sidoo kale waxay u qalantaa barashada sida loo saaro qoorta labaad iyadoo la adeegsanayo daaweynta guriga.

Sidee dhakhso ah u saari kartaa qoorta labaad iyo haddii ay suurtagal tahay in la sameeyo toddobaadkii?

Si loo gaadho saameynta la rabo iyada oo aan lahayn daryeel qalliin, waxaa suurtagal ah in kaliya dadka dhibta u qaba dhibaatadan dhowaan. Gabdhaha yaryar waxay ku dhejin karaan baako anti-cellulite, taas oo ku jirta noocyo farabadan oo farmashiyo ah. Horeba maalinta saddexaad ee isticmaalka qalabka, waxaad arki doontaa hoos u dhac weyn oo macaan leh. Si kastaba ha noqotee, waa in la xusuusnaado in saameyntani aysan ahayn muddo dheer, sidaas darteed waxaa lagama maarmaan ah in ay si joogto ah u qaadaan tallaabooyin ka hortag ah iyo ka hortagga dhismaha.

Sidee looga takhalusi karaa qadarka labaad ee todobaadkii?

Habka ugu dhaqsaha badan uguna fiican ee looga takhaluso cilladda waa fara-galin qalliin. Aragtida hoose waxay ku lug leedahay ka saaridda kaydka dufanka iyo ka saaridda maqaarka.

Qaab kale ayaa ku salaysan inuu jiido qoorta labaad ee leh mesonites .

Yaraynta garka labaad

Si aad ah u yareeya qaybta qoorta ayaa kaa caawin doonta miisaan wanaagsan. Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo loo fulinayo:

1. Ku xaji daanka hoose ee shukumaan ku qooyay biyo cusbo ku dhex jira (qaddi qaaddo) iyo liin (qaadada). Gawaarida gawaarida gadaal u laabo, waxay ka soo baxaan miisaanka, hadday lagama maarmaan noqoto, mar kale mar kale xalka loo rogo. Dhamaadka qalliinka, qoorta waxaa lagu dhaqaa biyo qabow.
2. Si aad u xiirto gacantaada guska labaad, waxaad xakameyn kartaa iftiin yar oo kasta oo bilaash ah, tusaale ahaan, fadhiya telifishinka hortiisa.
3. Honey waa hab aad u caan ah oo loogu talagalay duugista. Waxaa loo yaqaanaa awoodda ay u leedahay in ay soo saaraan qoyaan xad dhaaf ah oo adkee maqaarka. Waxay saliidaynayaan aagga dhibaatada waxayna u rogaan guduudasho.

Waxaad isku dayi kartaa maaskaro khamiir leh :

1. Khamriga (1 qaado qaado) waxaa lagu qasi karaa biyo yar yar ilaa inta laga helo cawska la midka ah.
2. Ka dib nus saac, marka khamiirka la sara kiciyo, waxaa lagu daboolaa meesha qoynta qoorta oo lagu xiro faashad.
3. Ilaali ilaa miisku adkeynayo.

Sidee loo saaraa qoorta labaad ee todobaadkii oo leh jimicsi?

Waa muhiim in la sameeyo qaybta sare ee qoorta iyo lafdhabarta, xoojinta murqaha. Si loo ilaaliyo murqaha muruqyada oo looga hortago dhogor-xumada, qoorta ayaa lagu talinayaa in ay si joogto ah u dhaqmaan:

1. Waxaa muhiim ah in la siiyo ugu yaraan daqiiqado maalinle ah oo ku socota buug culus oo ku yaal vertex. Tababarka noocan oo kale ah ayaa kaa caawin doona sidii aad u sameyn lahayd muuqaal iyo xoojinta qalabka muruqyada ee qoorta.
2. Si aad ah u yareeya layliska, leylisyada ku lug leh luuqada shaqada. Isku day in aad u hesho sanka, qaansada, samee siddeed iyo hal hawada.
3. Isaga oo tirinaya dhawaaqyada sida "iyo", "s", "y" sidoo kale waa tababar wanaagsan oo muruqyada wejiga ah.
4. Qaab kale ayaa ku lug leh fulinta jilbaha madaxa. Waxay hoos u jiifsadeen dhulka, gacmuhuna waxay gadaal ka dambeeyeen madaxa, iyada oo gacan ka heleysa muruqyada qoorta, ayaa la kiciyaa, oo isku dayaysa inay fiiriso suulasha. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga ku haysatid booskan oo aad qaadatid booska hore.
5. Si loo baabi'iyo cufka dillaacdey, waxaa lagula talinayaa inuu fuliyo ficiladaas. Garka ayaa la saarayaa feero. Duufka hoose ayaa kor iyo hoos u kaco, adigoo riixaya daboolka labaatan ilbidhiqsi. Xaaladdan, madaxa waa in lagu hayaa xaalad aan caadi aheyn.
6. Qalbigga kor u qaad si dadaal ah, adigoo u maleynaya in culays ku xiran yahay. Madaxa si tartiib tartiib ah ayaa looga baxaa marka la qaado.
7. Ilkaha ku xaji qalin qori, oo madaxiisa dhaqaaq, qoraan ereyada iyo tirooyinka.