Naag kasta oo uur leh waxay ku riyooneysaa dhalmo fudud oo aan xanuun lahayn. Dabeecadda lafteeda ayaa abuurtay haweeney u dhalatay dhalashada iyo dhalashada ilmaha. Inta lagu jiro uurka, isbeddellada ayaa ku dhaca haweenka gabadha ee u diyaariya hawsha caadiga ah ee foosha. Afka ilmo-galeenku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo dheellitiran, oo kor u kaca. Qanjidhada derbiga dumarka waxay bilaabaan inay soo saaraan qadar weyn oo dheecaan xajin ah, iyo xajmigooda ayaa kordhaya. Dhammaan isbeddellada lagu sharraxay waxay sahlayaan bixitaanka iyo horumarka ilmaha caloosha ku jira wadooyinka guud.
Sababaha dillaaca inta lagu jiro foosha
Maqnaanshaha xilliga dhalmada waxaa sabab u ah sababahan soo socda:
- Naas-nuujin caafimaad oo ciriiri ah (fetus waaweyn, miskaha cidhiidhi ah);
- Kacsanaan la'aanta caanaha dhalmada;
- xarrago badan;
- anshax marin dumar ah dhalashada;
- edema ee perineum leh tabar-darro foosha;
- Dhalmada aan dhalin karin.
Qeybinta kala duwanaanshaha
Nusqaamo ayaa loo qaybiyaa gudaha iyo dibadaba. Dillaaca gudahooda inta lagu guda jiro dhalmada waxaa ka mid ah: dhaawaca ilma-galeenka iyo hoosta haweenka. Dillaaca afka ilmo-galeenka inta lagu guda jiro dhalmada waxay dhacdaa marka madaxa ilmaha weyni uu dilo inta lagu jiro dhalmada degdegga ah. Dheecaan ka yimaada xubinta taranka haweenka ayaa dhacaya marka garabka uurjiifku u gudbo marinka dhalmada. Dhibaatooyinka dibadda ah inta lagu guda jiro dhalmada waxay sidoo kale loola jeedaa dillaaca perineum.
Dillaacidda laf-dhabarka ee uur-jiifka inta lagu guda jiro dhalmada waa dhibaato aad u xun oo ku dhaca lafa-miskeedka cillad-darrada ah. Kahortagiisu waa qiimeynta waqtiga ee takhtar-dhakhtarka haweenka ee khatarta suurtagalka ah iyo xallinta arrimaha la xidhiidha bixinta.
Baadhista buraashyada gudaha inta lagu jiro kormeerka kanaalka dhalmada ka dib marka laga saaro mandheerta.
Sidee looga fogaadaa kala duwanaanshaha xilliga dhalmada?
Ugu horreyntii waa lagama maarmaan in la yiraahdo 50% natiijada guuleysiga shaqadu waxay ku xiran tahay habdhaqanka wanaagsan ee haweeneyda, taageero ninkeeda. Marka xarumaha haweenka ee la abuuro, dugsiyada waalidnimada miyirka ah, oo hooyada mustaqbalka lagu baro habdhaqanka saxda ah ee qolka dhalmada, farsamooyinka neefsiga iyo jimicsiga, taas oo fududeeya dhalashada ilmaha. Pilates iyo yoga inta lagu guda jiro uurka waa ka hortag ah oo ka hortagga dillaaca inta lagu guda jiro dhalmada. Doorka weyn waxaa lagu ciyaaraa taageerida qof u dhaw (nink, hooyo, walaash) qolka dhalmada, taas oo xoojin karta haweeneyda foosha xun inta lagu jiro xanuunka foosha, sameyso masaxin nasasho leh, iyo caawinta qabashada jimicsiyada yar yareeya xanuunka.
Si looga hortago dillaaca perineum inta lagu guda jiro dhalmada, nidaam sida perineotomy ama episiotomy ayaa lagu sameeyaa iyada oo ku xiran jihada jeexitaanka. Tani waxaa la sameeyaa si loo xoojiyo bogsashada boogta, maaddaama nabarrada qulqulaya ay ka wanaagsan yihiin kuwa ka jilicsan.
Waa in la ogaadaa in haween badani inta ay uurka leeyihiin ay ka badan yihiin kiilogaraam (in ka badan 11), taas oo markaa kordhisa miisaanka ilmaha caloosha ku jira iyo murugsanaanta dhalmada, waxay ku hanjabtaa kala bar. Waxaa la oggolaaday koror aan ka badneyn 1 kg 1 abrilical (4 toddobaad).
Daaweynta dillaac
Daaweynta dillaacista kadib dhalmada waa isbarbardhiga saxda ah ee unugyada iyo isugeyntooda. Qashinka gudaha waa la jaraa
Daryeelka seeruhu waa mid sahlan waxayna ka kooban tahay daaweyn leh xal khamriga ah oo cagaarka cagaarka ah laba jeer ka dib markii daaweynta nadiifinta ee perineum.
Ugu dambeyn, waxaan rabaa in aan sheego in haweeney ay fududeyn karto geedi socodka dhalmada isla markaana ay badbaadin karto gebi ahaanba, haddii uurku firfircoon yahay. Jimicsiga haweenka uurka leh, socodka ka hor sariirta, miisaanka korodhka aan ka badnayn 11 kg, taageerada kuwa aadka u jecel iyo dabeecad wanaagsan ayaa ku caawinaysa in ay umushu si aan xanuun lahayn oo aan la jebin.