Qof kastaa ma garanayo sida loo kala qaybiyo dhaqaalaha. Dad badan, oo u imanaya dukaanka, waxay halkan ka iibsadaan in ka badan kala badh alaabada badan. Sidaa daraadeed, lacagku aad ayuu u socdaa oo gebi ahaanba khalad ah. Uruurinta lacagta lagama maarmaanka u ah wax muhiim ah waxay noqon doontaa mid aad u adag. Sidaa daraadeed, si loo saxo xaaladdan, waxaa lagama maarmaan ah in la barto sida loo noolaado dhaqaale ahaan.
Sidee baad u baran kartaa inaad ku noolaato nolol aad u adag oo keydiso lacag?
Marka ugu horeysa ee laga yaabo inay u muuqato mid aad u adag, sababtoo ah, inta ay le'eg tahay lacagta, had iyo jeer waxay u muuqataa in aysan ku filneyn. Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aad samayn karto iyada oo aan laheyn, gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso iibsashada muhiimka ah, oo aad u baahan tahay inaad isku uruursato lacag isku xigta.
- Waxaan karin karnaa guriga . Ugu horreyntii, iska cun cunnada makhaayadaha, maqaayadaha, cuntada degdegga ah . Waxay noqon doontaa mid dhaqaale badan oo lagu karsado guriga. Marka aad tagto shaqada, ka dibna qado qado. Haddii maalin walba aad cunto ku qaadato, halkii safarka caadiga ah ee cafe-ga, ka dibna bil gudaheed ayaad ku badbaadin kartaa oo kaliya tan oo kaliya.
- Liiska . Markaad wax iibsaneysid, samee liiska ugu muhiimsan guriga. Qiyaas ahaan intaad ku xisaabtanto intaad u baahan tahay inaad lacag u qaadato sheygan iyo inaadan qaadin qadar wayn.
- Alaabta waxtar leh . Iibso kaliya waxyaabaha soo saara oo faa'iido leh. Iska ilaali chips, crackers, biyo macaan iyo macmacaan. Halkii, iibso miraha iyo khudaarta. Ha iibsan wax alaab ah oo saafi ah. Waxay noqon doontaa mid raqiis ah oo faa'iido badan leh si aad u iibsato alaabta lagama maarmaanka u ah oo aad isu diyaariso.
- Bangiga Piggy . Tijaabi bil gudaheed si aad ugu iibsato wax kasta oo kaliya lagama maarmaanka u ah, iyo lacagta aad ku qarashgareysay alaabooyinka ama adeegyada caadiga ah, ka saar. Dhamaadka bisha, waxaad arki doontaa inta uu ku ururay.
Sidee loo bartaa si aad dhaqaale ahaan ugu noolaato mushaar yar?
Si aad u ogaatid sida si habboon loo qoondeeyo dhaqaalahaagu waa dakhli yar.
- Sii badeecad qaali ah, taas oo lagu beddeli karo qiimo jaban oo tayaduna aanay fiicnayn. Halkan, tusaale ahaan, waxaad si weyn u badbaadin kartaa, haddii aad iibsato halkii aad ka heli lahayd qalabka wax lagu kariyo, soodhada iyo citric acid . Maaha kuwo qaali ah waxayna awoodaan in ay nadiifiyaan meel kasta oo guriga ka mid ah.
- Isku day inaad xafiddo isticmaalka adeegyada. Ha ka tagin iftiinka, halka uusan jirin cid, iyo in farsamadu aanay shaqayn markii aan loo baahnayn.
- Ha iibsan badeecooyin badan markiiba. Iska ilaali inaan waxba dhacin.
- Ka daawo iibka magaaladaada. Waxay ku iibsan karaan dhar wanaagsan qiimaha dhimista. Laakiin mar labaad, kaliya iibso waxa aad runtii xirtaan, oo ha ku tuurin meel fog. Isku day in aad dooratid dharka dharka leh si aad ugu habboonaato waxyaabo badan iyo kabo.