Sidee aad u jeceshahay naftaada: laylisyada nafsiga ah

Waa aqoon caadi ah in dadka ku hareereysan ay "awooda" naftooda, naftooda u jecel yihiin, iyo si daacad ah oo si tartiib ah! Maanta, ka soo horjeeda asalka guud ee filitaanka, dad badani waxay noqdaan kuwo aad u culus, iyaga oo si firfircoon ugu hawlan samoyedstvom iyo xitaa is-burburinta. Caabuqa noocan oo kale ah ee nacasnimadeena ah waxaa lagu sharaxay sharaxaad dheeri ah, qaabaynta nacasnimada nagu soo fool leh, iyo dhinacyada oo dhan: marka la eego muuqaalka, iyo horumarka maskaxda, iyo xagga dhaqaalaha. Badanaa dhibaatada noocaas ah waxay ku dhacdaa dadka aan is qabin caruurnimada, ama kuwa inta lagu jiro noloshooda "joogsada" aan loo baahnayn iyo faragalin ku samaynayaan dhismayaasha nool. Dadka noocaan oo kale ah ma yaqaanaan sida ay u jecel yihiin naftooda, kalsooni darradoodu way ka sii yartahay.

Ogolow inaad is jeclaato maaha mid adag, laakiin waxay u baahan tahay inay bartaan. Bilowga safarka qofku waa inuu fahamsan yahay naftiisa, fahamsan yahay sababaha cadhadiisa, dabadeedna "naftiisa" iyo kuwa kaleba. Waxaa jira farsamooyin gaar ah oo badan, oo ah waxqabadka, si dhakhso ah ayaad u fahmi kartaa sida aad naftaada u jeceshahay. Tababarka nafsiga ah, ugu waxtarka badan, waxaan kuugu soo bandhigaynaa maqaalkan.

Haatan waxaan si toos ah ugu soconnaa layliyada

  1. Layligii ugu horeeyay waxaa loo sameeyaa sidan: fadhiiso muraayad weyn, fiiri taxadarka ku soo celi, isku day inaad aqbasho naftaada, muuqaalkaaga sida dhabta ah. Shan daqiiqo ka dib, naftaada ku dhaji muraayada ku saabsan jacaylkaaga naftaada, ku saabsan sida aad u qiimeyso naftaada, qoomamee, u adeg. Tixraac naftaada magacaaga ama wac naftaada kalgacal, ereyada ugu xiisaha badan. Samee jimicsi maalin kasta, ka dibna, dhowr toddobaad ka dib, waxaad dareemi doontaa sida aad u yareeyso dabeecaddaada adiga iyo dabeecadaada ee dadka kale si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay isbedelaan.
  2. Halkani waa jimicsi kale, oo aan waxtar lahayn, si uu u sii wanaajiyo, marka hore la isku daro. Tusaale ahaan, jimicsiga lambarka 1 subaxdii, iyo jimicsiga jimicsiga 2 fiidkii. Markaa, qaado qalin iyo warqad, xaashida u qeybi laba qaybood oo siman. Qeyb ka mid ah waxaad ku qortaa liis konton oo ah tayada wanaagsan ee wanaagsan. Qeybta kale - dhammaan sifooyinka iyo alaabooyinka aadan adigu naftaada jeceshahay. Hadda wadnaha, ka soo bax dhammaan ereyada liiska labaad. Si loo wanaajiyo saamaynta, kala jaji "nus" xun oo gubi ama ku tuur qashinka qashinka. Laakiin wax walba oo ku qoran liiska hore, akhri maalin kasta! Khabiirada cilminafsiyeedka waxay kugula talinayaan inaad isku daraan hal tayo oo seddex maalmood ah.
  3. Laylihii ugu dambeeyay waa shaqo maalin kasta ah oo bedelaya niyadda. Waxkasta oo aad aragtid naftaada naftaada waa in maskax ahaan loo beddelaa ereyada! Tusaale ahaan, haddii aad ka fikirto naftaada inay noqoto mid gaabis ah, ku ammaan naftaada inaad si buuxda oo culus wax uga qabato wax walba, iyo wixii la mid ah. Wixii caddayn ah, waxaad mar kale ku celin kartaa qalinka, bedelida tayadaada qoraal ahaan.

Taasi waa talooyinka oo dhan, barista sida loola jaqo naftaada, jimicsiyada lagu bixiyo halkan waxay si dhab ah u caawineysaa in si wax ku ool ah loo xalliyo dhibaatadaas oo kale.