Sanka oo furma inta uu uurka leeyahay waa mid ka mid ah dhacdooyinka ugu badan ee aan loo baahneyn, maaddaama ay noqon karto muujin aan ahayn hargab caadi ah, laakiin sidoo kale jabinta jirrada ee caabuqa fayraska. Si loo daweeyo hargabka xilliga xaamiladu waa in si dhab ah loo qaato, gaar ahaan haddii uu u muuqdo bilowga xilli-dugsiyeedka.
Sababaha qabow
Sababaha qabowgu ma aha oo kaliya fayraska fayraska ( ARVI ) iyo qabow. Badanaa sanka oo duufan waxaa ka dhalan kara fayruusyada ku shaqeeya jidhka sababtoo ah daciifinta difaaca jirka ee dhacaya xilliga uurka. Khatarta ugu badan ee rhinitis xilliga uurka, waa kor u kaca heerkulka jirka, tani waxay burburin kartaa hababka dheef-shiid kiimikaadka. Heerkulka sare wuxuu kaloo yareynayaa rabitaanka cuntada oo jidhku wuxuu helayaa qadar yar oo nafaqo ah oo loo baahan yahay in lagu quudiyo xayawaanka. Coryza iyo qufac xilliga uurka ma ogola in hooyada iyo ilmaha yaryari ay si buuxda ugu quudiyaan oksijiinka, sida mareenka neefsashada ee neefta, xuubka xabka ee sanka iyo naasofarytisisku waxay noqdaan kuwo barara.
Daaweynta hargabka haweenka uurka leh
Calaamadaha ugu horeeya ee cudurka aad u baahan tahay inaad wacdo dhakhtar. Booqashada meelaha dadku ku badan yahay ee gobolka waa mid aan loo baahnayn. Dhaqtarka ka dib baaritaanka ayaa ogaan doona oo kugula talin doona hababka daaweynta. Si loo daweeyo hargab haweenka uurka leh waxay isticmaalaan xanuunka sida:
- Sanorin;
- Halazolin;
- Fornos;
- Rinoform;
- Otrivin;
- Tysine;
- Xylo iyo kuwa kale.
Markaad isticmaashid daawooyinkaan, waa inaad si adag u raacdaa qiyaasta. U qaado talooyin ku saabsan gaaban, si aadan u kicin mukhaadaraadka jirka. Sanka daaha leh ee saddexda bilood ee ugu horreeya ee uurka waxaa sidoo kale lagu daaweeyaa xalalka la diyaariyey oo ku jira milixda badda.
Ka hortagga hargabka iyo qabowga
Ka hortagga hargabka xilliga uurka, oo ay ka mid tahay hargab caadi ah, waa inay ahaato mid ammaan ah oo aan dagaal lahayn.
- Waa lagama maarmaan in la qaato waqti ku filan oo hawo furan.
- Dharka si taxadar leh loona ilaaliyo meelo badan.
- Cunto buuxda leh, iyo marka ugu sarraysa faafa cudurrada faafa ee nafaqadaada ku darso fitamiinada.
- Haddii qof ka mid ah guriga uu jiran yahay, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho dhaymo furan.
Had iyo jeer maaha sanka oo dhan marka uurka uu leeyahay cawaaqib xun. Isku-dhafka ugu adagi waa sanka oo duufsan iyo xummad. Laakiin xaalad kasta, daaweynta cudurku waa inuu ku dhacaa kormeer adag oo dhakhtar ah.