Tan iyo dabeecadda dabiiciga ah ee muuqaalka ah ee muraayadaha ayaa soo mara, haweenku waxay isku dayayaan inay iyaga koraan. Ma jiraan siyaabo badan oo tani u gaar ah, gaar ahaan haddii aad rabto inaad natiijada sida ugu dhakhsaha badan u hesho. Si loo dedejiyo geeddi-socodku waxay ka caawisaa saliidaha koritaanka sunaha, oo ka kooban, sida caadiga ah, isku dar ah dufanka khudradda. Waxaa laga iibsan karaa diyaar garow, farmashiiye iyo dukaanka qurxinta, iyo sidoo kale guriga lagu sameeyo.
Waa maxay nooca saliidda xirfadlayaasha ah ee cadayga u kicin kara koritaankooda?
Warshadaha casriga ah ee xayawaanka daryeelka sunta ah waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo ah jelicaha iyo cabitaanada oo xoojiya koritaanka timaha. Laakiin tallaabada ugu wanaagsan waxa lagu bixiyaa macnaheedu yahay, waxa loogu yeero "kicinta", oo ku salaysan saliidaha dabiiciga ah. Noocyada wanaagsan ee daroogooyinka:
- Adronia Organics Brow Revive;
- Pompidu;
- AromaMagic Aroma;
- DNC;
- Elma;
- Gemene;
- Floresan Burdock;
- Alerana.
Sida laga soo xigtay haweenka, codsiga joogtada ah ee mid ka mid ah waxyaabahaas ayaa si weyn u kordhin kara tirada timaha ka dib 1 bilood isticmaalka.
Waa noocee saliidda khudradda loo baahan yahay si ay u koraan sunnayaasha?
Haddii ay jirto wakhti iyo rabitaan ah in la isku daro walxo saliid nafaqo ah ee sunta, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado qaybaha loo baahan yahay.
Dareemida koritaanka iyo kordhinta cufnaanta timaha waxaa lagu gaarsiiyaa faafin qoyan oo leh fiitamiino, gaar ahaan A, E, B, iyo omega-3, 6, 9 acids fat.Haddaba, marka aad dooranayso saliidaha wax lagu dhejiyo, waa muhiim inaad taxaddar u yeelatid diirada maaddooyinka liiska ku jira ee dhirta alaabta.
Hogaamiyeyaasha ku jira macdanta dufanka leh ee dufanka leh iyo fitamiinada lagama maarmaanka u ah koritaanka dhagaxyada waa saliidaha khudradda soo socda:
- osmy;
- olive;
- castor;
- burcad-badeed;
- almond;
- peachy;
- avocado;
- jojoba
Maahan lagama maarmaan in la iibsado dhamaan dufanka liiska, si loo sameeyo isku dhafan wax ku ool ah waxay noqon kartaa 2-4 oo ka mid ah liiska.
Saliid noocee ah ayaa ugu wanaagsan kobcinta sunta?
Wakiilka ugu caansan iyo kan ugu dhaqsiyaha badan waa saliidda osmium. Waxaa laga helaa dhir la yiraahdo waard waida. Sheyga ayaa aad u adag in la helo, maadaama ay inta badan soo saarto shirkadaha qurxinta shimbiraha ee Masar.
Saliida subagga ee koritaanka sunnuhu waa la wada baabbi'iyey, ma keenaan falcelin xasaasiyadeed, waxay xoojisaa timaha timaha. Thanks to codsiga habeysan ee daaweyntan mudo dheer, caafimaad darro, iftiin iyo qaro weyn ayaa koraan salkooda dabiiciga ah. Dhowr bilood gudahood waxaad si buuxda u bedeli kartaa muuqaalkooda iyo ballaadhkooda, waxay gaari karaan natiijooyinka la rabay.
Saliida sayniska ee koritaanka sunnayaasha, marka loo eego daanka, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo sida qeyb ka mid ah isku dar ah. Sidaas awgeed waxaa lagu naqshadeeyey fitamiino iyo nafaqooyin dheeraad ah.
Recipe for isku dar ah oo saliid ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliidda shiidan ee chamomile - 1 qaado shaah;
- saliid saytuun ah - 1 qaado shaah;
- laga soosaaray saliidda marigold - 1 qaado shaah.
Diyaarinta iyo isticmaalka
In dhalo quraarad nadiif ah, ruxin maaddooyinka. Ku darso isku dhafka suufka ama burush jilicsan oo jilicsan on sunnayaasha 10 daqiiqo. Ka dhig kuwa ku hareereysan unug.
Sidoo kale guriga, waxaad diyaarin kartaa saliida mihnadeed ee analogga ah. Waxaa intaa dheer, waxaad u baahan doontaa inaad ka iibsato fitamiinada Aevit ee kaabashka jelatin.
Qodobka sheyga ee isku dhafan oo saliid ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliida castor - 0.5 tsp;
- Aevit - 1 capsule;
- avocado saliid ama jojoba - 0.5 tsp;
- Saliid aan badnayn - 0,5 tsp.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Si fiican u ruxi saliidda, si aad u hagaajisid qasitaanka, waad kululeyn kartaa. Fiidkii, saliiddu waxay ka dhigan tahay sunnayaasha 20-30 daqiiqo, ka saar isku daro badan oo leh suufka.