Saliida Firfircooni waxay muddo dheer si firfircoon u isticmaashay dhakhtarka maqaarka iyo saynologistada adduunka oo idil. Waxa uu leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh oo u oggolaanaya isticmaalka daaweynta ee daaweynta nabarrada iyo finan kala duwan. Intaa waxaa dheer, saliida dabka waxaa loo isticmaalaa in laga saaro wejiga maqaarka . Oo ay ku gartaan dib-u-eegista wanaagsan ee tirooyinka badan, waxa ay ka caawineysaa in ay ka fiican tahay dhibcaha calaamadda leh iyo hababka qaali qaaliga ah.
Faa'iidooyinka saliidda qulqulka wajiga
Tani waa walax aad u qiimo badan. Saliida Firfircooni maaha mid aad u weyn, waxay leedahay ur aan fiicnayn oo aan caqli lahayn. Waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiino ah, maadooyin iyo nafaqooyin kale, taas oo ay sabab u noqon karto antiseptic, bactericidal, anti-bararka, saameynta ilaalinta.
Saliida Firfircoon ee ka soo baxa ubaxyada ayaa la isticmaali karaa sababtoo ah dib-u-soo-kabashada, raaxaysiga, saameynta tayada. Haddii aad si joogto ah u isticmaashid boogaha, mugdiga ayaa baabi'i doona, microcirculation dhiig ayaa hagaajin doona. Intaa waxaa dheer, saliiddu waxay ku siin doontaa faleebada oo leh difaac lagu kalsoonaan karo oo looga hortago fuuqbaxa.
Sidee loo isticmaalaa saliida dabka?
Faa'iidada weyn ee saliidaha lagama maarmaanka ah waa sahlanaanta isticmaalka. Waa ku filan oo kaliya in lagu nadiifiyo dhawr dhibcood oo ah badeecada biyaha ama karootada dabiiciga ah, iyo isku dhafka bogsashada waa diyaar. Mabda 'Tani waxay sidoo kale muhiim u tahay saliida dabka. Xalku wuxuu u baahan yahay inuu si tartiib ah u tirtiro maqaarka dhowr jeer toddobaadkii.
Haddii aad rabto wax aad u fiican oo la nadiifiyey, waxaad codsan kartaa saliida dabka ee laysku daro saliidda qamadiga ah , retinol iyo tokopherol. Dhammaan qaybaha waa in lagu dhex daraa weel yar oo qadar yar. Ha helin dareere aad u qoto dheer. U codso wajiga hore loo nadiifiyey ilaa soddon daqiiqo, ka dibna ku tirtir biyo socda.