Qalabka jilicsanaanta jilicsan, oo awood u leh in uu ka kiciyo kursiga armaajada sariirta cakiran, ayaa muddo dheer soo jiidatay mulkiilaha guryo yar, laakiin sidoo kale taageerayaasha nasashada badan ee ku yaala webiga, buuraha, kaynta, cawska ku dhow ee aqallada. Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa si sahlan loogu dhigi karaa gooyooyinka baabuurta ama boorsooyinka, waxay ku sahlan yihiin in ay gacmahooda ku qaataan goobta ay ku yaalaan xaafadaha, taas oo suurtagal ka dhigaysa in ay jimicsiga u rogto nasasho raaxo leh. Sidaa darteed, xulashada yar ee macluumaadka ku saabsan walxahan aadka u fiican ee nolol maalmeedka waa in ay jecelyihiin dad badan.
Qalab-suunka kursiga-kursiga ee guriga
Inta badan kuraasta suunka ah ee istiraatiijiga ah waa bikrado asal ah, kuwaas oo lagu bedelayo joodar jooge ah oo lagu beddelo gogol gabal ah, ubax, shoolan ama kursi aan sal lahayn oo qaab kale oo asalka ah oo dhowr daqiiqo ah. Qalabaynta alaabta ee gobolka la rabo waxaa lagu sameeyaa Velcro dhejiyeyaasha, sidaa daraadeed dhammaan tallaabooyinka waxaa loo sameeyaa si fudud oo degdeg ah intii suurtagal ah. Dabbaaleeyaha qaabka la iskudhexaadiyay waa joodariga caadiga ah ee leyliya, goobo ama wareegga wareega, taas oo ku xidhan tusaalaha. Noocyada kala duwan ee muraayadaha noocan oo kale ah way kala duwanaan karaan. Waxaad si fudud u heli kartaa hoy ku haboon qolka fadhiga, aqalka iyo qolka caruurta .
Kuraasta jilicsan-joodariga
Haddii aad jeceshahay fuulitaanka, habeenkii habeeynaya goobta xerada hoosteeda hoosteeda, sameynta biyo, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah siisid alaabta jikada . Hadda waxaa la heli karaa iibka, sida alaabta la midka ah ee miisaaniyada miisaaniyadda, iyo kursiyo raaxo leh-furmooyinka fasalka premium. Waxaa lagugula talinayaa in aad hubiso adkeysiga maaddada, miisaanka mulkiilaha la qaadi karo, shakhsi ahaan, si aad u aragto inta yar ee ay ku qaadato meelaha ku yaal gobolka. Isku day inaad sameyso kursi jilicsan oo jilicsan, si aad u ogaato sida ay u haboon tahay hurdada habeenkii ama nasashada biyaha. Tayada maaddada ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaareysa. Haddii aad ku riyootid inaad iibsato iibka dabiiciga ah, markaa waa inay noqotaa mid daba-joog ah, si fiican loo dhaqo oo loo nadiifiyo wasakhda leh hab fudud.
| | | |
| | | |
| | | |
