Doonista si dhakhso ah u noqoshada uurka waxay dabooli kartaa haweeney iyada oo madaxa ku jirta, ka dibna waxay soo jiitaa xoogeeda iyo aqoonteeda si ay u fuliso riyadeeda. Rajada uurka waxaa laga yaabaa inay noqoto mid dhexdhexaad ah oo wax u dhimaysa nabadda lamaanaha, maadaama ay ka dhigi doonto inay ka fekeraan sababaha ka hortagga rimidda. Sidaa daraadeed, marxaladda qorshaha ra'yiga waalidiinta mustaqbalka waxay isku dayayaan inay tixgeliyaan dhammaan daqiiqadaha si loo kordhiyo fursadaha uurka.
Su'aasha ah: "Sidee u uur qaadeysaa hubaal?" Ma aha mid gebi ahaan sax ah, sababtoo ah halkan kuma hadleyno barnaamij kasta iyo qalab farsamo, laakiin jirka bani'aadamka, halkaas oo dhammaan nidaamyada iyo xubnaha ay wada shaqeynayaan. Hase yeeshee, waxaa jira habab gacan ka geysanaya helitaanka uurka. Waa tallaabooyin adag oo lagu wanaajinayo tayada caafimaadka lamaanaha iyo galmo waqtiga ugu baddan ee rimidda.
Sida ugu dhakhsaha badan u uur qaaddo?
Fursada ugu weyn ee uurka ku dhici karto maalinta dhalmada, oo haweenku wax ka baran karaan iyagoo xusuusinaya xusuusta heerkulka asalka ah, jadwal ah wareegga dhiigga ama baaritaanka ovulation.
Isticmaalka gaar ah oo jinsi ah waa mid ka mid ah fursadaha sida ugu dhakhsaha badan uur yeelato. Kuwaas waxaa ka mid ah "adeegayaasha" iyo "nin ka danbeeya", taas oo ah, marka ugu badnaan soo galaan. Inta lagu guda jiro haweenta ninku, haweeney waxaa lagula talinayaa inay jilbaha u laabto laabteeda, sidaas darteed xitaa qufuca ayaa suurtogal ah si toos ah u galeysa kanaalka ilma-mareenka. Waxaa muhiim ah in jinsigu yahay mid joogto ah, ka wanaagsan 2-3 usbuucii, marar badan, laakiin ugu yaraan.
Maxaa ka hor istaagaya in uur yeelato?
Si aad si guul leh u xalliso dhibaatada riman hore, waxaa lagama maarmaan ah in laga takhaluso waxyaallaha wax u dhimaya. Kala saaridda waxyaabahan xun iyo saxitaankooda waxay noqon karaan fure u ah sidaad u kordhin karto fursadaha inaad uur yeelato. Waxaa ka mid ah:
- Infakshanka nidaamka jimicsiga (genitourinary) iyo caabuqyada xubinta taranka (sida, chlamydia iyo ureaplasmosis waxay si weyn u yareyn kartaa fursadaha rimidda, waxayna khatar u tahay horumarinta ilmaha caloosha).
- Xanuunka Hormonal (dhibaatooyinka qanjirka (thyroid), iyo sidoo kale cilladda uur-jiifka ayaa abuuri kara caqabado ku saabsan habka uurka.
- Cadaadiska joogtada ah (Nervous overexertion waxay kicin kartaa cillad wareegga caadada, sababtoo ah dhalmo la'aan).
- Isticmaalka nafaqo-darrada iyo nafaqada yar-yar (isticmaalka alaabooyinka tayadoodu hooseeyso oo lagu badiyo midabyo macmal ah, beddelaad iyo walxaha ilaaliya ayaa si xun u saameeya caafimaadka guud ee lamaanaha, ragga dhexdooduna waxay keenaan dhibaatooyin tayada shahwada).
- Hab-nololeedka ku-meel-gaadhka ah (dhiigga joogtada ah ee miskaha yar ee haweenka ayaa leh khasaare wax soo saar yar oo ugxan-la'aan ah, ukunta qaangaarka ah iyo horumarinta caabuq).
- Xanuun dhif ah ama aad u tiro badan (xaaladaas, ragga waxaa laga yaabaa inay sii xumaato tayada shahwada).
- Diiwaanka waxyaabaha kaa horjoogsan kara inaad uur yeelato, waxaad ku dari kartaa qubeyska kulul ee nin iyo booqashada qubeyska, sababtoo ah kiiskani waxa uu ku badan yahay iskudhafka iyo spermatozoa noqdaan kuwo firfircoon.
Waqtiga ugu wanaagsan ee aad uur qaadaysid
Waqtiga aad uurka ku jiri kartid had iyo jeer ma ku tiirsan tahay kaliya ugxan sidaha. Waxaa jira arrimo saameyn kara geeddi-socodkan.
Tusaale ahaan, qaar badani ma ogaadaan sida loo kordhiyo fursadaha uurka, iyadoo la adeegsanayo xilli ciyaareedka iyo waqtiga maalintii. Waqtiyada wanaagsan ee sanadka loogu talagalay rimidda waa xilliga dayrta-guga, sababtoo ah heerkulka celceliska ee daaqada ka dambeeya, oo si wanaagsan u saameeya hawsha spermatozoa.
Isagoo ka hadlaya waqtiga maalinta, saacadaha ugu haboon ee rimidda waa saacadaha subaxda. Ka dib markii dhan, ka dib hurdada habeenkii qof ayaa ugu yaraan la nasasiiyay.
Marka wakhti ku habboon rimanaanta waxay noqon doontaa subaxda maalinta ugu horeysa ee ugxanta guga ama guga.