Nafaqada cunugga 8 bilood ee ku saabsan quudinta dabiiciga ah

Ilmaha ku jira quudinta macmalka ah ee 8 bilood raashinka raashinka wax yar ayuu ka duwan yahay liiska qiyaasaha asaliga ah ee cunta caanaha naaska nuugaya. Sababtoo ah carruurta noocaas ah ayaa loo soo bandhigay goor hore, siday u kala horreeyaan, horeyba carruurta 8 bilood jirka ah oo leh quudin dabiiciga ahi waxay haystaan ​​wakhti ay ku bartaan waxyaabo badan oo ka imanaya miiska waaweyn. Sababaha loo soo jeediyay in lagu bilaabo soo bandhigida cuntooyinka udub dhexaad u ah dadka dabiiciga ah ka hor, waa dhowr:

In cunnuga, isagoo ku jiraya quudinta dabiiciga ah 8 bilood, wuxuu helay dhammaan nafaqooyinka ugu muhiimsan, waa lagama maarmaan in la siiyo cunto caafimaad leh oo buuxa da'diisa.

Qiyaas ahaan asbuucaan qiyaas ahaan cunug 8 bilood ah oo ku saabsan quudinta dabiiciga ah

Sidaa daraadeed, ilmo yar oo ah bisha siddeedaad ee nolosha ayaa horey u lahaan laheeyd menu oo ku filan. Caadi ahaan, baradho la shiiday, khudradda cagaaran, hilibka, caanaha iyo caanaha aan caanaha lahayn , beerka, badeecada caanaha laga sameeyo, kalluunka caydha. Carruur badan oo da'adani ah ayaa loo oggol yahay inay cunaan qashinka iyo buskudka. Hooyo kasta waxay samayn kartaa menu loogu talagalay ilmo siddeed bilood jir ah oo ku saabsan quudinta dabiiciga ah, oo diiradda saaraysa doorashooyinka dhadhanka ee ilmaha, soo socda tusaalaha:

  1. Quudinta ugu horaysa ee ku dhow lixda subaxnimo waa isku dhaf.
  2. Boorashka labaad - Boorash, bariis, oatmeal, galley iyo casiir furuut ah.
  3. Saddexaad - Fiiri khudradda iyo hilibka (toddobaadkiiba hal mar oo khudaarta ah waxaad ku dari kartaa badh badh beet).
  4. Qodobka afaraad waa farmaajo (waxaad ku beddeli kartaa kefir), buskudka iyo cabitaanka miro.
  5. Quudinta shanaad ee 10ka duhurnimo waa isku dar ah.

Si loo hubiyo in cunnooyinka cunugga ee 8 bilood ee ku saabsan quudinta dabiiciga ah ay kala duwanaato, waxaa lagama maarmaan ah in lakala bedelo noocyada kala duwan ee hilibka, noocyada kala duwan ee hilibka, noocyada khudradda iyo miraha maalin kasta. Toddobaadkiiba mar, hilibka waxaa lagu bedeli karaa kalluunka saafiga ah.

Sidee si sax ah ugu quudin kartaa ilmo 8 bilood ah oo ku saabsan quudinta dabiiciga ah?

Wali waa lagama maarmaan in la waafajiyo qawaaniinta ugu muhiimsan ee soo-saarka cuntooyinka dhexdhexaadka ah - ilmo 8 bilood ah oo leh quudin dabiici ah oo cusub cuntada ayaa si tartiib tartiib ah loo bilaabay.

Xaaladdan, habka quudinta shan jeer ayaa hore loogu dhisay, kuwaas oo ah kan ugu horreeya iyo kan ugu dambeeyaba waa lagama maarmaan isku dhafan. Cuntooyinka maalinlaha ah waxaa gabi ahaanba lagu bedelay alaab kale. Waa lagama maarmaan in la sugo saxanka cusub isla markiiba ka dib tallaalka ama muddada jirrada. Sidoo kale laguma talin in la soo saaro dhowr badeecado cusub oo isku mar ah.