Dhammaan dumarka waxay jecel yihiin nacnac, iyo dhalashada ilmo kadib, inta lagu jiro cunto adag, gaar ahaan waxaad rabtaa mid macaan, sababtoo ah ma siin kartid shukulaatada, sonkorta, malab hooyada kalkaalinta. Isticmaalayaasha waxay caawini karaan naasaha dib u soo celinta jirka ka dib uurka iyo dhalida, waxay u dhaqmaan sida sedative, ka sokow waxa ay leedahay dhadhan fiican. Waxaa jira noocyo farabadan oo canab ah oo laga sameeyay sabiibta, sidaas darteed hooyada kalkaalisada ayaa ka heli karta noocyo kala duwan oo sabiib ah iyada oo dhadhankeeda.
Sababta ma u kallifaya kalkaalisada naas-nuujinta?
Dareemaha naas-nuujinta waa in si taxaddar leh loo soo bandhigo cuntada, sababtoo ah waxay sababi kartaa cuncun iyo xiidmaha mindhicirka ee ilmaha, laakiin weli, haddii aad runtii rabto, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo oo aad eegto jawaabta ilmaha. Ka dib oo dhan, sabiib, marka lagu daro dhadhanka cajiib ah, ayaa sidoo kale wuxuu bogsiinaya guryaha. Waa hodan ku jirta potassium, fosfooraska, iyo sidoo kale waxa ku jira nicotinic acid, kaas oo xoojiya nidaamka dareenka ee hooyada kalkaalinta. Kadib, dumar badan kadib dhalashada ilmaha waxay ka cabanayaan guud ahaan daciifnimada, daal joogto ah, hurdo iyo hurdo xun, iyo sabiibta hooyooyinka kalkaaliyaasha ayaa ka caawin kara kor u qaadida awoodda difaaca jidhka iyo xoojinta dareemayaasha.
Miyuu suurtogal u yahay hooyada kalkaalisada?
Naas-nuujinta waxay noqon kartaa mid si fiican loo maydho sabiibta, caadka ama caanaha lagu karkariyo. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in ay karkaraan daqiiqado yar oo sabiib ah oo biyo ah kadibna kaddibna u qaado cuntada.
Raisin ee nuujinta waxaa lagu dari karaa tufaax la dubay. Tufaaxu waxay u baahan yihiin in la dhaqo, gooyo asaasiga, ku shub qaado shaaha sabiibta dhaqday oo dubi foornada ama foornada wax lagu dhejiyo. Sidoo kale, sabiibta hooyooyinka kalkaaliyaha ah ayaa lagu dari karaa bakeeriga, boorashka caanaha, jiiska iyo casseroles-ka caanaha ama si fudud oo loo cuno shaaha. Carruurtu waxay soo geli karaan raashinka cuntada 1 sano ka dib, qaabka baradho la shiiday, wax lagu daray iyo ku dar boorash.
Dareemadu waxay leeyihiin waxyaabo badan oo "wanaagsan" oo looga tago xilliga naasnuujinta. Dareemida kalkaalisada ayaa noqon karta
Laakiin su'aashu waxay tahay haddii sabiibta hooyada kalkaaliyaha ah ay uga jawaabi karto oo keliya ilmuhu iyada oo ay ka jawaab celinayso macmacaanka macaankiisa hooyada. Sidaa daraadeed, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan hooyooyinka naas-nuujinta ka dib 6 bilood oo naas nuujin si ay ugu soo galaan menu ee qalabka la qalajiyey. La socoshada falcelinta cunugga, waxaad bilaabi kartaa inaad si tartiib ah u baro sabiibta qaabka wax-qabadka. Haddii dareen-celintu aanay raacin, markaa waxaad bilaabi kartaa cunnooyin yar.