Honey waxay la xiriirtaa faa'iido iyo macaan. Waxaa loo adeegsadaa cibaadada jilicsan, diintuna waa "cunto saafi ah". Riyooyin ah taas oo macnaheedu yahay macaan, ka tago, ee ugu muhiimsan, kaliya dareenka wanaagsan. Isticmaalka tafsiirta la soo jeediyay, waxaad baran kartaa macluumaad badan oo xiiso leh oo ku saabsan mustaqbalka iyo xaadirka. Si arrintan loo sameeyo, isku day inaad xasuusato faahfaahinta badan ee suurtogalka ah adoo tixgelinaya culeyska maskaxeed.
Maxaad u maleyneysaa malab?
Badanaa riyo noocaan ah waxay saadaalisaa horumarka xaaladda xaalada. Waxa kale oo ay noqon kartaa dabiicada isbeddel aan la filayn oo nolosha ah oo furi doona rajada jahwareerka. Si aad u aragto malab macaan oo riyo ah macnaheedu waa in dhinacyo badan loo baahan yahay in la tixgeliyo si loo sameeyo doorashada saxda ah ee nolosha. Aragtida habeenkii, halkaas oo aad ka heshay rugta malabku, waxay muujinaysaa in dhaqsaha badan lagu siin doono abaal-marin loogu talagalay ciidamada. Wali waxay noqon kartaa calaamada go'aanka saxda ah ee nolosha. Si aad u aragto sida ay u duulayaan malab, macnaheedu waa, waxaa lagama maarmaan ah in laga digtoonaado dadka khaldan. Wali waxay noqon kartaa digniin ah in qofku rabo inuu shaqadaada u dhiibo. Aragtida habeenkii, meesha malabkii la goostay ay soo baxday, waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto sababtoo ah dhammaan alaabooyinka ayaa si daacad ah loo helaa.
Turjubaan riyo ah, oo riyooyin ah malab la daadiyo oo dhulka ku jira, tarjumay, sida digniin ku saabsan dhibaatooyinka soo socda. Si loola macaamilo qof kale malab macnaheedu waa inaad filayso imaanshaha martida aan la filayn. Haddii malabku uu lumay - tani waa calaamad aan fiicnayn oo ballanqaaday niyadjab ama kala-soocid qof la jecel yahay. Isticmaal malab si aad u diyaariso saxan, ka dib, ugu dhakhsaha badan waa inay dib u fekeraan mawqifka qof la jecel yahay. Riyo ah in laftirka ay isku dayo inuu qaado malab, wuxuu ka digay in sababtoo ah caqliga qof kale, ma ogaan kartid waxa loo ahaa. Haddii aad ruxayso malab, markaa waa inaad ka fili kartaa faa'iido weyn. Hase yeeshee waxay noqon kartaa xargaha faa'iido wayn. Aragtida habeenkii, meesha malabku si tartiib ah u qulqulayaan, waxay saadaalisaa horumarka dheer ee nolosha.
Waa maxay sababta Rabitaanka malabku?
Haddii aad cuntid malab, waa mujtamaca helitaanka shaqo lacag badan. Wali waxay noqon kartaa calaamad farxad iyo jacayl wadaag ah. Si aad u cuntid malab oo riyo ah macnaheedu waa in ugu dhakhsaha badan waxaad awoodi doontaa inaad barato warka wanaagsan. Haddii aad tijaabiso malab oo aad fahamto in ay tahay qadhaadh - tani waa calaamad muujinaysa in xaalad adag, ha ku tiirsaneeynin caawimada kuwa aad jeceshahay.
Waa maxay sababta riyadu u iibsato malab?
Si aad u iibsato malab suuqa waa calaamad ah inaad inta badan isku raacdo inaad haysatid oo aadan u jeedin sida ugu fiican. Xitaa aragtida habeenkii waxay saadaalisaa nabad iyo farxad qoyska. Buug kale oo riyo ah waxaa jira macluumaad kale, sida aad ku guuleysan karto noloshaada sababtoo ah xoojintaada iyo shaqada adag. Haddii aad iibsatay malab dabiici ah dukaanka - tani waa calaamad aan fiicnayn, taas oo loola jeedo lumid iyo niyad jab. Aragtidii kale ee habeenkii ee aad tahay
Waa maxay sababta riyo badan oo malab ah?
Xaaladdan oo kale, riyada ayaa loo tixgelin karaa calaamad wanaagsan, taas oo ballanqaadaysa guusha dhammaan hawlaha. Haddii aad safar ku socoto, markaa waad hubsan kartaa inay guuleysan doonto.
Waa maxay sababta riyada bangiga malabku?
Riyadan oo kale waxay ku ballanqaadaysaa nolol farxad, waxaad ku xisaabtami kartaa guusha jacaylka iyo shaqada. Waxaad si lama filaan ah u heshaa faa'ido weyn, taas oo kaa caawin doonta inaad ogaato riyadaada oo dhan. Haddii aad jajabisay xayawaanka malab, markaa waa inaad ka filaataa niyadjab.