Waqtigaan, hooyooyinka intooda badan waxay ku dadaalaan in ay jikada u keenaan tiknoolajiyada ugu casrisan. Dumarka oo dhan waxay doonayaan in ay cunaan ma aha oo kaliya karis iyo dhadhan fiican, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. Waa wax aad u fiican in hadda aadan u baahnayn inaad iibsato farabadan farsamooyin kala duwan oo wax ka qabta meelo badan. Waa ku filan oo kaliya inaad soo iibsato farshaxan casri ah. Intaa waxaa dheer, waxay noqon doontaa mid weyn haddii shaqooyinka jilicsan ee ku jira qaybaha kala duwan ee la heli karo. Caano fadhi ah oo dhadhan fiican leh ayaa si fiican u dhameeya fasalada jirdhiska caadiga ah waxayna ku farxi doonaan adiga iyo carruurtaada maalin kasta.
Doorashada dukaamo badan oo leh gabadh caan ah
Ka hor inta aanad dooran nooc kale oo leh nooc caano fadhi oo ah nooc gaar ah, waa inaad qeexdaa mugga. Waxay ku xirnaan doontaa tirada xubnaha qoyskaaga. Sidaas darteed, haddii qoysku ka kooban yahay laba ama saddex qof, markaa waxaad yeelan doontaa waxyaabo badan oo kala duwan oo leh awood saddex litir. Haddii qoyskaaga aad u weyn tahay mararka qaarkood sagaal ama toban qof ayaa isugu soo ururaya miis, ka dibna kala-duwanaansho kala duwan oo leh 5-6 litir ayaa noqon doona door wanaagsan. Dooro digo leh Teflon ama dhoobada dhoobada.
Feejignow xaqiiqada ah in labada noocba la siiyey shaqooyinka cadaadiska hooseeya iyo cadaadiska hoose, iyo sidoo kale waqti go'an oo bilawga ah. Thanks to hawlaha dib u dhigista, waa mid aad u haboon in la xisaabiyo wakhtiga karinta ee hore. Ku dar maaddooyinka, ku hagaaji waqtiga wakhtiga karinta wakhtiga iyo wax walboo diyaar u ah imaatinkaaga.
Qiyaasta xaqiiqda ah in awoodda badani ay tahay mid kala duwan, ayaa dhakhso u diyaarisa cuntada. Qalabka casriga ah badankoodu waxay leeyihiin hal ka mid ah 3 awood shaqo: 490 watts, 670 watts ama 1400 watts. Waxaa marwalba jira dareen ah in la doorto awood isku mid ah, laakiin haddii aad u diyaargaroobeyso qoys yar, markaa uma baahnid inaad ceshato awoodda ugu weyn. Xulashada ugu wacan waxay noqon doontaa 670 watts.
Multivarkas ayaa si buuxda ugu badbaado isticmaalkooda. Waxaa jira tusaalayaal leh gacanta, iyo maya. Gacmaha waxaa laga sameeyey wax aan kuleyl lahayn. Joogitaanka xiraha daboolka leh ee isku dhafan ayaa ka gooyaysa suurtagalnimada in gubashada laga helo kuleyl kulul. Ma adagtahay inaad doorato kala duwanaansho. Kaaliyeyaashan kala-duwan ee badan ayaa badbaadin doona waqti badan iyo dadaal. Xaaladdan oo kale, ma joojin doontid cunto fudud iyo cunto caafimaad leh.
Sidee loo isticmaalaa dukaamo badan oo leh gabadh caan ah?
Si aad u diyaarisid caano fadhi, waxaad u baahan tahay inaad qaadato khudaar gaar ah iyo caano. Halkii laga bilaabo, dabiicada dabiiciga ah ayaa sidoo kale ku habboon, laakiin way adkaan doontaa in la helo.
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa karkariyo caanaha, sug ilaa inta ay qaboojiso. Markaas kalluunka waxaa lagu daraa caanaha iyo walxaha ka soo baxa waxaa lagu shubaa dhalooyinka khaaska ah ee aad ka heli kartid kitiga. Dheeraad ah, shukumaan jikada ayaa la dhigayaa xagga hoose ee taangiga iyo biyaha diirran ayaa lagu shubay qaybaha kala duwan, halkaas oo dhalooyinka laga sameeyo yoghurt la dhigo. Kadibna qaabka kuleylka ayaa loo dhaqaajiyaa. Haddii ay dhacdo si lama filaan ah
Celcelis ahaan, diyaarinta yogurt waxay qaadataa ilaa laba saacadood. Inta lagu jiro karinta, waqti ka waqti, hubi xaaladda xaaladda ah ee yogurt. Marka walxaha qarxa, inta badan waa la damin karaa. Taas ka dib, waa inaad ka tagto jiir beeleed dhowr saacadood ka dib. Kaadida la kariyo ee leh yogurt waxaa lagu xiray daboolka oo lagu qarsoomay qaboojiyaha. Caanourtu waxaa la siin karaa ilmo kadib markii ay si buuxda u qaboojiso.
Tani waa algorithit fudud oo lagu sameeyo jilci iyadoo la adeegsanayo noocyo kala duwan. Wax walba waa la geli karaa. Tan ugu muhiimsana, caano fadhi waxaay ka kooban tahay walxo waxtar leh iyo fitamiino.