Isticmaalida rackets ee qurxinta gudaha ee qolalka fadhiga waa mid ka mid ah siyaabaha ururrada guuleysta ee meel bannaan. Iyada oo ay sabab u tahay fududeynta qaabeynta iyo farsameynta, gabbaadku si dabiici ah ayuu ugu habboon yahay mid ka mid ah qaababka gudaha.
Kaalinta qolka fadhiga: noocyada iyo hawlaha
Waxa la yiraahdo, classic of dabiiciga ah waa buug ay ku qoran gudaha gudaha qolka fadhiga. Xitaa haddii rafiiqa noocaan ah uu ka soo jeedo dabaqa ilaa illaa, ka mid ah derbi si kale, sababtoo ah naqshadeeda fudud ee fudud, ma gabi ahaanba xoqin booska. Nooca isku midka ah ee qalabka gacmaha ayaa loo isticmaali karaa qolka fadhiga ee kaydinta suxuunta, soo saarista ururada ama alaabta xusuusta ah. Rakabadaha waa la qaadi karaa (sida ikhtiyaarka - si aad u dalbato) noocyo kala duwan. Kuwa ugu caansan ee macaamiisha ayaa ah dusha sare ee qolka fadhiga. Waxay, sida caadiga ah, waxaa lagu soo xulay qiyaasta mid ka mid ah derbiyada oo lagu rakibay. Badanaa, qaybta hoose ee derbiyadaasi waxay u egyihiin sida habeenkii xiran ama sanduuq yar oo kaarar ah .
| | | |
Waa mid aad u macquul ah, gaar ahaan qolalka yar ee ku nool qolalka, oo xidhan. Waxay ka caawiyaan inay si xeel dheer u isticmaalaan meel bannaanka ah, gabi ahaanba isla wakhtigaas, iyada oo aan wax khafiifin. Sidoo kale ku habboon qolalka yar yar iyo roogyada geesaha - ku yaalla aagga indhoolayaasha ah, waxay sidaas ku xajistaan booska faa'iidada leh ee qolka. Qolka fadhiga, kaas oo qaadaya dhowr farsamo oo shaqeynaya, iyo sidoo kale suurtogalka, rabbo-joojin dhammaadka-dhamaadka waa ku haboon yahay. Xaaladdan, khadka, oo aan lahayn derbi gadaasha, ama albaabada - waa hab weyn oo lagu jibin karo qolka fadhiga.
| | | |
Noocyada noocan ah ee qolka fadhiga waxaa lagu sameyn karaa oo keliya qaabka qaybta leh unugyada kale ee cabbirka kale, laakiin sidoo kale foomamka asalka ah. Xaaladdan oo kale, qolku wuxuu soo gala waxyaabo aan caadi ahayn oo qurux badan oo ka mid ah qurxinta qolka. Iyo si loo hubiyo in shafka muuqaalka, sida ay yiraahdaan, ma cunin meel bannaan, waxa ugu wanaagsan in lagu qurxiyo midabada iftiinka ah. Xaaladdan oo kale, "ugu fudud" waxay u egtahay mid kaamil ah oo qolka fadhiga ah.
| | | |
