Laga bilaabo daqiiqadihii hore ee dhalashadiisa, cunuga wuxuu u baahan yahay in badan oo fiiro gaar ah naftiisa. Waalidiinta cusubi waxay u egyihiin oo ay cunuggooda ku seexdaan, waxay bartaan layn kasta oo isku jirka ah, oo si taxadar leh u daawanaya dhaqdhaqaaqiisa.
Habeenkii hore guriga
Munaasabadda ugu xiisaha badan waa habeenkii ugu horeeyay ee ilmaha guriga la dhigto. Qoyska oo dhan waxay diyaar u yihiin habeen aan la seexan, gaar ahaan haddii ilmuhu yahay kan ugu horreeya oo keliya. Waxaa cad in qofna uusan awoodi karin inuu seexdo si nabadgelyo leh: mid waa inuu kari waayay hal mar keliya si uu u quudiyo ilmaha ama inuu xafaayadkiisa beddelo. Xaaladdan oo kale, waa mid macquul ah in la sameeyo riyo isku dhaf ah cunugga, si aanay u cadaabin naftiisa ama isaga.
Go'aanka riyada wadajirka ah ee ilmo yar maahan in laga shakiyo. Hurdada oo wadajir ah oo uur leh ilmo dhasha ah ayaa ka ilaalineysa hooyada ka soo jiidasho aan loo baahnayn, cunugana waxaa la soo bandhigi doonaa dareen joogto ah oo leh diirimaad mataan ah iyo urta. Ha ka baqin in ilmuhu uu ku dhaco ama uu ku tiirsanaado waalidka. Taas bedelkeeda, wuxuu ku kori doonaa jawi jacayl iyo naxariis leh maalmaha ugu horreeya noloshiisa.
Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka hurdada wadajir ah
Hurdada wadajir ah ee ilmaha la dhigan maaha mid ku habboon, laakiin sidoo kale way iska degaa. Way fiican tahay in la maqlo neefsiga ilmaha, dareemo diirimaad, dareemo dhaqdhaqaaqiisa. Ilmuhu wuxuu dareemaa difaac oo u seexanayaa hooyadiis, waa la quudin karaa badhkii haddii uu naas nuujinayo. Hooyo hurdo iyo ilmo xasilan ayaa ah faa'idada ugu weyn ee la wadaagto riyada ilmo.
Khasaarida ugu weyn ee hurdada ee cunugga waxay noqon kartaa inay ku tiirsan tahay joogitaanka joogtada ah ee waalidiinta. Markuu koro, ilmuhu wuxuu si joogto ah ugu codsan karaa qofkiisa. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aan dib loo dhigin geeddi-socodkan oo ay bilaabaan inay bartaan madax-bannaanida waqtigooda.
Sidee loola jeeda cunugaaga oo u wada seexdo?
Si aan dhibaato weyn u qabin, sida ilmaha looga dhigo mid hurdo la'aan ah, waxaad u baahan tahay inaad si tartiib ah uqalibiso inaad ku jirto sariirtaada. Si aad tan u sameyso, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad jiifiso si aad u seexatid adiga, adiga oo aan hooyadaa haysan. Tani waxay ka caawineysaa cunuga in loo isticmaalo sariirta cusub, iyo hooyadu waxay fursad u siinaysaa inay naftooda iyo shaqadooda guriga u sameeyaan.
Laga bilaabo da'da hal sano, hurdo la wadaago ilmo waa in si tartiib tartiib ah loo yareeyaa, xoroobaa xornimada. Waqtigaan, ilmuhu wuxuu isku dayayaa inuu wax walba sameeyo, ka dibna waxaad bilaabi kartaa inaad ku ciyaarto sharciyadiisa, dhiirigelinta isku dayga ilmaha inuu noqdo qof weyn.