Horumarka ayaa horay u sii socdey, ma jirto baraf dheeraad ah ee qaboojiyaha qaboojiyaha , laakiin wax isbeddel ma jiro - gudaheed waa in ay ahaataa mid xasilloon oo "xasaasi ah". Aynu ogaanno waxa heerkulka gudaha qaboojiyaha waa inuu ahaado, si alaabtaadu u hayso guryaha faa'iido leh muddo dheer.
Heerarka
Miyuu jiraa heerkul caadi ah ee qaboojiyaha qaboojiyaha gudaha? Marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaatid in tusmooyinka heerkulka ee kamaradaha qalabka la adeegsan karo had iyo jeer badan yihiin lix (ie -6, -18, -24, iwm). Inta badan shirkaduhu waxay rumaysanyihiin in heerkulka lagu taliyay ee qaboojiyaha uu ku kala duwan yahay inta u dhaxaysa 18-24 digrii oo leh calaamado taban. Xaaladdan, heerkulka ugu hooseeya ee qaboojiyaha waa inuusan noqon mid ka sarreeya -6, haddii kale macnaheedu waa lumo. Ka dib oo dhan, marka lagu daro indices sare, xaaladaha keydinta waa wax aan ka duwaneyn kuwa lagu abuuray qaybta caadiga ah ee cutubka. Heerkulka ugu hooseeya ee qaboojiyaha waa -24. Marka loo eego kuwa soo saara, sababtoo ah barafka qoto-dheer ee heerkulka ka hooseeya -20, nolosha ugu badan ee kharashka kaydka ah ayaa si aad ah u kordheysa. Fikradan maaha mid aan macno lahayn haddii aad ka iibsato in ka badan toban ama shan iyo toban kiiloogaraam oo hilib ah oo si tartiib ah u isticmaal. Haddii alaabtu ku yartahay qaboojiyaha, maaha wax badan oo digrii ah, -24 ama ka badan, sababtoo ah alaabooyinka xaalad kasta oo gebi ahaanba way qaboojiso.
Xaqiiqooyin xiiso leh
Ma ogtahay in, inkasta oo tilmaamayaashu ay ka muuqdaan bandhigga cutubka, alaabada ayaa si joogto ah u kululeeysa laba jeer. Marka kuleyliyaha loo jeesto, heerkulku wuxuu si dhab ah u dhacayaa -18, ka dib markii dib loo soo daayo wuxuu u kici doonaa -9, halka qabowga qabow ku siinayo.
Ma jiro wax la mid ah heerkulka ugu fiican ee qaboojiyaha, sababtoo ah xaaladaha kaydinta alaabta ee barafaysan
Ma ogtahay ujeedada "nidaam degdeg ah" oo loo isticmaalo habka saxda ah ee loo isticmaalo? Shaqadan waxaa loogu talagalay oo kaliya in ay si dhaqso ah u xakameyso alaabta cusub ee aad ku ridayso weel, laakiin sidoo kale si loo hubiyo in kuwa lagu kaydiyo ayan dhalaalin. Doorashadan waa in la helaa dhowr saacadood ka hor intaan la dhoofin kaydka, haddii kale waa in aan loo isticmaalin dhammaan.
Sida aad arki karto, koox kasta oo ah alaabooyinka waxaad u baahan tahay heerkulkaaga, hase yeeshee qulqulo qoto dheer (ka hooseeya 20) waa nidaam sii kordhiya nolosha shafka ah ee kaydka la cuni karo.