Naasnuujintu waa fure u ah horumarinta ilmo caafimaad leh oo farxad leh. Hooyooyinka casriga ahi waxay si firfircoon u xiiseeyaan mawduuca lagu dhiso naas-nuujinta, wax soo saarka caanaha, hababka saxda ah ee loo codsado oo isku dayda inay carruurta ku quudiyaan caanahooda inta ay suurtagal tahay. Inkasta oo geeddi-socodkani yahay dabeecad dabiici ah oo dabiiciga ah, su'aalaha wali waxay ka timaadaa waqti ka waqti. Mid ka mid ah - waxa la sameeyo haddii aysan jirin caano ku filan hal naas
Sababaha kala duwan ee caanaha
Waxaa haboon in la sheego xaaladaha caanaha ka yar midka laga soo saaro hal naas oo ka duwan kan kale ma aha wax aan caadi ahayn. Waxaa jiri kara sababo dhowr ah. Xaalado aad dhif u ah, sababtu waxay ku jirtaa qaababka jireed ee dhismaha ama horay loo wareejiyay hawlgallo hal naas ah. Laakiin maaddaama kuwan ay ka reebban yihiin, ma fiirin doono iyaga. Sababta ugu weyn ee caanaha kala duwan ayaa ah farqiga u kaca. Sida la og yahay, caanaha badan ee ilmuhu u baahan yahay, inta badan waxa la isticmaalaa, inta badan waxay kicisaa naaska hooyada, caanaha badanna waa la soo saaraa. Sababaha kala duwanaanshaha dareen-kicinta ayaa noqon kara dhowr:
- Ilmuhu waa mid aan raaxo lahayn nuugida mid ka mid ah naasaha, tusaale ahaan, sababtoo ah ibta caag ah;
- Hooyo badanaa waxay ku khuseysaa hal naas ka badan tan kale, sababtoo ah way ku habboon tahay in ay jiifsato dhinac ama ilmaha ayaa ku haboon in lagu xidho qulqulka dhanka bidix dhinaca midigta;
- Hooyo lagu daaweeyo lactostasis ama naas nuujinta , taas oo hoos u dhigtay caanaha naaska gaar ah, sababtoo ah waxa ilmuhu rabo inuu nuugo.
Khaladaadka ugu muhiimsan ee kiiska dhibaato
Ilmuhu, inkastoo uu da 'yar yahay, hore u fahamsan yahay in caanaha laga saaro hal naas oo afka gashan, si uu uga helo mid kale, waa in uu si firfircoon u shaqeeyo. Marxaladdan, dhallaanka qaarkood waxay bilaabaan inay maareynayaan hooyooyinkood, kana fogaadaan naasaha yaryar, lugaha oo jiidaya oo dalbanaya dhammaan kharashyada si ay u siiyaan "laab" fiican. Nasiib daro, hooyooyinka badi waxay ku kacaan kacdoono iyo inay buuxiyaan shuruudaha ilmaha, isaga siinaya fursad ay ku raaxaystaan qadada fudud. Sidaa daraadeed, goobo xun ayaa la abuuray, naaska, kaas oo horeba caanaha yar yar, ayaa laga mamnuucay kicinta, kaas oo keena caanaha inuu noqdo mid ka sii yar.
Tallaabooyinka lagu soo saaro sheyga dharka
Tallaabooyinka ugu muhiimsan ee hooyada marka la eego caano badan oo kala duwan waa in lagu tilmaamaa xaqiiqada ah in la kobciyo isku xirka wax soo saarka.
- Si aad u bilowdid, mudo ka hor intaadan helin natiijada, naas ku samee caano yar "hogaamin". Ka bilow iyada oo dhan quudinta, ka dib markaad siiso kadibna nuugo naaska labaad ee ilmaha.
- Isku day marxaladan, marka ilmuhu nuugo naaskiisa ugu dheer, tusaale ahaan, ka hor intaan la riyoodin ama habeenkii u nuugo naaska yar.
- Haddii dhibaatadu ay ku jirto dhismaha naaska ama nacaanka qaladka ah ee naasaha midkood, dadaal toos ah oo lagu baro ilmaha si uu u qaato oo uu u barto sida si habboon loo siiyo. Haddii aadan awoodin inaad iskaa wax u qabato, waxaa fiican inaad la tashato takhtarka ama la taliyaha naas nuujinta.
- Haddii ilmuhu si dhakhso ah ugu riixo naaska caano yar, ha ka deynin oo mar labaad dib u soo dhig. Haddii isku-dayadu weli socoto, waa inaad si firfircoon u muujisaa gacanta ama mashiinka naaska. Hawsha ma fududa, laakiin dhaqso ayaad u kordheysaa wax soo saarka caanaha, sida ugu dhakhsaha badan ayuu ilmuhu u bilaabi doonaa inuu ku caawiyo,
adigoo naftaada kicinaya.
Xeerarka ka hortagga
Ka hortagga waxsoosaarka caanaha yar ee mid ka mid ah naasuhu waa mid aad u fudud - laga billaabo bilowga naas-nuujinta ama ka dib marka la xalliyo dhibaatada helitaanka qaddar ka duwan, isku day inaad markasta ku beddesho codsiga bidixda iyo midigta. Isku day in aad si cad u xasuusto, iyada oo naasaha la quudiyo markii ugu dambeysay. Xataa habeenkii, ha u ogolaan ilmo inuu nuugo hal naas keliya. Haddii aad ubaahan tahay inaad muujisid, cadee caanaha isku mid ah ee caanaha labadaba.